Книга Йога для релаксации
Название: Йога для релаксации
Автор: Родни Йи
Формат: SATRip
Размер: 302 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014
Если вы полагаете, что расслабиться - значит, просто лечь и лежать, не совершая никаких действий - посмотрите этот видеоурок по йоге. Предложенные в нем упражнения - отличная демонстрация того, как надо правильно организовывать активную релаксацию для своего организма.
Расслабление наступает не только (и не столько) от прекращения какой-либо физической деятельности, сколько от ее видоизменения самым оптимальным образом. Упражнения в этом видео просты и понятны, их можно выполнять в любое время, особенно после тяжелых физических нагрузок, в том числе и тренировок. Во время упражнений часть мышц остается в тонусе, в то время как другие мышцы расслабляются, что дает отличный релаксационный эффект. Это отличное видео для всех спортсменов, которое приведет вас к новому пониманию своего тела и его потребностей.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Photos from the Archives. Horrors of War. Part 5
Название: Photos from the Archives. Horrors of War. Part 5 Автор: Коллектив авторов Издательство: Archives Страниц: 102 Формат: JPG Размер: 75 mb Качество: Приемлемое Язык: Немецкий Год издания: 19 39 . . .
-
How I Made My First Million: 26 Self-Made Millionaires Reveal the Secrets to Their Success
Название: How I Made My First Million: 26 Self-Made Millionaires Reveal the Secrets to Their Success Автор: Nick Gardner Издательство: ReadHowYouWant Формат: PDF Размер: 12 MB Качество: Нормальное Язы . . .
-
Про кухню № 1-12 2012
Название: Про кухню № 1-12 2012 Автор: Коллектив авторов Издательство: ЗАО "Аргументы и Факты" Страниц: ~68 в номере Формат: PDF Размер: 302,79 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Из . . .
-
Beschreibung den Bombenwurf AR2 und AR3
Название: Beschreibung den Bombenwurf AR2 und AR3 Автор: Коллектив авторов Издательство: Luftwaffe Страниц: 37 Формат: PDF Размер: 21 mb Качество: Нормальное Язык: Немецкий Год издания: 1939 Beschrei . . .
-
Fotoalbum aus dem Bundesarchiv. Panzer. Teil 6
Название: Fotoalbum aus dem Bundesarchiv. Panzer. Teil 6 Автор: Коллектив авторов Издательство: Bundesarchiv Страниц: 121 Формат: JPG Размер: 21 mb Качество: Нормальное Язык: Немецкий Год издания: 19 . . .
-
Udalosti & historie WW II 2011-04 (08)
Название: Udalosti & historie WW II 2011-04 (08) Автор: коллектив Издательство: Ritka video, s.r.o. Страниц: 36 Формат: PDF Размер: 19 Качество: Нормальное Язык: Чешский Год издания: 2011 Naprost& . . .
-
Загородный дом на все 100% №10 (декабрь 2012 - январь 2013)
Название: Загородный дом на все 100% №10 (декабрь 2012 - январь 2013) Автор: коллектив Издательство: ИП Вакорина Страниц: 68 Формат: PDF Размер: 38,08 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: архитек . . .
-
Спецвыпуск "Катюшина кухня" - Вкусная зима 2013
Название: Спецвыпуск "Катюшина кухня" - Вкусная зима 2013 Автор: Коллектив Издательство: ООО"НАПИ-М" Формат: PDF Размер: 5,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 В советские времена . . .
-
ShopNotes Magazine №001-126 (1992-2012) + Special Editions + CD
Название: ShopNotes Magazine №001-126 (1992-2012) + Special Editions + CD Автор: коллектив Издательство: August Home Publishing Формат: PDF Размер: 2,4 Гб Качество: Отличное Язык: Английский Год издан . . .
-
Первые истребители СССР: от И-1 до И-5
Название: Первые истребители СССР: от И-1 до И-5 Автор: М. Маслов Издательство: "Яуза", "Эксмо" Страниц: 134 Формат: PDF Размер: 55,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Если первые . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Йога для релаксации. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.