Книга Как накачать икры
Название: Как накачать икры
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 287.54 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
В нашем новом видео мы будем разбираться как накачать икры. Икроножные мышцы часто остаются без внимания и поэтому зачастую бывают развитыми очень слабо и являются отстающей мышечной группой.
Спецификой этих мышц является то, что их сложно удивить нагрузкой по той причине, что при ходьбе они постоянно работают. Поэтому, чтобы накачать икры, нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы сегодня и расскажем. В первую очередь нужно запомнить, что одного упражнения чаще всего просто не хватает для икроножных мышц, так что не стоит лениться и уделять во время тренировки этой группе значительно больше времени, чем это часто принято у среднесатитистических посетителей тренажерного зала.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12792 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
FHM №7-8 (июль-август 2014) Россия
FHM (For Him Magazine) – самый известный журнал для мужчин в мире. Читатели журнала всегда в курсе новейших тенденций моды, получают информацию о последних достижениях науки, технологий и полезных п . . .
-
Артуро Перес-Реверте - Сборник произведений (22 книги)
Артуро Перес-Реверте - современный испанский писатель, блестящий знаток истории и искусства, мастер изящной словесности, завоевавший сердца своих читателей романами с захватывающей интригой. Его проза . . .
-
Работа с базами данных на языке C#. Технология АDO .NET
Автор: Евсеева О.Н., Шамшев А.Б. Издательство: УлГТУ Год издания: 2009 Страниц: 170 Формат: pdf Качество: отличное Размер: 3 Мб ISBN: 978-5-9795-0475-9 Книга содержит введение в технологию разработки . . .
-
Долгова Галина - В комплекте - двое. Замена состава
Сбежала от навязанного брака? Получила шанс на свободу? Стала магом? Молодец! А теперь пришла пора расплачиваться. И ведь как хорошо начиналось… Проучила мужей, нашла друзей, обрела способности. Эх . . .
-
Говорить как Путин? Говорить лучше Путина!
Владимир Путин – оратор яркий и интересный. Именно речи формируют публичный образ Путина. Слушая его выступления, наблюдая за его полемикой, читая его обращения к согражданам, подсознательно воспри . . .
-
Андерсон Пол. Сага Патруль времени (13 книг)
Название: Сага Патруль времени (13 книг) Автор: Андерсон Пол Формат: FB2 Жанр: Научная фантастика Качество: Отличное Количество страниц: Много Язык: строго русский Расширение файла: RAR Размер: 1 . . .
-
Гипноз. Действенные методики внушения (PDF)
С помощью гипноза любой человек может научиться контролировать свои вредные привычки и свое поведение. Эта книга, написанная живым, увлекательным языком, покажет вам, как пользоваться возможностями . . .
-
Александр Панфилов - Магия Чистого Сознания. 2 Ступень (Обучающее Видео)
Авторский обучающий курс А.Панфилова "Магия Чистого Сознания" — углубленная магическая работа со стихиями, духами и прошлыми воплощениями.Содержание:- Работа с 5-ю стихиями (земля, вода, воздух, ого . . .
-
Серия "Мастер криминальной интриги" (71 книга)
Название: Серия "Мастер криминальной интриги" (71 книга) Автор: Владимир Колычев Издательство: Разные Год выпуска: 2010-2012 Страниц: Много Формат: fb2, rtf Размер: 112 Mb Качество: отличное Язык: . . .
-
Александр Исаевич Солженицын (136 произведений)
Название: Александр Исаевич Солженицын (136 произведений) Год выпуска: 1959-2008 Издательство: Разные Автор: Александр Исаевич Солженицын Язык: Русский Страниц: Больше 10000 Качество: Хорошее Формат: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как накачать икры. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.