Книга Качаем пресс - ошибки и правильная техника. Диета
Название: Качаем пресс - ошибки и правильная техника. Диета
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 232.98 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Накачанный пресс – мечта не только многих мужчин, но и некоторых женщин. Они идут с этой мечтой в тренажерный зал, в фитнес-центр или занимаются самостоятельно дома.
Тренируются до седьмого пота, выкладываются по полной программе, а результата нет. Вместо рельефных кубиков, украшающих торс, - ноющие мышцы, ломота в суставах и головная боль. Это ошибка начинающих. Им так хочется заиметь накачанный пресс быстро, что они готовы тренироваться несколько часов кряду, через каждые 5-10 минут поглядывая на область живота – не обозначились ли уже вожделенные кубики? У такого подхода есть два пути развития событий. Первый: мощное перенапряжение в результате долгих тренировок, тошнота, а то и рвота во время или после занятий, появляющаяся по причине чрезмерного напряжения пищеварительной системы, плохое самочувствие в целом. В этом видео я говорю о том, какие ошибки допускают люди пытаясь накачать пресс. Так же показываю упражнения на мышцы пресса.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Энциклопедия для детей. Всемирная история
Книга: Энциклопедия для детей. Всемирная история Автор: С. Т. Исмаилова Издательство: Аванта+ Формат: DOC Размер: 32,6 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1999 Том «Всемирная истори . . .
-
Мир динозавров. Пропись-раскраска
Книга: Мир динозавров. Пропись-раскраска Автор: Коллектив Формат: JPG Размер: 1.7 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 Пропись-раскраска для детей до 6 лет . . .
-
Энциклопедия для детей. Химия
Книга: Энциклопедия для детей.химия(т.17) Автор: В. А. Володин Издательство: аванта+ Формат: DJVU Размер: 33,8 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2000 В томе читатель найдет множество ре . . .
-
Раскраски. Динозавры
Книга: Раскраски. Динозавры Автор: Коллектив авторов Издательство: Эксмо Страниц: 24 Формат: DJVU Размер: 2,6 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 ISBN: 978-5-699-31370-9 Вашему . . .
-
Умная раскраска. Золушка
Книга: Умная раскраска. Золушка. Автор: Коллектив Издательство: Эгмонт Страниц: 18 Формат: PDF Размер: 6,1 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Раскраска Год издания: 2009 ISBN: 978-5-9539-3653-8 . . .
-
Энциклопедия для детей. Языкознание. Русский язык
Книга: Энциклопедия для детей.Языкознание.Русский язык.(т.10) Автор: М. Д. Аксенова Издательство: аванта+ Формат: DJVU Размер: 25,33 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1999 И томе « . . .
-
Умная раскраска. Винни и его друзья
Книга: Умная раскраска. Винни и его друзья Автор: Коллектив Издательство: Эгмонт Страниц: 18 Формат: PDF Размер: 5,88 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Раскраска Год издания: 2009 ISBN: 978-5- . . .
-
Корабли. Книжка-раскраска
Книга: Корабли. Книжка-раскраска Автор: Коллектив авторов Издательство: Феникс Страниц: 16 Формат: DJVU Размер: 1,4 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Раскраска для детей. В н . . .
-
Traditional Chinese Designs
Книга: Traditional Chinese Designs Автор: Stanley Appelbaum Издательство: Dover Publications, Inc., New York Страниц: 48 Формат: PDF Размер: 3,15 Mb (+3%) Качество: Отличное Язык: Английский Год издан . . .
-
Сборник развивающих книг для детей от 4 до 5 лет
Книга: Сборник развивающих книг для детей от 4 до 5 лет Автор: Земцова О. Н. Издательство: Machaon Формат: PDF Размер: 14,7 Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 признание и одобрение пед . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Качаем пресс - ошибки и правильная техника. Диета. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.