Книга Креатин - практический подход. Рабочая схема и способ приема
Название: Креатин - практический подход. Рабочая схема и способ приема
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 251.19 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Говоря о спортпите, нельзя обойти вниманием именно эту добавку №1. В ролике я расскажу как принимать креатин, чего ожидать от этой добавки, можно ли принимать его при похудении и многое другое. чисто практические аспекты.
1. Почему креатин №1. На рынке не одно десятилете, а занчит проверен и доказан эффект. Он эффективен, безопасен, недорогой,доступный.
2. Эффекты креатина. Чего ждать? Прирост рабочих весов, прирост своего веса. Вес увеличивается в основном за счет задержки воды в мышцах, а так же за счет нарощенного мяса. После отмены креатина вода уходит, вес немного падает. Но за счет лучшей производительности, во время приема креатина, вы эффективнее наращиваете мышцы, а следовательно, то что вы нарастили, остается. Набрали веса 2 кило, 1,5 воды ушло 0,5 мяса осталось. А что вы хотели? да, немного, так как всего лишь спортпит. Первый опыт бомба, потом приедается
3. Какие формы принимать. Лучший – моногидрат. Проверен и не дорог. Малат, тарат под вопросом, креалкалайн-гавно. Транспортные системы – да, но лучше сделать ее самому. А посему переходим к схеме приема креатина.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12815 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Памятники античной археологии. Краткие сообщения о докладах и полевых исследованиях Института археологии (КСИА). Вып. 191 pdf 8,1Мб
Название: Памятники античной археологии. Краткие сообщения о докладах и полевых исследованиях Института археологии (КСИА). Вып. 191Автор: Кругликова И.Т. (отв.редактор) Издательство: Москва: НаукаГод: . . .
-
The ATL-98 Carvair: A Comprehensive History of the Aircraft and All 21 Airframes pdf (e-book) 10,7Мб
Издательство: McFarland & CompanyАвтор(ы): William Patrick DeanЯзык: EnglishГод издания: 2008Количество страниц: 417ISBN: 978-0-7864-3670-5Формат: pdf (e-book)Размер: 10,7 mbThe ATL-98 Carvair is a tr . . .
-
Viking Longship [Osprey New Vanguard 047] pdf: 32,2Мб
Автор: Keith Durham:Название: Viking Longship [Osprey New Vanguard 047]: Серия: Osprey New Vanguard 047: Издательство: Osprey Publishing Ltd: Страниц: 51: Язык: Английский: Год: 2002: Формат: pdf: Раз . . .
-
Battle of Britain, Part 1 pdf (72 dpi) ~2840x2100 18,3Мб
Издательство: KageroСерия: Topcolors 8Автор(ы): Mariusz Lukasik, Janusz Swiatlon, Arkadiusz WrobelЯзык: Polish / EnglishГод издания: 2009Количество страниц: 35ISBN: 978-83-61220-19-0Формат: pdf (72 dp . . .
-
Cadillac Gage V-100 Commando 1960-71 [Osprey New Vanguard 052] pdf: 13,1Мб
Автор: Richard Lathrop, John Mc.Donald:Название: Cadillac Gage V-100 Commando 1960-71 [Osprey New Vanguard 052]: Серия: Osprey New Vanguard 052: Издательство: Osprey Publishing Ltd: Страниц: 51: Язык: . . .
-
Четвертый позвонок, или Мошенник поневоле 658,07Мб
Название: «Четвертый позвонок, или Мошенник поневоле» Мартти ЛарниОригинальное название: «Neljas nikama eli Veijari vastoin tahtoaah» Martti LarniИздательство: АрдисОзвучивает: Владимир СамойловГод из . . .
-
Арвары. Родина Богов. mp3:96 кбит/сек, 423Мб
Название: Родина боговАвтор: Сергей АлексеевИсполнитель: Ирина ИлларионоваЖанр: ФантастикаПродолжительность: 9:51:25Язык: РусскийФормат: MP3:96 Кбит/сек, Размер: 423МбОт своих предков, которые в Былые . . .
-
Фокусник mp3:128 кбит/сек, 261Мб
Название: ФокусникАвтор: Сол СтейнИсполнитель: Евгений ТерновскийЖанр: ДетективПродолжительность: 5:50:00Язык: РусскийФормат: MP3:128 Кбит/сек, Размер: 261 МбВ основу книги"Фокусник" положен конфликт . . .
-
Казенная сказка (Аудиокнига) mp3 490Мб
Автор: Олег ПавловНазвание: Казенная сказка (Аудиокнига)Издательство: АрдисГод: 2007Формат: MP3Битрейт аудио: 160 Кбит/c, 44,1 кГц, моноВремя звучания: 7 ч. 03 мин.Читает: Вячеслав ГерасимовРазмер: 49 . . .
-
Battle of Actium pdf (e-book) 1,76Мб
Издательство: Chelsea House PublishersСерия: Great Battles Through the AgesАвтор(ы): David J., Ph.d. CaliffЯзык: EnglishГод издания: 2004Количество страниц: 119ISBN: 0-7910-7440-4Формат: pdf (e-book)Р . . .
![Книга Viking Longship [Osprey New Vanguard 047] pdf: 32,2Мб](http://img-fotki.yandex.ru/get/15590/303349754.89e/0_159b00_e270e7c0_orig "Книга Viking Longship [Osprey New Vanguard 047] pdf: 32,2Мб")
![Книга Cadillac Gage V-100 Commando 1960-71 [Osprey New Vanguard 052] pdf: 13,1Мб](http://img-fotki.yandex.ru/get/16189/303349754.89e/0_159afd_31111b76_orig "Книга Cadillac Gage V-100 Commando 1960-71 [Osprey New Vanguard 052] pdf: 13,1Мб")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Креатин - практический подход. Рабочая схема и способ приема. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.