Название: Йога для оздоровления. Укрепление спины
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 194.99 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Чтобы укрепить спину с помощью йоги, нужно сочетать асаны на растягивание и напряжение мышц, а также наклоны вперед противопоставлять прогибам назад; еще нужно не забыть про скручивания.
Будем исходить из того, что вы только начинаете практику йоги, либо недавно начали. Соответственно, я не буду касаться слишком сложных асан или поз йоги, а начну с базовых, которые подойдут большинству обучающихся йоге и желающих укрепить спину, в частности.
Йога для начинающих. Базовые техники. Асаны на укрепление спины.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12758 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Очень информативный журнал о малоэтажной архитектуре и проживании в загородном доме "Cabin Life" признаётся главным источником сведений для потребителей о домах и коттеджах, декорировании интерьеров, . . .
В качестве лидера дизайна опытный и изысканный "Maison francaise" публикует идеи по украшению интерьера и искусству жизни "La Francaise". Он концентрирует в себе классический образ жизни и её особенно . . .
Название: Ландшафт. Коттедж. Интерьер Автор: коллектив Издательство: ООО "Сардана" Год / месяц: 2012 / июнь-июль Номер: 12 (111) Формат: pdf Страниц: 52 Качество: хорошее Язык: русский Размер: 30,53 М . . .
Замечательный журнал "Detail" является международным изданием, который посвящён архитектуре и строительству, и выпускается на различных языках. Каждый выпуск издания представляет конкретный аспект раз . . .
Название: Основы нелинейной теории точности и надежности устройств Автор: Бруевич Н.Г., Сергеев В.И. Страниц: 136 Формат: PDF Размер: 10.8 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1976 В мон . . .
Название: Home magazine Автор: коллектив Издательство: ИД "Magazine Media Group" Год / месяц: 2012 / март Номер: 2 (28) Формат: pdf Страниц: 132 Качество: хорошее Язык: русский Размер: 32,24 Мб Журна . . .
Красочное издание по декорированию дома и проектированию интерьеров из Парижа "Le Journal de la Maison" представляет такие разделы, как декорирование помещений, авторское искусство и его применение пр . . .
Красочный журнал из Австралии "Kitchens & Bathrooms Quarterly" считается самым покупаемым журналом в области интерьеров и оборудования кухни и ванной комнаты. Каждый квартальный выпуск издания публику . . .
Название: Le Classique Автор: коллектив Издательство: OOO L&R Media Год / месяц: 2012 / январь Номер: 1 (02) Формат: pdf Страниц: 310 Качество: хорошее Язык: русский Размер: 66,62 Мб Издание о многоо . . .
Название: Холод пепла Автор: Мюссо Валентен Страниц: 288 Формат: Смешанный Размер: 8.67 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: детектив Год издания: 2014 Орельен Коше даже предположить не мог, что . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Йога для оздоровления. Укрепление спины. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.