Книга Омолаживающая гимнастика Хаду
Название: Омолаживающая гимнастика Хаду
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 262.63 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Базовым упражнением гимнастики Хаду является упражнение «динозаврик». При выполнении этого упражнения человек может научиться набирать энергию от земли через нижний энергетический центр, Муладхару.
Заметим, что при умелом выполнении 20-30 повторов этого упражнения могут достаточно плотно наполнить ауру человека энергией. Упражнение выполняется макушкой на север.
На вдохе, во время прогиба, в области копчика и макушки вызывается ощущение вытягивания, роста. Состояние похоже на состояние дерева, которое одновременно растёт в двух направлениях – корнями вниз (копчик), кроной вверх (макушка).
Поясница раскрыта. В пояснице состояние лёгкости. Максимально раскрыт центр грудины (примерно ширина ладони ниже яремной впадины).
Во время прогиба при вдохе представляем, что мы садимся на что-то приятное, мягкое, комфортное, уютное (как будто вы садитесь в своё любимое кресло) тем самым вызывая ощущение максимальной раскрытости нижнего центра. Это приводит к максимальному КПД при наборе энергии от восходящего потока энергии, идущего от нашей планеты.
Во время выдоха, округляя спину, с помощью движения рук мы упаковываем (уплотняем) в чакры энергию, набранную в первой части упражнения.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12797 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Русский Корпус на Балканах во время II Великой войны. 1941-1945 гг.
Название: Русский Корпус на Балканах во время II Великой войны. 1941-1945 гг.Автор: Д.П.Вертепов (ред.)Издательство: "Наши Вести". Нью ЙоркГод издания: 1963Язык: русскийCтраниц: 450Формат: PDFРазмер: . . .
-
What HI-FI? №2 2011
Номер журнала: 2 Год издания: 2011 Серия: What HI-FI? 2011 Жанр: электроника Язык: русский Размер: 53,40 Мб Страниц: 107 Формат: PDFЖурнал является спутником покупателя качественной аудио-, вид . . .
-
Чудесный крючок. Красиво и легко! № 11 2011
Номер журнала: 11 Год издания: 2011 Серия: Чудесный крючок. Красиво и легко! 2011 Издательство: Ашет Коллекция Язык: русский Размер: 13,24 Мб Страниц: 24 Формат: PDFКоллекция «Чудесный крю . . .
-
Школа гастронома. Коллекция рецептов № 24 2010
Номер журнала: 24 Год издания: 2010 Серия: Школа гастронома. Коллекция рецептов № 24 2010 Издательство: ООО "Бонниер-Пабликейшенз" Язык: русский Размер: 14,42 Мб Страниц: 34 Формат: P . . .
-
Spa Magazine № 2 2010
Номер журнала: 2 Год издания: 2010 Серия: Spa magazine 2010 Жанр: журналы о здоровье Язык: английский Размер: 11,00 Мб Страниц: 85 Формат: PDFжурнал Спа для тех кто следит за собой и своим здор . . .
-
Цветники №3 2011
Номер журнала: 3 Год издания: 2011 Серия: Цветники 2011 Язык: русский Размер: 51,40 Мб Формат: PDFВ номере: лиловые ковры, медуница, почвопокровные растения, азбука цветовода, дихондра, хохлатки . . .
-
Самоучитель по боксу
Автор: Не известен Год издания: ? Формат: pdf Издат.: Не известно Страниц: 55 Размер: 0,46 mb ISBN: 2584885417875 Язык: Русский Когда я в . . .
-
Программирование на C++
Название: Программирование на C++ Автор: Дж. Коплиен Издательство: Питер Формат: DJVU Размер: 27.7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 Эта книжка написана для разработчиков программн . . .
-
Освоение Turbo Assembler
Название: Освоение Turbo Assembler. 2-ое издание. Автор: Том Сван Издательство: Диалектика Страниц: 540 Формат: PDF Размер: 34.7 MB Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1996 Эта электронная . . .
-
The Styles of Ornament
Книга: The Styles of Ornament Автор: Alexander Speltz Издательство: - Страниц: 648 Формат: PDF Размер: 138.5 Мб (+3% для восстановления) Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: - Самая больша . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Омолаживающая гимнастика Хаду. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.