Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников

Книга Книга Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников

Название: Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников
Автор: Каракаш И.В.
Страниц: 16
Формат: PDF
Размер: 15,9 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013
В пособии рассматривается комплекс простейших физических упражнений с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Комплекс составлен с учетом особенностей трудового процесса офисных работников и может быть использован как вводная гимнастика (подготавливающая человека к рабочему дню), а также как физкультурная пауза (активный отдых) во время работы.
Автор комплекса – Ирина Владимировна Каракаш, врач лечебной физкультуры.
Консультант комплекса – Вера Сергеевна Васильева, мастер спорта по художественной гимнастике и инструктор по физической культуре и спорту.
Рецензент комплекса – Валерий Николаевич Завгорудько, заведующий кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РСФСР, академик ДВ НАН, главный внештатный специалист министерства здравоохранения Хабаровского края.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12970 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Фрегат USS Constitution (Fly Model № 120)

    Фрегат USS Constitution (Fly Model № 120)

    Название:Фрегат USS Constitution (Fly Model № 120)Автор: КоллективИздательство: Modelar PokladГод: 2005Страниц: 50Язык: польскийРазмер: 55 Мб Формат: PDFКачество: отличноеМасштаб: 1:100Альбом для люби . . .

  • Журнал Step By Step Wire Jewelry vol.2, №4 - Winter 2007

    Step By Step Wire Jewelry vol.2, №4 - Winter 2007

    Название: Step By Step Wire Jewelry Год / месяц: Winter 2007Номер: vol.2, №4 Формат: JpgРазмер: 10.70 MbСтраниц: 53Язык: английскийЖурнал посвящен изготовлению украшений из проволоки.uploading.comdep . . .

  • Журнал Step by Step Beads Vol.1 No.3, Fall 2003

    Step by Step Beads Vol.1 No.3, Fall 2003

    Название: Step by Step Beads Год / месяц: Fall 2003Номер: Vol.1 No.3Формат: PDFРазмер: 11.60 MbСтраниц: 79Язык: английский Журнал по созданию бижутерии. В этом номере много изделий в технике лэмпворк . . .

  • Журнал Step by Step Beads March-April 2007

    Step by Step Beads March-April 2007

    Название: Step by Step Beads Год / месяц: March-April 2007Номер: Vol.5 No.2Формат: PDFРазмер: 15.10 MbСтраниц: 84Язык: английский Журнал по созданию бижутерии.sharingmatrix.comdepositfiles.com . . .

  • Журнал Arte Experto Croche Ano 10 № 60

    Arte Experto Croche Ano 10 № 60

    Название: Croche arte expertoГод / месяц: 2009Номер: 60Формат: JPGРазмер: 16,2Страниц: 54Язык: испанскийЖурнал по вязанию крючкомdepositfiles.comturbobit.netmegaupload.com . . .

  • Журнал Artes Manuales BISUTERIA Ano 1 № 14

    Artes Manuales BISUTERIA Ano 1 № 14

    Название: Artes Manuales BISUTERIAНомер: 14Год: неопределенЯзык: испанскийСтраниц: 31Размер: 1.1 MbФормат: JPGЖурнал по созданию бижутерииmegaupload.comdepositfiles.comturbobit.net . . .

  • Журнал Чудесные мгновения. Вышивка крестом №1 2006

    Чудесные мгновения. Вышивка крестом №1 2006

    Название: Чудесные мгновения. Вышивка крестомИздатель: Астрея.МоскваНомер: 01(2006)Формат: jpegСтраниц: 31Качество: Отсканированные страницыРазмер: 35,58 МбЖурнал по вышивке крестиком. В этом номере п . . .

  • Журнал Набор для вышивки Алиса Сборник №03

    Набор для вышивки Алиса Сборник №03

    Название: "Алиса" Сборник №03Издательство: Алиса Номер: 03Формат: jpg Размер: 10,4 Mb Наборы для вышивки крестом. В наборах счетная схема и подбор или скан ниток.В сборник №03 вошли буклеты: 0-23-Пятн . . .

  • Журнал Чудесные мгновения. Ручная вышивка №2 2003

    Чудесные мгновения. Ручная вышивка №2 2003

    Название: Чудесные мгновения. Ручная вышивка.Издатель: Астрея.МоскваНомер: 02(2003)Формат: JPEGСтраниц: 20Качество: Отсканированные страницыРазмер: 30,40 МбЖурнал по вышивке крестиком. В этом номере п . . .

  • Журнал Набор для вышивки крестом "РС-Студия" (172)

    Набор для вышивки крестом "РС-Студия" (172)

    Производитель: РС-СтудияФормат: JpgРазмер: 5,84MbСтраниц: 3Язык: русскийВ наборе: счетная схема, подбор ниток.depositfiles.comuploading.comuploadbox.comhotfile.comuploaded.toletitbit.net . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.