Книга Йога для гибкости
Название: Йога для гибкости
Автор: Роднни Йи
Формат: SATRip
Размер: 234 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2006
Еще один отличный фильм по т.н. силовой йоге от Родни Йи - опытнейшего инструктора и специалиста по восточным практикам. Этот фильм посвящен прежде всего развитию гибкости тела и в первую очередь позвоночника. Известно, что гибкость это основа долголетия, но и в спортивных единоборствах это качество наряду с общей физической силой является одним из самых главных.
Борьба, ударные стили - все это требует как общей, так и специфической гибкости. Тхэквондо - это прежде всего гибкость и растяжка ног, для дзюдо важнее проработанный позвоночник, для бокса -- высокая подвижность верхней части туловища. Показанные упражнения можно выполнять как самостоятельно, так и перед общей тренировкой, что позволит вам добиться лучших результатов.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12876 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Трофимов Сергей - Воины жизни: искусство ниндзя djvu 9,95Мб
Автор: Трофимов СергейНазвание: Воины жизни: искусство ниндзяИздательство: "Вече-АСТ" МоскваГод: 1998Страниц: 490Формат: DjVuЯзык: русскийРазмер: 9.95 МбКто может наиболее точно и полно раскрыть искус . . .
-
Неврологические проявления остеохондроза позвоночника djvu / rar + 3% 2,63Мб
Неврологические проявления остеохондроза позвоночникаАвтор: Лукачер Г.Я. Город: М. Издательство: МедицинаГод: 1985Страниц: 240 с.Язык: Русский Формат: djvu / rar + 3%Размер: 2,63 mb Качество: 300 . . .
-
Мудрик А.В. - Социализация человека djvi 6,86Мб
Автор:Мудрик А.В.Название:Социализация человека. Год: 2006Издательство: AcademiaСерия: Высшее профессиональное образованиеСтраниц: 304ISBN: 5-7695-3170-3Формат: djviРазмер: 6,86mbВ пособии проанализир . . .
-
Реклама и массовая культура: служанка или госпожа pdf 7,5Мб
Название: Реклама и массовая культура: служанка или госпожаАвтор: Ученова В.В.Издательство: Юнити-ДанаГод: 2008Страниц: 248Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 7.5 МбУникальность издания состоит в том, что . . .
-
Телевизионная и радиовещательная реклама pdf 5,3Мб
Название: Телевизионная и радиовещательная рекламаАвтор: Полукаров В. Л., Грановский Л. Г., Козин В. П., Лозовекая В. Ю.Издательство: Дашков и КГод: 2004Страниц: 388Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 5.3 . . .
-
Реклама и продвижение брэнда pdf 25,3Мб
Название: Реклама и продвижение брэндаАвтор: Ален Т.К., О`Гуинн С.Т., Семеник Дж.РИздательство: ИД "Нева"Год: 2004Страниц: 656Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 25.3 МбСегодня уже невозможно представ . . .
-
Top flight №4 (май 2012) pdf 36,85Мб
Название: Top flightАвтор: коллективИздательство: ООО "ИД "Легенда Медиа"Год / месяц: 2012 / майНомер: 4 (36)Формат: pdfСтраниц: 148Качество: хорошееЯзык: русский Размер: 36,85 МбСпециализированное ко . . .
-
Беседы с величайшим сетевиком мира rtf, fb2 7,53Мб
Название: Беседы с величайшим сетевиком мираАвтор: Джон Милтон ФоггСерия: Библиотека MLMИздательство: ФАИР-ПРЕССГод: 2002Страниц: 240ISBN: 5-8183-0469-8Формат: RTF, FB2Размер: 7,53 МБЯзык: РусскийКаче . . .
-
Репутация фирмы: создание, управление и оценка эффективности pdf 5,6Мб
Название: Репутация фирмы: создание, управление и оценка эффективностиАвтор: Грэм ДаулингИздательство: ИМИДЖ-Контакт, Инфра-МГод: 2003Страниц: 368Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 5.6 МбКнига известного . . .
-
Как устроено тело человека №48 djvu 1,9Мб
Название: Как устроено тело человека №48Автор: Альбер БариллеГод издания: 2007Страниц: 32Формат: DjvuРазмер: 1.9 MbЖурнал «Как устроено тело человека» — полное руководство для детей 4—11 лет по изучен . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Йога для гибкости. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.