Книга Оздоровительный метод 3-1-2. Проснись здоровым

Название: Оздоровительный метод 3-1-2. Проснись здоровым
Автор: Чжу Цзунсян
Формат: DVDRip
Размер: 1.22 Gb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Руководитель Пекинского центра изучения энергетических каналов Академии наук КНР, известный в Китае специалист в этой области, профессор Чжу Цзунсян считает, что здоровье человека обеспечивает единая система контроля и управления - система энергетических каналов
- и поэтому любой человек путем тренировки этой системы может значительно продлить свою жизнь.
Тренировка энергетических каналов является эффективным средством в борьбе с различными заболеваниями, в том числе и трудноизлечимыми.
Профессор Чжу Цзунсян является автором методики сохранения здоровья и продления жизни за счет тренировки энергетических каналов, в которой нашел отражение весь его большой опыт и которую он назвал методикой "3-1-2". Цифра 3 означает три биологически активные точки: хэгу, нэйгуань и цзусань-ли; цифра 1 означает абдоминальное (брюшное) дыхание со сосредоточением на нижнем даньтяне; цифра 2 означает две ноги, на которые приходится основная физическая нагрузка. Таким образом, методика включает массаж трех точек, абдоминальное дыхание и физические упражнения для ног.
1. Видеокурс «Оздоровительный метод 3-1-2»
Видеокурс предназначен для практического освоения всех трех частей метода 3-1-2 для быстрого восстановления здоровья и омоложения в любом возрасте, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.
Это подробное пошаговое руководство, в котором детально разобраны способы воздействия на три активные точки – хэ гу, нэй гуань и цзу саньли; контролируемое брюшное (зародышевое) дыхание и пять энергетических упражнений для ног, которые обладают ярко выраженным терапевтическим эффектом.
Вот лишь малая толика того, что вы узнаете:
*Почему сочетание в одном методе массажа активных точек, дыхательных упражнений и энергетических упражнений для ног производит синергетический эффект и запускает комплексную программу целостного оздоровления организма?
*Какая одна важная точка, которую назвали «точкой долголетия», влияет на весь организм: контролирует жизненные процессы (обмен веществ), оказывает общеукрепляющее действие на всё тело человека, стимулирует вэй-ци организма (энергию, защищающую нас от внешних факторов, инфекций и так далее), помогает восстановить общий уровень ци и крови во всем теле.
*Почему еще с древних времен в Китае бытует мнение, что контролируемое дыхание помогает движению крови в кровеносных сосудах и позволяет излечивать «тысячи болезней»
*Простой способ дыхания, который позволит ускорить обменные процессы в тканях тела, а значит быстро очистит активные каналы и сосуды за счет вывода из организма мусора – шлаков и токсинов.
*Как современная наука подтвердила справедливость древней китайской поговорки «старость начинается в ногах».
*Простой способ улучшить процессы кровотока в области ног, благодаря которому в теле будет откладываться меньше шлаков и токсинов. Вы это легко заметите по уменьшению лишнего жира в области бедер и ягодиц
*Простой способ быстро находить нужные точки без страха ошибиться или сделать что-то неправильно
*Два секрета правильного дыхания для усиления эффекта воздействия на активные каналы в области живота
*И многое, многого другого…
- Практикуя метод 3-1-2 вы восстановите правильную циркуляцию энергии и крови, поднимите их уровень, наполните энергией всё тело и очистите его от различного рода загрязнений.
2. Видеокурс «Проснись здоровым!»
Видеокурс "Проснись здоровым" - это сборник утренних и вечерних упражнений для укрепления здоровья и продления жизни на основе лучших практик яншен. В этой программе собраны лучшие методы китайской медицины, приемы самомассажа и упражнения цигун для поддержания здоровья и омоложения основных органов и систем организма в домашних условиях.
Каждый из десяти уроков этой программы представляет собой компактный и целостный видеокурс. Вся информация сугубо практична, поэтому вы сможете начать применять ее уже в процессе просмотра видео. По своей сути эти видеоуроки – драгоценные жемчужины профилактической медицины, которые нужны каждому, кто хочет поддерживать высокое качество своей жизни до самой глубокой старости.
Диск №1. Программа утренних упражнений.
Урок 1. Волшебство акупунтурных точек, или что предпринять , если боль в спине застала вас врасплох.
Урок 2. Как нам позаботиться о своем здоровье в холодное время года.
Урок 3. Дыхание жизни: как сила эмбрионального дыхания поможет наполнить ваше тело энергией всего… за 5 минут в день.
Урок 4. Обратитесь к себе, а не к доктору: активные каналы — лучший способ укрепления здоровья и лечения болезней.
Урок 5. Омолаживающие «пальчиковые» упражнения, или как быстро активизировать энергетические каналы.
Диск №2. Программа вечерних упражнений.
Урок 1. Массаж точки бай -хуэй для быстрого снятия чувства усталости.
Урок 2. Почки — врата жизни и сексуальности. Два замечательных упражнения для здоровья почек.
Урок 3. Массаж внутренних органов для здоровья и долголетия.
Урок 4. Семь упражнений точечного самомассажа для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.
Урок 5. Как сохранить здоровье глаз на долгие годы при помощи простых упражнений китайской медицины.
+Бонусы:
1. Видеолекция доктора Чжэн Фучжуна «Еще раз о канале почек»
2. Видеокурс «Главная точка канала печени: массаж точки тай-чун»
3. Видеокурс «Терапевтическое упражнение «Феникс» – новая молодость вашей шеи»