Книга Как накачать икры
Название: Как накачать икры
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 287.54 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
В нашем новом видео мы будем разбираться как накачать икры. Икроножные мышцы часто остаются без внимания и поэтому зачастую бывают развитыми очень слабо и являются отстающей мышечной группой.
Спецификой этих мышц является то, что их сложно удивить нагрузкой по той причине, что при ходьбе они постоянно работают. Поэтому, чтобы накачать икры, нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы сегодня и расскажем. В первую очередь нужно запомнить, что одного упражнения чаще всего просто не хватает для икроножных мышц, так что не стоит лениться и уделять во время тренировки этой группе значительно больше времени, чем это часто принято у среднесатитистических посетителей тренажерного зала.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12782 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Авиация и космонавтика №8 2009 pdf 15,2Мб
Название:Авиация и космонавтика Год / месяц: 2009 августНомер: 8Формат:PDF Размер: 15.2MbНаучно-популярный журнал ВВС.Прошлое, настоящее, будущее ракетно-космической и авиационной техники и вооружени . . .
-
Авиация и космонавтика №5 2009 pdf 16,8Мб
Название:Авиация и космонавтика Год / месяц: 2009 майНомер: 5Формат: PDFРазмер: 16.8MbНаучно-популярный журнал ВВС.Прошлое, настоящее, будущее ракетно-космической и авиационной техники и вооружения. . . .
-
Торпедный катер типа Д-3 (Бумажное моделирование №53) jpeg 33,7Мб
Название:Бумажное моделирование -Торпедный катер типа Д-3Год / месяц:2010/01 Номер:53 Формат:jpeg Размер:33,7 mb Модель из бумаги советского торпедного катера. "рабочей лошадки" Балтикимасштаб 150ска . . .
-
Авиация и космонавтика №10 октябрь 2009 pdf 18,19Мб
Название: Авиация и космонавтика Год / месяц: 2009 октябрьНомер:10 Формат: PDFРазмер: 18,19MbНаучно-популярный журнал ВВС.Прошлое, настоящее, будущее ракетно-космической и авиационной техники и воору . . .
-
Авиация и космонавтика №3 2009 pdf 16,9Мб
Название: Авиация и космонавтика Год / месяц: 2009 мартНомер: 3Формат: pdfРазмер: 16,9МбСтраниц 56Содержание: А.Зелин ВВС России-новый облик В.Ригмант Ту-334Н.Валуев Мицубиси «Зеро»А.Фомин Крылья н . . .
-
Морской сборник №-09 2009 pdf 102Мб
Название: Морской сборникГод / месяц: 2009 / сентябрьНомер: 1951Формат: PDFРазмер: 102 MB«Морско́й сбо́рник» — старейший во всем мире ежемесячный журнал по военно-морской теме.depositfilest . . .
-
Прорез №2 2008 djvu 19,73Мб
Название: Прорез Год / месяц: 2008/02Номер: 2Формат: DjvuРазмер: 19,73 Мб Журнал про ножи, холодное оружие и обо всем что с этим связано.depositfiles.comturbobit.net . . .
-
Корабль опередивший время. История создания и эксплуатации атомных ПЛ пр 705 (спецвыпуск 2003) jpg 174Мб
Название: Корабль опередивший время. История создания и эксплуатации атомных ПЛ пр 705Год / месяц: 2003Номер: Спецвыпуск альманаха "Тайфун"Формат: JPGРазмер: 174 MBИстория создания создания атомных п . . .
-
Авиация и космонавтика №7 2009 pdf 14,6Мб
Название: Авиация и КосмонавтикаГод / месяц: 2009 июльНомер: 7Формат: PDFРазмер: 14,6МбСодержание:А.Пичугин, М.Никольский 604-й учебный авиационный полк В.Ригмант Ту-124 О.Растренин Ил-2 за кадром бо . . .
-
Мастер ружье №4 1997 jpg 62,43Мб
Название: Мастер ружьеГод / месяц: 1997 Номер: 4 (16)Формат: JPGРазмер:62.43 Мб ОРУЖЕЙНЫЙ МИРБельгийские ружья в России.SOSСрочная юридическая помощь.АРСЕНАЛМаузер генералиссимуса Сталина.В гостях у . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как накачать икры. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.