Книга Kettlebell Conditioning: Functional Strength and Power Drills By Paul Collins
Название: Kettlebell Conditioning: Functional Strength and Power Drills By Paul Collins
Автор: Пол Коллинз
Страниц: 196
Формат: PDF
Размер: 31 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2011
Перед вами - очень добротная и эффективно составленная тренировочная программа по тренировке с гирями.
В этой книгеизвестный тренер по силовой атлетике Пол Коллинз представляют свою разработку - четырехэтапную систему работы с гирями, в которой все упражнения взаимосвязаны друг с другом. Упражнения первого уровня служат основой для упражнений второго - и так далее. Такое сочетание позволяет максимально эффективно прокачивать все тело - руки, ноги, плечи, торс и сделать ваше тело идеальным.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12872 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Акты московского государства, изданные Императорской Академией Наук, том 1
Название: Акты московского государства, изданные Императорской Академией Наук, том 1 Автор: -- Страниц: 802 Формат: DJVU Размер: 17 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1890 «АКТЫ МОСКОВ . . .
-
Шишова Т. Л. - Как правильно наказывать ребенка? djvu 1,4Мб
Название: Как правильно наказывать ребенка?Автор: Шишова Т. Л.Издательство: ЛозаГод: 2007Страниц: 32Формат: DjVuРазмер: 1.4 МбКачество: приемлимоеЯзык: русскийТема наказаний — из разряда вечных тем пе . . .
-
Книга Записки Фельдмаршала Графа Миниха
Название: Записки Фельдмаршала Графа Миниха Автор: Миних Б Страниц: 439 Формат: PDF Размер: 13 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1874 Перевод с французского. Редакция издания и примеч . . .
-
Книга Обзор внешних сношений России по 1800 год. Часть 3. Курляндия, лифляндия, Эстландия, Финляндия, Польша и Португалия
Название: Обзор внешних сношений России по 1800 год. Часть 3. Курляндия, лифляндия, Эстландия, Финляндия, Польша и Португалия Автор: Бантыш-Каменский Д. Страниц: 329 Формат: PDF Размер: 13 Мб Качество . . .
-
Книга ПСРЛ. Т.20. Львовская летопись. Часть 1
Название: ПСРЛ. Т.20. Львовская летопись. Часть 1 Автор: -- Страниц: 423 Формат: PDF Размер: 62 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1910 ЛЬВОВСКАЯ ЛЕТОПИСЬ - летописный свод, охватывающ . . .
-
Книга Эриксоновский гипноз в повседневной жизни и работе
Название: Эриксоновский гипноз в повседневной жизни и работе Автор: Хитров Алексей Геннадиевич Страниц: Продолжительность: 08:10:37 (Видео) + 08:24:12 (Аудио) Формат: DVDRip Размер: 1.6 Gb Качество: О . . .
-
Книга Электронные усилители автоматических компенсаторов
Название: Электронные усилители автоматических компенсаторов Автор: Полонников Д.Е. Формат: PDF Размер: 20.65 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1960 Рассматриваются вопросы построения с . . .
-
Книга Архив Юго-Западной России. Часть 2. Том 1
Название: Архив Юго-Западной России. Часть 2. Том 1. Постановления дворянских провинциальных сеймовв ЮгоЗападной России Автор: -- Страниц: 593 Формат: PDF Размер: 50 Мб Качество: Нормальное Язык: Русс . . .
-
Книга Секреты тайского и исцеляющего массажа
Название: Секреты тайского и исцеляющего массажа Автор: Алексей Маматов Страниц: Продолжительность: 06:08:01 Формат: DVDRip Размер: 5.64 Gb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Мастер-кл . . .
-
Книга Фокус-покус
Название: Фокус-покус Автор: Акопян Амаяк Страниц: 20 Формат: PDF Размер: 47,8 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1989 Амаяк Акопян - представитель прославленной диастии фокусников и изв . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Kettlebell Conditioning: Functional Strength and Power Drills By Paul Collins. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.