Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Книга Книга Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор: Роман Станкевич
Страниц: 270
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,5 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12815 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Практика программирования

    Практика программирования

    Автор: Брайан Керниган, Роб ПайкНазвание: Практика программированияИздательство: ВильямсГод: 2004Формат: DjvuРазмер: 4.9 Мб Страниц: 288Язык: РусскийКачество: ХорошееISBN: 5-8459-0679-2Серия: Программ . . .

  • Книга Visual C++ 6. Руководство разработчика

    Visual C++ 6. Руководство разработчика

    Автор: Крис Паппас, Уильям МюррейИздательство: BHVГод: 2000Страниц: 624Язык: русскийФормат: PDFРазмер: 5 MBISBN966-552-043-1Данный электро . . .

  • Книга WINDOWS: Лаборатория мастера: Практическое руководство по эффективным приемам работы с компьютером

    WINDOWS: Лаборатория мастера: Практическое руководство по эффективным приемам работы с компьютером

    Название: WINDOWS: Лаборатория мастера: Практическое руководство по эффективным приемам работы с компьютеромАвтор: Симонович с. В., Евсеев Г. А., Алексеев А. Г.Издательство: АСТ-ПРЕСС КНИГАГод издания . . .

  • Книга Сбои и ошибки ПК. Лечим компьютер сами

    Сбои и ошибки ПК. Лечим компьютер сами

    Название: Сбои и ошибки ПК. Лечим компьютер самиАвтор: Д. ДонцовИздательство: ПитерГод: 2006 ISBN: 5-469-01344-8Страниц: 113Качество: ОтличноеФормат: PdfРазмер: 2.29 MbОписание книги:Из вашего компьют . . .

  • Книга Технологии программирования на Java. Том 1. Графика, JavaBeans

    Технологии программирования на Java. Том 1. Графика, JavaBeans

    Название:Технологии программирования на Java. Том 1. Графика, JavaBeans Автор:Х.М. Дейтел, П.Дж. Дейтел, С.И. СантриИздательство:Бином-прессГод:2003Формат:DJVUРазмер:7МбКнига представляет собой перево . . .

  • Книга PEH Vol. 4 Production Operations Engineering

    PEH Vol. 4 Production Operations Engineering

    Автор:неизвестноНазвание:PEH Vol. 4 Production Operations Engineering Издательство:Society of Petroleum Engineers Год:2007 Формат:PDF Размер:42 MB Production Operations Engineering, Vol. IV of the new . . .

  • Книга Visual С++ на примерах

    Visual С++ на примерах

    Название: Visual С++ на примерахАвтор: Довбуш Г.Ф., Хомоненко А.Д. (ред.)Издательство: БХВ-ПетербургISBN: 5-94157-918-7Год: 2007Страниц: 528Формат: djvuРазмер: 10.5 MBРассмотрены интерфейс системы про . . .

  • Книга Ручная выработка сортовой посуды и бытового художественного стекла

    Ручная выработка сортовой посуды и бытового художественного стекла

    Автор: Шпачек Я., Пешек К.Название: Ручная выработка сортовой посуды и бытового художественного стеклаИздательство: Год: 1974Формат: DJVUРазмер: 1.5 MbВ книге рассматриваются технологические проемы ру . . .

  • Книга Самоучитель хакера

    Самоучитель хакера

    Автор: Alex AtsctoyНазвание: Самоучитель хакераИздательство: Лучшие КнигиГод: 2005Формат: pdfРазмер: 12,5 МбЧто нового привносит в общий поток хакерской литературы эта небольшая книга? А то, что в ней . . .

  • Книга UML 2.0. Объектно-ориентированное моделирование и разработка

    UML 2.0. Объектно-ориентированное моделирование и разработка

    Автор: Дж. Рамбо, М. БлахаНазвание: UML 2.0. Объектно-ориентированное моделирование и разработкаИздательство: ПитерГод: 2007Формат: DJVUРазмер: 7мбНовое издание этого бестселлера обновлено в соответст . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.