Книга Как накачать грудные мышцы. Комплекс упражнений
Название: Как накачать грудные мышцы. Комплекс упражнений
Автор: Вадим Василевский
Формат: DVDRip
Размер: 356.87 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013
В новом видео нам расскажет как накачать грудные мышцы и покажет свой комплекс упражнений для мышц груди чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский.
Он поделится тем, каких принципов придерживается, когда составляет свой комплекс упражнений для каждой новой тренировки. Объяснит почему для того, чтобы накачать грудные мышцы и увеличить мышечную массу Вадим изменяет свои упражнения каждую тренировку. Расскажет о некоторых своих приемах который он использует в своем комплексе упражнений, чтобы накачать мышцы груди. Поделится своим видением расчета пауз между подходами во время выполнения комплекса упражнений для грудных мышц в случае набора массы и в случае работы на рельеф. Также мы коснемся количества повторений и подходов, когда задачей стоит накачать грудь в первую очередь увеличивая мышечную массу и к чему может привести погоня за максимальными весами. Будет обращено внимание на важность растяжки во время тренировки, её влияние на увеличения мышечной массы более быстро и без травм.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12813 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Военно-техническая серия. №101. Ягдпантера и другие машины на базе пантеры. Часть 2 – pdf 40,4Мб
Издательство – Кировское общество Любителей военной техники и моделизма Серия - Военно-техническая серия 101 Название – Ягдпантера и другие машины на базе пантеры. Часть 2 Язык – русский Формат – pdf . . .
-
Profile - AFV-Weapons Profiles. #018. Chieftain and Leopard pdf 15,7Мб
Издательство: Profile Publications Ltd Серия: AFV-Weapons Profiles 18 Автор: Michael Norman Название: Chieftain and Leopard Development Язык: English Количество страниц: 26 Формат: pdf Размер: 15.7 mb . . .
-
"Рюрик" - флагман Балтийского флота pdf (ocr) 10,5Мб
авторы: С.Е.Виноградов, А.Д.Федечкнн год: 2003 страниц: 160 + вкладки формат: PDF (OCR) размер: 10,5 МВifolder.ru . . .
-
Атлас карт и схем по русской военной истории djvu 30,3Мб
Название: Атлас карт и схем по русской военной историиАвтор: Л.Г. БескровныйИздательство: Военное издательство народного комиссариата вооруженных сил Союза ССРГод выпуска: 1946Страниц: 96Формат: djvuР . . .
-
Airlife - Scale Modeling Handbook 6 - Modeling Tanks and Mil pdf 23,6Мб
Издательство: Airlife Publishing Ltd. Серия: Scale Modeling Handbook 6 Автор(ы): Sheperd Paine Название: Modeling Tanks and Military Vehicles Язык: English Год издания: 1993 Количество страниц: 80 ISB . . .
-
The British Defence of Egypt 1935–1940 pdf (e-book) 2,24Мб
Издательство: Frank CassСерия: Military history and policyАвтор(ы): Steven MorewoodЯзык: EnglishГод издания: 2005Количество страниц: 293ISBN: 0-203-49512-8Формат: pdf (e-book)Размер: 2.24 mbRapidIfold . . .
-
Линейные корабли типа Кинг Джордж V rar 15,9Мб
Линейные корабли типа Кинг Джордж VФормат rarРазмер 15,9 MbКол-во страниц 92http://depositfiles.com/files/f5ik451pu . . .
-
Waffen-Arsenal. #104. Die Panzer IV rar 21,8Мб
Waffen-Arsenal. #104. Die Panzer IV – FamilieФормат rarРазмер 21,8 MbКол-во страниц 52http://depositfiles.com/files/q8jor9rbj . . .
-
Вооружение SS №1 pdf 41,2Мб
Вооружение SS №1Формат PDFРазмер 41,2 MbКол-во страниц 46http://depositfiles.com/files/zkneqz74a . . .
-
Me-262 pdf 9,61Мб
Издательство: Schiffer Military HistoryСерия: The Luftwaffe Profile Series 1Страниц: 50Язык: английскийФормат: PDFРазмер: 9.61 Мбifolder.ru . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как накачать грудные мышцы. Комплекс упражнений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.