Книга Как накачать икры
Название: Как накачать икры
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 287.54 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
В нашем новом видео мы будем разбираться как накачать икры. Икроножные мышцы часто остаются без внимания и поэтому зачастую бывают развитыми очень слабо и являются отстающей мышечной группой.
Спецификой этих мышц является то, что их сложно удивить нагрузкой по той причине, что при ходьбе они постоянно работают. Поэтому, чтобы накачать икры, нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы сегодня и расскажем. В первую очередь нужно запомнить, что одного упражнения чаще всего просто не хватает для икроножных мышц, так что не стоит лениться и уделять во время тренировки этой группе значительно больше времени, чем это часто принято у среднесатитистических посетителей тренажерного зала.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12790 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Batailles & Blindes №10
Название: Batailles & BlindesИздательство: CaraktereГод издания: Aout/September 2005Язык: FrenchКоличество страниц: 76Формат: PDFРазмер: 60,3 MBBatailles et Blindés : Histoire de la guerre mé . . .
-
Рыбачьте с нами № 4 2013
Название : Рыбачьте с нами № 4 2013 Год / месяц : 2013/апрель Автор :Коллектив Номер : 4 Издательство : ООО "Фиш-информ" Язык : русский Качество : хорошее Страниц : 146 Формат : pdf Размер : 30,8 Мб . . .
-
Спорт-Экспресс (24 Января 2015)
Название: Спорт-Экспресс (24 Января 2015) Издатель: ЗАО "Спорт-Экспресс"Год: 24 Января 2015Язык: РусскийФормат: pdf (оригинал)Страниц: 8Размер: 2 mb Спорт-Экспресс (24 Января 2015) «Спорт-Экспр . . .
-
La Gazzetta dello Sport (24 Gennaio 2015)
Название: La Gazzetta dello Sport (24 Gennaio 2015)Издатель: Rcs MediaGroupГод: 24 Gennaio 2015Язык: ItalianФормат: pdf (оригинал)Страниц: ~ 50 в каждом выпускеРазмер: 12 mb La Gazzetta dello Spo . . .
-
This Old House - March 2015
Название: This Old HouseГод / месяц: March 2015Страниц: 98Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 54 MBДизайн и интерьер индивидуального дома в традиционном стилеdfilesuploadedrusfolder . . .
-
Home & Decor Malaysia - February 2015
Название: Home & Decor Malaysia MagazineГод / месяц: February 2015Страниц: 172Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 50 MBHome & Decor is a monthly interior design magazine which aims to make stylish living . . .
-
LOS! №6
Название: LOS!Издательство: CaraktereГод издания: Janvier/Fevrier 2013Язык: FrenchКоличество страниц: 84Формат: PDFРазмер: 61,3 MBLOS! Le magazine de la guerre navale, aéronavale et sous-marineСк . . .
-
Русская мысль - Январь 2015
Название: La Pensée Russe / Русская мысльГод / месяц: Январь 2015Номер: № 57/1 (4928)Формат: PDFРазмер: 10 MbЯзык: РусскийПервый журнал русскоязычной Европы. Издается с 1880 г. «Русская мысль» - . . .
-
Сезон у дачи. Спецвыпуск №1 2015. Парники и теплицы
Название: Сезон у дачи. Спецвыпуск. Парники и теплицыГод / месяц: 2015 / январьНомер: 1Формат: PDFРазмер: 13,3 МбЖурнал о садоводстве, огородничестве, цветоводстве. Очень много интересной и полезной и . . .
-
Io donna. Il femminile del Corriere della Sera (24 Gennaio 2015)
Название: Io donna. Il femminile del Corriere della Sera (24 Gennaio 2015) Издатель: Rcs MediaGroupГод: 24 Gennaio 2015Язык: ItalianФормат: pdf (оригинал)Страниц: 100Размер: 7 mb Io donna. Il femm . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как накачать икры. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.