Книга Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников
Название: Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников
Автор: Каракаш И.В.
Страниц: 16
Формат: PDF
Размер: 15,9 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013
В пособии рассматривается комплекс простейших физических упражнений с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Комплекс составлен с учетом особенностей трудового процесса офисных работников и может быть использован как вводная гимнастика (подготавливающая человека к рабочему дню), а также как физкультурная пауза (активный отдых) во время работы.
Автор комплекса – Ирина Владимировна Каракаш, врач лечебной физкультуры.
Консультант комплекса – Вера Сергеевна Васильева, мастер спорта по художественной гимнастике и инструктор по физической культуре и спорту.
Рецензент комплекса – Валерий Николаевич Завгорудько, заведующий кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РСФСР, академик ДВ НАН, главный внештатный специалист министерства здравоохранения Хабаровского края.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12965 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Орех — еда для всех
Название: Орех — еда для всех Автор: Аплед В.В. Страниц: 78 Формат: pdf + doc Размер: 6.45 Мб Качество: хорошее Орехи всегда занимали важное место в питании людей. Книга дает детальное описание извес . . .
-
Менопаузальный синдром. Клиника, диагностика, профилактика и ЗГТ.
Автор: Под редакцией: В.И. Кулакова и Е.М.Вихляевой Название: Менопаузальный синдром. Клиника, диагностика, профилактика и ЗГТ. Издательство: Москва Год: 1996 Формат: djvu Размер: 6 Мб depositfiles. . . .
-
Crochet World - February 2015
Название: Crochet WorldИздательство: Annie'sГод / месяц: February 2015Страниц: 63Формат: jpgРазмер: 62 MBЯзык : EnglishCheck out the February issue of Crochet World featuring colorful designs for wrap . . .
-
Maschen - Style No.1 2012
Название: Maschen - Style No.1 2012 Автор: кол-тивИзд-во: Schoeller stahlГод: 2012Страниц: 56Формат: pdf Размер: 138,30 mbЯзык: немецкийЖурнал по вязанию спицами и крючком. Выпуск посвящен летней жен . . .
-
Тайны ХХ века №3 2015
Название: Тайны ХХ векаГод / месяц: 2015 / январьНомер: 3Формат: PDFРазмер: 37,72 Мб40 страниц научных мифов, неизвестного об известном, военных тайн, истории изобретений, необычных гипотез, мистики, . . .
-
Наш кулинар № 2-СВ 2014
Название: Наш кулинарНомер: № 2-СВ 2014Изд-во: ФЛП ТригорлоСтраниц: 32Язык: русскийФормат: PDFРазмер: 19.5 mb Сборник газет "Наш кулинар". Рецепты от хозяек - подборка лучших рецептов.Тема: "Готовим . . .
-
Знаменитые династии России № 46
Название: Знаменитые династии России. ВяземскиеГод выпуска: 2014Номер: 46Издательство: Де АгостиниISSN: 2309-6462Формат: PDFРазмер: 97.5 MbКачество: Отсканированные страницы, хорошееКоличество страниц . . .
-
Общество и хозяйство в Римской империи. Том 1.
Название: Общество и хозяйство в Римской империи. Том 1. Автор: Ростовцев М. И. Издательство: Наука Год: 2000 Страниц: 403 ISBN: 5-02-026813-5 Формат: pdf Качество: Хорошее Язык: Русский Размер: 43,3 . . .
-
Хронография
Автор: Феофан Исповедник Название: Хронография Издательство: В Университетской типографии (М. Катков),также книга выходила в сборнике И. С. Чичуров. Византийские исторические сочинения: “Хронография” . . .
-
Чингиз-хан и Чингизиды. Судьба и власть
Автор: Султанов Т.И. Издательство: АСТ Год: 2006 Страниц: 446 Формат: DJVU Размер: 7.5 MB ISBN5-17-035804 Чингиз-хан. Величайший полководе . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисных работников. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.