Книга Как избавиться от боли в спине и растяжка ног и спины
Название: Как избавиться от боли в спине и растяжка ног и спины
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 341.85 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Известно, что люди в возрасте от 30 до 45 лет наиболее часто предъявляют жалобы на боль в спине. Как правило, чаще страдают женщины, особенно имеющие избыточный вес. Ряд профессий также предрасполагают к появлению болей в спине.
В частности, это касается тех профессиональных особенностей, когда человек на своем рабочем месте мало двигается, либо, наоборот, физически перенапрягается, или же в процессе выполнения работы человек долго остается в неудобной позе. Предрасполагающим фактором к появлению болей в спине часто является искривление позвоночника. Комплекс упражнений, который поможет устранить боль в пояснице и крестце, расслабит верхнюю часть спины, мягко растянет ноги, поможет избавиться от радикулита и укрепит глубоколежащие мышцы спины.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12785 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Внешняя политика Румынии и румыно-советские отношения (сентябрь 1939 — июнь 1941)
Название: Внешняя политика Румынии и румыно-советские отношения (сентябрь 1939 — июнь 1941)Автор: Колкер Б.М., Левит И.Э.Издательство: НаукаГод издания: 1971Язык: русскийCтраниц: 200Формат: программа . . .
-
Русская история. Полный курс лекций. Том I-III
Название: Русская история. Полный курс лекций. Том I-IIIАвтор: Ключевский В.О.Издательство: АСТ, ХарвестГод издания: 2002Язык: русскийCтраниц: 1780Формат: программа для djvuРазмер: 37,8 МБОписание: Ва . . .
-
История СССР с древнейших времен до наших дней. Том 7-11
Название: История СССР с древнейших времен до наших дней. Том 7-11Автор: коллективИздательство: НаукаГод издания: 1967-1980Язык: русскийCтраниц: 3440Формат: PDFРазмер: 111 МБ + 103 МБ + 85 МБ + 125 МБ . . .
-
Протоколы Сионских Мудрецов. Всемирный тайный заговор
Название: Протоколы Сионских Мудрецов. Всемирный тайный заговорАвтор: По тексту С.А.НилусаИздательство: Типография Общества "ПРЕССЕ"Год издания: 1922Язык: русскийCтраниц: 130Формат: PDFРазмер: 23,8 МБ . . .
-
Петр I. Материалы для биографии. Том 3
Название: Петр I. Материалы для биографии. Том 3Автор: Богословский М.М.Издательство: ГОСПОЛИТИЗДАТГод издания: 1946Язык: русскийCтраниц: 504Формат: PDFРазмер: 103 МБОписание: С иллюстрациями. Третий . . .
-
Самоучитель по психотерапевтической помощи (как помочь себе, детям и...
Автор: Воробейчик Я. Н., Минкович М. Я. Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Одесса Страниц: 224 Размер: 1.17 ISBN: 966-8752-03-1 Язык: Русский . . .
-
Diana handarbeiten Superpullis Extra SP 003
Журнал по вязанию на спицах. Женские пуловеры и жакеты, связанные с использованием разных узоров, цветов и фактуры пряжи.Название: Diana handarbeiten Superpullis ExtraНомер: SP 003Страниц: 60Язык: нем . . .
-
Wood Finishing
Вот и подошло к концу путешествие в страну благородного дерева - материала, который служит нам верой и правдой и в жизни, и после... 25-й том имеет подходящее название и посвящен приведению готового и . . .
-
Схемы вышивки крестом. Овощи и фрукты
Автор:КоллективНазвание: Схемы вышивки крестом. Овощи и фруктыИздательство: КоллективГод: 2008Формат: JPGРазмер: 54МВСтраниц:100Подборка вышивки со схемами на тему: Овощи и фруктыв теме "фрукты-овощи" . . .
-
Спартак
Название: СпартакАвтор: Мишулин А.В.Издательство: Гос.учебно-педагогическое изд-во Министерства просвещения РСФСРГод издания: 1950Язык: русскийCтраниц: 149Формат: PDFРазмер: 16,2 МБОписание: Второе из . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как избавиться от боли в спине и растяжка ног и спины. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.