Книга Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины
Название: Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины
Автор: Робинсон Линн, Фишер Хельга
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 60 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005
Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.
Пила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12789 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Психология толп
Название: Психология толп Автор: Г. Лебон, Г. Тард Издательство: Институт психологии РАН Формат: PDF Размер: 40 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1998 В данной книге после многих лет за . . .
-
Фокус-покус от Василисы Ужасной
Название: Фокус-покус от Василисы Ужасной (аудиокнига) Автор: Донцова Дарья Издательство: Нигде не купишь Формат: MP3 Размер: 571 Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Детектив Год издания: 2011 Кто . . .
-
Избранные труды. Т. 1. Лексическая семантика (синонимические средства языка)
Название: Избранные труды. Т. 1. Лексическая семантика (синонимические средства языка) Автор: Юрий Дереникович Апресян Издательство: Языки русской культуры Страниц: 472 Формат: DOC Размер: 3,8 мб Каче . . .
-
Самоучитель по рисованию
Автор: А. Тимохович Год издания: 2011 Издательство: Питер Жанр: Рисование Язык: русский Размер: 72,00 Мб Страниц: 97 Формат: PDF ISBN: 978-5 49807-550-1Рисование - одно из самых интересных и з . . .
-
Композиция: Теория и практика изобразительного искусства
Автор: Паранюшкин Р.В. Год издания: 2005 Серия: Школа изобразительных искусств Издательство: Феникс Жанр: Изобразительное искусство Язык: русский Размер: 16,00 Мб Страниц: 79 Формат: PDF ISBN . . .
-
Атомная подводная эпопея. Подвиги, неудачи, катастрофы
Автор: Осипенко Л., Жильцов Л., Мормуль Н.Название: Атомная подводная эпопея. Подвиги, неудачи, катастрофыИздательство: БоргесГод: 1994Формат: djvuРазмер: 2,7 МбИз предисловия:История создания океанск . . .
-
Оптимальное управление в примерах и задачах
Название: Оптимальное управление в примерах и задачахАвтор: Сотсков А.И., Колесник Г.В.Издательство: М.: Российская экономическая школаГод: 2002Формат: PDFРазмер: 1,48 мбКачество: ХорошееЯзык: Русский . . .
-
Уверенное управление. Тренинг, коучинг, саморазвитие
Название: Уверенное управление. Тренинг, коучинг, саморазвитиеАвтор: Фопель К.Издательство: ГенезисISBN: 5-85297-086-7Год: 2004Страниц: 122Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 2.3 МбКнига представляет собо . . .
-
Оптимальное управление и математическая экономика
Название: Оптимальное управление и математическая экономикаАвтор: Тер-Крикоров А.М.Издательство: М.: НаукаГод: 1977Формат: DJVUРазмер: 4,31 мбКачество: ХорошееЯзык: РусскийМногие задачи техники и мате . . .
-
Мгновения Войны. Сталинград и далее
Автор: Посталовский И. З.Издательство: ЭкслибрисГод издания: 2003Страниц: 180Формат: pdfРазмер: 13.8 МбISBN: 966-7635-27-0Автор подробно описывает фронтовые будни сражений Второй мировой, активным уча . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.