Книга Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки
Название: Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки
Автор: Алёна Виноградова
Формат: DVDRip
Размер: 2.25 Gb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013
Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
Курс состоит из 5-ти блоков
1 блок.
Разминка суставов
Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов
2 Блок.
Разогрев тела
Блок 3
Растяжка Базовая + Доп. комплекс
Блок 4
Основная растяжка
Растяжка в статике (14 комплексов упражнений)
Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений)
5 Блок.
Расслабление (заминка)
Правильное расслабление на спине и животе
5 высокоэффективных упражнений на расслабление
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12809 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Экономическая теория в задачах и ситуациях, Часть 2, Микроэкономика, Султыгова А.А., Безновская В.В., Кирова И.В., 2008
Экономическая теория в задачах и ситуациях, Часть 2, Микроэкономика, Султыгова А.А., Безновская В.В., Кирова И.В., 2008. Данное учебное пособие знакомит читателей с основными проблемами м . . .
-
Экономическая теория, Вечканов Г. С., 2009
Экономическая теория, Вечканов Г. С., 2009. В учебнике рассматриваются общие основы экономической теории, микроэкономика, мезоэкономика, макроэкономика, переходная экономика и мировое хозяйство. В раб . . .
-
Экономическая теория, Басовский Л.Е., Басовская Е.Н., 2010
Экономическая теория, Басовский Л.Е., Басовская Е.Н., 2010. В кратком изложении и доступной форме с использованием ярких примером и соответствующего иллюстративного материала рассмотрены фундаментальн . . .
-
Экономическая теория для неэкономических специальностей, Часть 1, Шибитова Т.М., 2008
Экономическая теория для неэкономических специальностей, Часть 1, Шибитова Т.М., 2008. Электронный учебно-методический комплекс по дисциплине «Экономическая теория для неэконо . . .
-
Экономическая теория - введение в экономический анализ - Курс лекций - Савин К.Н.
Название: Экономическая теория - введение в экономический анализ - Курс лекций. Автор: Савин К.Н. 2006. Приведены основы микро-, мезо- и макроэкономики, учитывающие различные вариан . . .
-
Экономическая теория - Добрынин А.И., Тарасевич Л.С.
Название: Экономическая теория. Автор: Добрынин А.И., Тарасевич Л.С. 1999. Настоящее издание представляет собой продолжение учебника `Экономическая теория` и содержит вспомогательны . . .
-
Экономическая теория - Учебное пособие - Бродская Т.Г, Видяпин В.И, Добрынин А.И.
Название: Экономическая теория - Учебное пособие. Автор: Бродская Т.Г, Видяпин В.И, Добрынин А.И. 2008. В учебном пособии в краткой и доступной форме рассмотрены все основные вопрос . . .
-
Экономическая теория - Учебник для ВУЗов - Камаев В.Д.
Экономическая теория - Учебник для ВУЗов - Камаев В.Д. - 2003. В учебнике изложен расширенный курс дисциплины «Экономика» в соответствии с федеральным стандартом и примерной программой, у . . .
-
Экономическая теория в задачах и ситуациях, Часть 1, Микроэкономика, Султыгова А.А., Безновская В.В., Кирова И.В., 2008
Экономическая теория в задачах и ситуациях, Часть 1, Микроэкономика, Султыгова А.А., Безновская В.В., Кирова И.В., 2008. Данное учебное пособие знакомит читателей с основными проблемами м . . .
-
Экономическая теория - Видяпин В.И, Добрынин А.И, Журавлева Г.П., Тарасевич Л.С.
Название: Экономическая теория. Автор: Видяпин В.И, Добрынин А.И, Журавлева Г.П., Тарасевич Л.С. 2003. Дано последовательное и логически стройное изложение курса экономической теори . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.