Книга Как научиться стоять на руках
Название: Как научиться стоять на руках
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 178.89 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Пытаясь понять, как научиться стоять на руках, человек сразу же допускает мысль о том, что это большая сложность.
На самом деле встать на руки может мешать большой вес тела, из-за чего туловище все время отклоняется от центра, недостаточно натренированные руки, чтобы удерживать свое тело, отсутствие гибкости и страх упасть. Конечно, подтянутое тело - это почти необходимое условие для того, чтобы встать на руки. Намного легче это сделать не новичку в спорте.
Чтобы избавиться от страха перед необычным положением тела и внезапной нагрузкой на руки, сначала можно попросить инструктора или кого-нибудь из присутствующих придержать ноги в верхней точке, перед тем, как они упадут на пол или упрутся в стену. Затем положите на пол мягкий матрас или слой мягких тряпок, и несколько раз упадите на них из положения стойки на руках. Страх перед неизвестностью исчез, и далее остается лишь практиковаться.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Технология реконструкции и модернизации зданий
Название: Технология реконструкции и модернизации зданийАвтор: Девятаева Г.В.Издательство: Инфра-М Год: 2003 Страниц: 250Формат: jpgРазмер: 105,65 мбКачество: хорошееЯзык: русскийОсвещены прогрессивны . . .
-
Экспресс-методика для диагностики детей 3-4 лет
Название: Экспресс-методика для диагностики детей 3-4 летАвторы книги: Белопольская Н.Л.Издательство: Когито-ЦентрГод выпуска: 2008 Формат: PDF, DOCРазмер: 6.31 MbВ комплект входит четыре методики: . . .
-
Fiat Punto 1999-2006 гг. выпуска. Руководство по ремонту и эксплуатации
Автор: Гусь С.В.Название: Fiat Punto 1999-2006 гг. выпуска. Руководство по ремонту и эксплуатациИздательство: Гуси-лебедиГод: 2008Формат: PDFРазмер: 80.5 MbСправочно-информационное издание Руководство . . .
-
Бисер от простого к сложному
Автор: Кузьмина О.Название: Бисер от простого к сложномуИздательство: АвеонтГод: 2006Формат: jpgРазмер: 33mbЯзык: русскийКнига по созданию бижутерии из бисера от простого к сложному.depositfiles.com . . .
-
Keleti motivumok a lakasdiszitesben
Автор: Tina KrönerНазвание: Keleti motívumok a lakásdíszítésbenИздательство: Cser KiadoСерия: Fortelyok 80Год: 2008Формат: jpgСтраниц: 31Размер: 19,35 МбЯзык: венгерскийК . . .
-
Миф анализа
Впервые публикуемая на русском языке книга всемирно известного американского психотерапевта и мыслителя Джеймса Хиллмана «Миф анализа» (1972) состоит из трех частей. Первая сфокусирована на анализе и . . .
-
Knitted Teddy Bear
Автор: Sandra PolleyНазвание: Knitted Teddy BearИздательство: Collins & BrownГод: September, 2010Формат: jpgРазмер: 15,50 mbСтраниц: 91Язык: английскийКнига по вязанию. В ней представлено 12 проэктов . . .
-
Femjoy. Melisa - Shine
Описание отсутствует . . .
-
蛇猫鹤拳结合
Название: 蛇猫鹤拳结合 / Snake, Cat, Crane combined FistАвтор: Leung Wing Hang Издательство: Hong KongГод: 1952Страниц: 60Формат: PDFРазмер: 7 MбКачество: хорошееЯз . . .
-
Пятьсот и еще одна задача по фусэки
Название: Пятьсот и еще одна задача по фусэкиАвтор: Ричард Бозулич Год издания: 2005 - 2006Издательство: КиевСтраниц: 264Формат: DJVUРазмер: 8,2 Мб (+3%)Наряду с . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как научиться стоять на руках. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.