Книга Короткая тренировка на пресс и спину дома
Название: Короткая тренировка на пресс и спину дома
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 191.32 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Эта тренировка включает комплекс упражнений для пресса и спины. Она состоит из некоторых не совсем обычных и достаточно сложных упражнений, направленных на все мышцы тела. Она требует минимума времени, так как в нее входят всего 6 упражнений.
Эта тренировка идеально подходит для тех, кто не может себе позволить длительных занятий спортом, но хочет провести сложную и напряженную тренировку. Некоторые из движений требуют хорошей физической формы. Если какие-то упражнения для похудения вызывают у вас боль или дискомфорт выполняйте их меньше указанного времени либо пропустите их.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12772 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Из уцелевших воспоминаний 1868-1917. В двух книгах.Том 2
Автор: Наумов А.Н.Название: Из уцелевших воспоминаний 1868-1917. В двух книгах.Том 2Издательство: Нью-Йорк: Издание О.А. Наумовой и О.А. КусевицкойГод: 1955Количество страниц: 378 Формат: PDFРазмер: 3 . . .
-
Лжегерои русского флота
Автор: Владимир ШигинНазвание: Лжегерои русского флотаИздательство: ВечеСерия: Морская летописьГод: 2010Формат: PDF, DjVuРазмер: 46.1 Mb (PDF); 34.8 Mb (DjVu)Количество страниц: 452 с илл.ISBN: 978-5- . . .
-
Советская политика в Австрии. 1945-1955 гг. Сборник документов
Автор: Бордюгов Г. (ред.). Название: Советская политика в Австрии. 1945-1955 гг. Сборник документов Издательство: М.: АИРО-ХХ1; СПб.: «Дмитрий Буланин»Год: 2006Количество страниц: 656Формат: PDFРазмер . . .
-
Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 9
Автор: Коллектив авторовНазвание: Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 9Издательство: СПб.: Издание А.Ф. ДевриенаГод: 1905Количество страниц: . . .
-
Допрос Ларикова
Автор: капитан ОрловНазвание: Протокол допроса ЛариковаИздательство: РГВА фонд 1525 опись 1 дело 301Оцифровка: ОБД «Мемориал».Качество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 35Жанр: архивное дел . . .
-
British Fortifications Through the Reign of Richard III: An Illustrated History
Автор книги: Jean-Denis G. G. LepageНазвание книги: British Fortifications Through the Reign of Richard III: An Illustrated HistoryИздательство: McFarlandГод издания книги: 2012ISBN: 9780786459186Стра . . .
-
Концепция демографических циклов
Название: Концепция демографических цикловАвтор: Нефедов С.А.Издательство: УГГУГод: 2007Страниц: 141ISBN: 5-8019-0133-7Формат: DOCЯзык: РусскийРазмер: 4,92 МбМонография посвящена рассмотрению концепц . . .
-
Исары: Очерки истории средневековых крепостей Южного берега Крыма
Год: 1990Автор: Фирсов Л. В.Жанр: История, археологияИздательство: Новосибирск: Наука. Сибирское отделение.ISBN: 5-02-029013-0Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 67 MB Описание: Монография посвящена сре . . .
-
Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 11
Автор: Коллектив авторовНазвание: Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 11Издательство: СПб.: Издание А.Ф. ДевриенаГод: 1909Количество страниц: . . .
-
Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 12
Автор: Коллектив авторовНазвание: Полная энциклопедия русского сельского хозяйства и соприкасающихся с ним наук. В 12 томах. Том 12Издательство: СПб.: Издание А.Ф. ДевриенаГод: 1912Количество страниц: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Короткая тренировка на пресс и спину дома. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.