Книга Короткая йога-нидра. Расслабься за 15 минут
Название: Короткая йога-нидра. Расслабься за 15 минут
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 377,47 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Это мощнейшая техника, создающая автоматическое охранительное торможение -- защитную способность психики, которая позволяет не так долго, и не так остро находится в губительном для организма состоянии напряжения и стресса.
А так же как средство, которое стравливает текущее напряжение и не дает травматическому, психическому мусору становиться новыми "камнями души". Именно эти "камни" создают эмоциональную омраченность и меняют Вашу личность в негативную сторону.
После выхода из "пике", прослушивание йога-нидры можно минимизировать и прослушивать только в эмоционально напряженные периоды жизни или в нересурсном(измотанном) состоянии. Если Ваш стресс слишком свеж, скорее практика нидры будет неэффективна. Дождитесь спада напряжения. И это пройдет!
Вы можете использовать йогу-нидру:
-как средство восстанавливающее здоровый, спокойный сон. На ночь, в постели
-как дневной отдых, восстанавливающий силы и энергию
как средство для утилизации всего психотравмирующего материала.
-как способ внедрения новых позитивных установок в Ваше Бессознательное.
-вместо комплекса Relax Yoga, если нет возможности позаниматься полноценно.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12897 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Жидкий воздух
Название: Жидкий воздух. (Air Liguide, Oxygene, Azote, Gaz, Rares)Автор: Клод Ж.Издательство: Научное химическое издательство Всехимпром ВСНХ СССРГод: 1930Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 360Размер: . . .
-
Кшиштоф Пендерецкий
Название: Кшиштоф ПендерецкийАвтор: Ивашкин А.Издательство: Советский композиторГод: 1983Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 170Размер: 10 МБПервая монография на русском языке об известном польском компо . . .
-
Агробиология
Название: АгробиологияАвтор: Лысенко Т.Д.Издательство: Государственное издательство сельскохозяйственной литературыГод: 1952Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 780Размер: 16 МБИздание шестое, дополненно . . .
-
Техника сценической речи, 2-е изд.
Название: Техника сценической речи, 2-е изд.Автор: Саричева Е. Год издания: 1948Издательство: ИскусствоСтраниц: 148Формат: DJVUРазмер: 3,4 Мб (+3%)Данный учебник . . .
-
Марки военных собраний частей Русской армии 1874-1914
Автор: Шишкин А. П.Название: Марки военных собраний частей Русской армии 1874-1914Издательство: МиниатюраКачество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 31Жанр: НумизматикаЯзык: РусскийГод: 1999 . . .
-
Scientific Boxing
Название: Scientific BoxingАвтор: James J. CorbettИздательство: FOX PUBLISHING COMPANYГод издания: 1912Страниц: 127Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 70 Мб В 1892 году "Джентльмен" Дж . . .
-
Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту
Название: Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному ростуАвтор: А. Парабеллум, Н. Мрочковский, А. Толкачев, О. Горячо Год издания: 2012Издательство: ПитерISBN: 978-5-459-00 . . .
-
Домашняя еда №10 2011 г.
Название: Домашняя едаГод / месяц: 2011Номер: 10Формат: pdfРазмер: 3 mbЖурнал "Домашняя еда" - это электронное издание, на страницах которого Вы сможете найти отличные рецепты блюд с подробными инст . . .
-
Patchwork Quilt tsushin №12 2012
Название: Patchwork Quilt tsushinАвтор: коллективИздательство: PatchWork Tsushin Co.,Ltd.Год издания: 2012Номер:12Формат: jpgРазмер: 60,8 Mb Количество страниц: 168Язык: ЯпонскийЯпонский журнал по ло . . .
-
Christmas knit & Crochet - McCalls Designs Vol. 14 - 1983
Название: Christmas knit & Crochet - McCall's Designs Номер: 14Год издания: 1983Издательство: OCR Publishing Group Inc.Страниц: 98Формат: JPEGКачество: хорошееЯзык: английскийРазмер:93 MB130 идей к . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Короткая йога-нидра. Расслабься за 15 минут. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.