Книга Короткая тренировка на пресс и спину дома
Название: Короткая тренировка на пресс и спину дома
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 191.32 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Эта тренировка включает комплекс упражнений для пресса и спины. Она состоит из некоторых не совсем обычных и достаточно сложных упражнений, направленных на все мышцы тела. Она требует минимума времени, так как в нее входят всего 6 упражнений.
Эта тренировка идеально подходит для тех, кто не может себе позволить длительных занятий спортом, но хочет провести сложную и напряженную тренировку. Некоторые из движений требуют хорошей физической формы. Если какие-то упражнения для похудения вызывают у вас боль или дискомфорт выполняйте их меньше указанного времени либо пропустите их.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12770 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Поэты XVIII века
Название: Поэты XVIII векаАвтор: Западов А.В.Год: 1979Издательство: М.: Издательство Московского университетаФормат: DjVuРазмер: 14 MbСтраниц: 311Язык: РусскийВ монографию включены избранные работы ав . . .
-
Мальчик с пальчик
Название: Мальчик с пальчик Издательство: Москва : Детская литератураАвтор: Жуковский В.А.Год: 1980Страниц: 22Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 11.8 MbСказка Василия Жуковского с замечательными иллюстра . . .
-
Harbottle's Dictionary of Battles
Автор: Thomas Benfield HarbottleНазвание: Harbottle's Dictionary of BattlesИздательство: Van Nostrand Reinhold CompanyГод: 1981Формат: PDF Страниц: 308Язык: EnglishРазмер: 46 MBHarbottle 's Dictionary . . .
-
Большая книга сказок для маленьких принцесс
Автор: Шалаева Г.П. (перев. и сост.)Название: Большая книга сказок для маленьких принцессИздательство: М:. АСТ: СЛОВОГод: 2011Формат: fb2Размер: 7 mbВ этой книге собраны лучшие сказки народов мира. Яр . . .
-
Основания устройства материальной части артиллерии
Название: Основания устройства материальной части артиллерииАвтор: Садовский В.Г.Издательство: ВоениздатГод: 1956Формат: djvu (rar)Размер: 5.2 МбЯзык: русскийСтраниц: 503Учебник Основания устройства м . . .
-
Детский остров
Название: Детский островИздательство: Берлин : СловоАвтор: Саша ЧерныйГод: 1921Страниц: 164Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 30.4 MbПоэт и прозаик Серебряного века Саша Черный умел удивлять. Тому способ . . .
-
Los Aviones Voisin y el Primer Vuelo en Chile (Monografia de Aeronaves Coleccion №4)
Автор: Alberto Sato KotaniНазвание: Los Aviones Voisin y el Primer Vuelo en Chile (Monografia de Aeronaves Coleccion №4)Издательство: Museo Nacional Aeronautico y del EspacioГод: 2010Формат: PDF Стран . . .
-
Морской чорт
Название: Морской чорт Издательство: Москва : Детиздат ЦК ВЛКСМАвтор: Курочкин В.Год: 1940Страниц: 36Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 18 MbЗахватывающий рассказ о схватке боевых водолазов Приморья с яп . . .
-
Незабудковое небо
Автор: Анзельмас МатутисНазвание: Незабудковое небоИздательство: МалышГод: 1990Формат: DjVuРазмер: 4.5 мбСтихи для детей литовского поэта Анзельмаса Матутиса на русском языке. Иллюстрации Ирины Токма . . .
-
Broken Wings of the Samurai: The Destruction of the Japanese Air Force
Автор: Robert C. Mikesh Название: Broken Wings of the Samurai: The Destruction of the Japanese Air ForceИздательство: Naval Institute PressГод: 1993Формат: PDF Страниц: 200Язык: EnglishРазмер: 54.7 MB . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Короткая тренировка на пресс и спину дома. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.