Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Лишний вес. Неожиданные причины

Книга Книга Лишний вес. Неожиданные причины

Название: Лишний вес. Неожиданные причины
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 411,46 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Неудивительно, что лишний вес появляется, если больше есть или перестать заниматься физическими упражнениями. Но иногда вес растет, даже если соблюдаются все рекомендации по рациону питания и режиму тренировок.
Оказывается, масса тела может увеличиваться и по другим, весьма неожиданным причинам. Диетологи говорят, что ненужные килограммы мы обычно наживаем - много едим и мало двигаемся. Но оказывается, есть причины, над которыми мы не властны. Недостаток сна может привести к увеличению веса по двум причинам. Во-первых, если поздно ложиться спать, выше вероятность наесться на ночь, что увеличит ежедневное потребление калорий. Другая причина связана с биохимическими процессами, которые происходят в организме при нехватке сна. Колебания уровня гормонов приводят к усилению чувства голода и аппетита, а чувство сытости после еды приходит не в полном объеме.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12748 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Торн. Дилогия в одном томе

    Торн. Дилогия в одном томе

    Название: Торн. Дилогия в одном томеАвтор: Воронин ДмитрийИздательство: СамиздатГод: 2015Формат: fb2Страниц: 788Размер: 1.4 мбКачество: хорошееЯзык: русскийОн создал мир... и покинул его. Но Творец не . . .

  • Книга Learning Web Development with Bootstrap and AngularJS

    Learning Web Development with Bootstrap and AngularJS

    Автор: Stephen RadfordНазвание: Learning Web Development with Bootstrap and AngularJSИздательство: Packt PublishingГод: 2015Формат: mobiРазмер: 6.06 MBЯзык: АнглийскийBuild your own web app with Boots . . .

  • Книга Старый Мертвый Свет

    Старый Мертвый Свет

    Автор: Дмитрий МедведевНазвание: Старый Мертвый СветИздательство: М.: Издательские решенияГод: 2015Формат: fb2Размер: 1.46 МбВ один прекрасный день мир осыпался пылью. Уцелевшие счастливчики борются с . . .

  • Книга Поп Пахом. Народные сказки

    Поп Пахом. Народные сказки

    Автор: коллектив авторовНазвание: Поп Пахом. Народные сказкиИздательство: М.-Л.: ГИЗГод: 1930Формат: djvuРазмер: 2 mbСборник русских народных антирелигиозных сказок, проиллюстрированных Кукрыниксами.с . . .

  • Книга Людены, или Великая Октябрьская Социалистическая Контрреволюция

    Людены, или Великая Октябрьская Социалистическая Контрреволюция

    Автор: Эшер ЭлиНазвание: Людены, или Великая Октябрьская Социалистическая КонтрреволюцияИздательство: СамиздатГод издания: 2015Формат: FB2, TXTРазмер: 1 МбДля сайта: MirKnig.com Вы уже очнулись? Так . . .

  • Книга Летописи межмирья. Цикл из 2-х книг

    Летописи межмирья. Цикл из 2-х книг

    Название: Летописи межмирья. Цикл из 2-х книгАвтор: Маяков Александр Викторович "Alex Shostatsky"Издательство: Toronto. Altaspera Publishing & Literary Agency IncСерия: Летописи межмирья Жанр: Фэн . . .

  • Книга Джозеф Баркрофт

    Джозеф Баркрофт

    Название: Джозеф Баркрофт (1872—1947)Автор: Иржак Л. И.Издательство: М.: НаукаГод издания: 1983Страниц: 152Формат: DJVUРазмер: 7,2 МБИздание посвящено исследованию творчества выдающегося физиолога Ан . . .

  • Книга Гадания на любовь, здоровье, деньги и удачу

    Гадания на любовь, здоровье, деньги и удачу

    Автор: Петренко АзаНазвание: Гадания на любовь, здоровье, деньги и удачуИздательство: СПб: ПитерГод: 2011Формат: fb2Размер: 1,04 МбАза Петренко, участница четвертой программы "Битва экстрасенсов", бук . . .

  • Книга Георгий Федорович Ланг

    Георгий Федорович Ланг

    Автор: Ильинский Б. В. Название: Георгий Федорович Ланг. Серия «Научно-биографическая литература»Издательство: Ленинград. НаукаГод: 1985Страниц: 173Формат: DJVUРазмер: 6,7 МБМонография посвящена. Г.Ф . . .

  • Книга Цикл :Котов и Ракитин - 3 книги

    Цикл :Котов и Ракитин - 3 книги

    Автор: Федотов Дмитрий СтаниславовичНазвание: Котов и РакитинИздательство: М. : ВечеГод издания: 2012Формат: FB2Размер: 3 МбДля сайта: MirKnig.com Репортер криминальной хроники Котов в поисках све . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Лишний вес. Неожиданные причины. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.