Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

Книга Книга Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

Название: Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
Автор: Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева
Страниц: 62, цв. ил.
Формат: PDF
Размер: 10,37 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма.
О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть». Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас!

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12847 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Fly Model №29. Бомбардировщик Ту-2 pdf 22Мб

    Fly Model №29. Бомбардировщик Ту-2 pdf 22Мб

    Название: Fly Model №29. Бомбардировщик Ту-2Автор: коллектив авторовСерия или выпуск: 29Издательство: GomixГод: 2001Страниц: 11Язык: ПольскийМасштаб: 1:33Формат: PDFКачество: хорошееРазмер: 22 МбОписа . . .

  • Журнал Crochet and knitting lace book №11 jpg 36,9Мб

    Crochet and knitting lace book №11 jpg 36,9Мб

    Название: Crochet and knitting lace book №11Автор: коллективСерия или выпуск: 11Страниц: 113Язык: ЯпонскийФормат: JPGКачество: среднееРазмер: 36,9 МбИнтересный японский журнал по вязанию крючком и спи . . .

  • Журнал Croche arte experto №57 2009 djvu

    Croche arte experto №57 2009 djvu

    Название: Croche arte expertoГод / месяц: 2009Номер: 57Формат: djvuРазмер: 13,03 Страниц: 63Язык: испанскийЖурнал по вязанию крючком: салфетки, скатерти, покрывала, декоративные мелочи.depositfiles.co . . .

  • Книга Бабушка. Энциклопедия народной медицины. том 42 djvu 63Мб

    Бабушка. Энциклопедия народной медицины. том 42 djvu 63Мб

    Название: Бабушка. Энциклопедия народной медицины. том 42 (Пульс-Рак)Автор: Бондарева С.Издательство: Кировоград: "Бабушка (Рецепты от 100 бед)"Год: 2004-2009Страниц: 93Формат: DJVUРазмер: 63 MбКачес . . .

  • Журнал Cast On. February- April, 2006 jpg 4,53Мб

    Cast On. February- April, 2006 jpg 4,53Мб

    Название: Cast On. February- April, 2006Автор: коллективСерия или выпуск: February- AprilГод издания: 2006Страниц: 40Язык: АнглийскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 4.53 МбИнтересный журнал по вяз . . .

  • Журнал Специальный выпуск газеты «Вязание: модно и просто» №8 2009 «100 вязаных идей для вашего дома» pdf 7,51Мб

    Специальный выпуск газеты «Вязание: модно и просто» №8 2009 «100 вязаных идей для вашего дома» pdf 7,51Мб

    Название: 100 вязаных идей для вашего домаИздательство: Издательство «Газетный мир»Год издания / Номер: 2009 / 8Формат: PDFСтраниц: 34Язык: РусскийКачество: ХорошееРазмер файла: 7,51Mb(добавле . . .

  • Книга Бабушка. Энциклопедия народной медицины. том 43 djvu 60Мб

    Бабушка. Энциклопедия народной медицины. том 43 djvu 60Мб

    Название: Бабушка. Энциклопедия народной медицины. том 43 (Рак)Автор: Бондарева С.Издательство: Кировоград: "Бабушка (Рецепты от 100 бед)"Год: 2004-2009Страниц: 94Формат: DJVUРазмер: 60 MбКачество: х . . .

  • Книга Родичи (аудиокнига) 427Мб

    Родичи (аудиокнига) 427Мб

    Название: РодичиАвтор: Дмитрий ЛипскеровИздательство: Нигде не купишь Год выпуска: 2008Жанр: современная проза, интеллектуальный романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Вячеслав . . .

  • Журнал Keito Dama 1990 - Early spring jpg (rar+3%) 30,19Мб

    Keito Dama 1990 - Early spring jpg (rar+3%) 30,19Мб

    Название: Keito DamaГод: 1990Издательство: Japan's VogueЯзык: японскийФормат: JPG (RAR+3%)Размер: 30,19 МбПопулярный японский журнал по вязанию. В этом номере женские, детские и мужские модели для вес . . .

  • Книга Первозданный рай (аудиокнига) 550Мб

    Первозданный рай (аудиокнига) 550Мб

    Название: Первозданный райАвтор: Джоанна Линдсей Издательство: Нигде не купишь Год выпуска: 2009Жанр: любовный романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Галина Розинова Продолжител . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.