Книга Как накачать грудные мышцы. Комплекс упражнений
Название: Как накачать грудные мышцы. Комплекс упражнений
Автор: Вадим Василевский
Формат: DVDRip
Размер: 356.87 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013
В новом видео нам расскажет как накачать грудные мышцы и покажет свой комплекс упражнений для мышц груди чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский.
Он поделится тем, каких принципов придерживается, когда составляет свой комплекс упражнений для каждой новой тренировки. Объяснит почему для того, чтобы накачать грудные мышцы и увеличить мышечную массу Вадим изменяет свои упражнения каждую тренировку. Расскажет о некоторых своих приемах который он использует в своем комплексе упражнений, чтобы накачать мышцы груди. Поделится своим видением расчета пауз между подходами во время выполнения комплекса упражнений для грудных мышц в случае набора массы и в случае работы на рельеф. Также мы коснемся количества повторений и подходов, когда задачей стоит накачать грудь в первую очередь увеличивая мышечную массу и к чему может привести погоня за максимальными весами. Будет обращено внимание на важность растяжки во время тренировки, её влияние на увеличения мышечной массы более быстро и без травм.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12799 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Телефоны, АОНы, радиотелефоны
Книга: Телефоны, АОНы, радиотелефоны Автор: Пономаренко А. А., Корякин-Черняк С. Л. Издательство: «НАУКА И ТЕХНИКА» & «СОЛОН» Страниц: 187 Формат: DJVU Размер: 5.1 Мб Качес . . .
-
Справочное руководство по звуковой схемотехнике
Книга: Справочное руководство по звуковой схемотехнике Автор: Шкритек П. Издательство: Мир Страниц: 446 Формат: DJVU Размер: 5.64 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1991 ISBN: 5-03-00160 . . .
-
Теплотехнические расчеты по приведенным характеристикам топлива
Название: Теплотехнические расчеты по приведенным характеристикам топлива Автор: Пеккер Я.Л. Издательство: Энергия Формат: DJVU Размер: 12.53 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1977 В на . . .
-
Устройства СВЧ и антенны
Книга: Устройства СВЧ и антенны Автор: Д. И. Воскресенский, В. Л. Гостюхин, В. М. Максимов, Л. И. Пономарев Издательство: Радиотехника Страниц: 376 Формат: DJVU Размер: 5 Мб Качество: Нормальное Язык: . . .
-
Вычислительные методы в задачах радиоэлектроники
Книга: Вычислительные методы в задачах радиоэлектроники Автор: Дикарёв В.А. Кольцов В.П. Мельников А.Ф. Издательство: Выща школа Страниц: 303 Формат: DJVU Размер: 3,2 Мб Качество: Нормальное Язык: Рус . . .
-
Метрологическое обеспечение и эксплуатация измерительной техники
Название: Метрологическое обеспечение и эксплуатация измерительной техники Автор: ред. В.А. Кузнецов Издательство: Радио и связь Страниц: 240 Формат: DJVU Размер: 3.5 Мб Качество: Нормальное Язык: Рус . . .
-
Электромагнитные поля и волны. Ч.2
Книга: Электромагнитные поля и волны. Ч.2 Автор: А.В. Володько, Р.П. Краснов, В.И. Юдин Издательство: Воронеж : Междунар. ин-т. компьют. технологий Страниц: 173 Формат: PDF Размер: 41 мб Качество: Нор . . .
-
Топливо и эффективность его использования
Название: Топливо и эффективность его использования Автор: Равич М.Б Издательство: Наука Формат: DJVU Размер: 7,66 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1971 Для повышения эффективности исп . . .
-
GPS-навигаторы для путешественников, автомобилистов, яхтсменов
Книга: GPS-навигаторы для путешественников, автомобилистов, яхтсменов Автор: Найман Издательство: NT Press Формат: DJVU Размер: 12,6 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2008 Издание зна . . .
-
Азбука радиотехники
Книга: Азбука радиотехники Автор: С.Кин Издательство: Госэнергоиздат Страниц: 256 Формат: DJVU Размер: 6,56 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Учебные пособия Год издания: 1949 В книге описаны . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как накачать грудные мышцы. Комплекс упражнений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.