Книга Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор: Роман Станкевич
Страниц: 270
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,5 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12811 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Современное состояние России.
Название: Современное состояние России Автор: Сорокин П.А. Издательство: Прага Год издания: 1922 Страниц: 112 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 21 Мб Описание: Прошло только восемь лет с 1914 г. "Ис . . .
-
PaperCraft Inspirations №11 2011.
Название: PaperCraft Inspirations №11 2011 Автор: Коллектив Издательство: PaperCraft Год издания: 2011 Страниц: 65 Язык: Английский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 64 Мб Описание: PaperCraft . . .
-
Пушкин и Лермонтов в истории русской литературы.
Название: Пушкин и Лермонтов в истории русской литературы Автор: Маркович В.М. Издательство: Издательство Санкт-Петербургского университета Год издания: 1997 Страниц: 216 Язык: Русский Формат: PDF Р . . .
-
Противовоздушная оборона сухопутных войск.
Название: Противовоздушная оборона сухопутных войск Автор: Ю.А. Андерсен, А.И. Дрожжин, П.И. Лозик Издательство: Воениздат МО СССР Год издания: 1979 Страниц: 304 c ил. Язык: Русский Формат: Качеств . . .
-
Предлоги английского языка.
Название: Предлоги английского языка Автор: Б.Н.Аксененко Издательство: Издательство литературы на иностранных языках Год издания: 1956 Страниц: 319 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 25 Мб Описание: . . .
-
Многоцелевой истребитель - English Electric Lightning F6 (1 часть).
Название: Многоцелевой истребитель - English Electric Lightning F6 (1 часть) Автор: коллектив авторов Серия или выпуск: Авиация мира Издательство: Mirageswar Год издания: 2011 Страниц: 90 Язык: Русс . . .
-
Sternzeichen Perlentiere.
Название: Sternzeichen Perlentiere Автор: Ingrid Moras Издательство: Christophorus Год издания: 2005 Страниц: 54 Язык: Немецкий Формат: DJVU Размер: 8.4 Мб Описание: В этой книге представлены схемы . . .
-
Wildlife Projects - Best of Scrollsaw 2011.
Название: Wildlife Projects - Best of Scrollsaw 2011 Автор: Коллектив авторов Выпуск: Wildlife Projects Год издания: 2011 Страниц: 101 Формат: PDF Качество: норм. Размер файла: 14 Мб Язык: English . . .
-
Начальный курс санскрита.
Название: Начальный курс санскрита Автор: Кочергина В.А. Издательство: Издательство Академии Наук СССР Год издания: 1956 Страниц: 197 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 5,4 Мб Описание: Задача "Начал . . .
-
Les Knit! № 46 2011.
Название: Les Knit! № 46 2011 Автор: коллектив Серия или выпуск: 46 Издательство: Aceville Publications Ltd Год издания: 2011/ Sept Страниц: 57 Язык: Английский Формат: pdf Размер: 60 Мб Описание: В . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.