Книга Короткая йога-нидра. Расслабься за 15 минут
Название: Короткая йога-нидра. Расслабься за 15 минут
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 377,47 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Это мощнейшая техника, создающая автоматическое охранительное торможение -- защитную способность психики, которая позволяет не так долго, и не так остро находится в губительном для организма состоянии напряжения и стресса.
А так же как средство, которое стравливает текущее напряжение и не дает травматическому, психическому мусору становиться новыми "камнями души". Именно эти "камни" создают эмоциональную омраченность и меняют Вашу личность в негативную сторону.
После выхода из "пике", прослушивание йога-нидры можно минимизировать и прослушивать только в эмоционально напряженные периоды жизни или в нересурсном(измотанном) состоянии. Если Ваш стресс слишком свеж, скорее практика нидры будет неэффективна. Дождитесь спада напряжения. И это пройдет!
Вы можете использовать йогу-нидру:
-как средство восстанавливающее здоровый, спокойный сон. На ночь, в постели
-как дневной отдых, восстанавливающий силы и энергию
как средство для утилизации всего психотравмирующего материала.
-как способ внедрения новых позитивных установок в Ваше Бессознательное.
-вместо комплекса Relax Yoga, если нет возможности позаниматься полноценно.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12910 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Английский язык. Практический курс для художников и искусствоведов
Название: Английский язык. Практический курс для художников и искусствоведовАвтор: И.А.Новикова, Т.А.Быля, Е.Э.Кожарская Издательство: ВладосГод: 2008Страниц: 240Формат: PDFРазмер: 5.69 MbЯзык: Р . . .
-
Корабли. Школьный путеводитель
Автор:Кацаф А.М.Название:Корабли. Школьный путеводитель Издательство: СПб.: «БКК» Год:2007 Формат: pdf Размер: 10 мбЭта книга приглашает тебя совершить увлекательное путешествие в историю кораблестрое . . .
-
Собаки. Школьный путеводитель
Автор:Александрова Е.И.Название:Собаки. Школьный путеводительИздательство:СПБ.: БКК Год:2007 Формат:pdf Размер:15,7 Mb В незапамятные времена родился союз человека и собаки. Об истории этих отношений . . .
-
Разбитая сказка
Автор: Чернецов Ю., Яковлев А.Название: Разбитая сказкаИздательство: М. : Премудрый СверчокГод: 2013Формат: PDFРазмер: 14.6 MbИздание не рекомендуется детям младше 6 лет...Это дымчатый почкоед. Скажет . . .
-
Первый тяжелый
Автор: В. КотельниковНазвание: Первый тяжелыйИздательство: РумпринтГод: 2005Страниц: 12Формат: PDFРазмер: 2.19 МбВ ноябре 1925 г. поднялся в воздух самолет ТБ-1. В первый полет отправился первый совет . . .
-
Лаптежник против «черной смерти». Обзор развития и действий немецкой и советской штурмовой авиации в ходе Второй мировой войны
Автор: М. В. Зефиров, Д. М. ДегтевНазвание: Лаптежник против «черной смерти». Обзор развития и действий немецкой и советской штурмовой авиации в ходе Второй мировой войныИздательство: АСТ, АСТ МоскваГ . . .
-
Чудесные сказки
Название: Чудесные сказки Автор: Ш. ПерроИздательство: Клуб семейного досугаСерия: Золотая коллекция сказок мираСтраниц: 64Год: 2012 Формат: PDFРазмер: 50 МбЭта книга – прекрасный подарок для вашего м . . .
-
Познавательные опыты в школе и дома
Автор: Э.СмитНазвание:Познавательные опыты в школе и дома Издательство:Росмэн-Издат Год:2001 Формат:jpg Размер:11.53 мбЭта увлекательная книга поможет тебе в изучении явлений природы и поможет лучше у . . .
-
English Brushup, 5th edition
Автор: John Langan, Janet M. GoldsteinНазвание: English Brushup, 5th edition (Student's Edition)Издательство: McGraw-HillГод: 2010Формат: PDFРазмер: 52 MbЯзык: АнглийскийThe fifth edition of English B . . .
-
Большая юридическая энциклопедия
Название: Большая юридическая энциклопедияАвтор: А.Б.Барихин Издательство: Книжный мир Год: 2010Страниц: 960Формат: PDFРазмер: 6.75 MbЯзык: РусскийПредлагаем Вашему вниманию уникальное издание . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Короткая йога-нидра. Расслабься за 15 минут. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.