Книга И снова холод полюбить
Название: И снова холод полюбить
Автор: Скрипалев В.С.
Страниц: 194
Формат: PDF
Размер: 10 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье и народная медицина. Закаливание организма
Год издания: 1988
Автор, инженер по профессии, обобщает в книге многолетний опыт мер закаливания на примере членов своей семьи, взрослых и детей. Владимир Скрипалев изучал доступную научно-популярную и специальную литературу и в своем рассказе опирается на глубокие знания по проблеме закаливания, в частности - холодом.
Книга рассчитана на широкого читателя.
Mens sana in corpore sano! В книге были изложены, в общем-то, известные истины о закаливании, упрощенные опытом семьи. Мы не возвеличиваем противостояние холоду, делаем его естественным спутником труда и отдыха. Многочисленные методики дозирования холода с обилием цифр и усилий нам облегчил принцип "на грани удовольствия".
С чистого удовольствия - загорания на пляже или прогрева в парной - мы начали описание закаливания. Тем, кто занимается каким-либо видом физической культуры, легче перейти к закаливанию: стоит лишь облегчить одежду. На их майке можно красиво написать: "закал-ходьба" или "закал-бег" На этом активисты, конечно, не остановятся.
Начнут закалять самое чувствительное место - ноги. За приятным хождением босиком по полу дома последуют вылазки на балкон или на заснеженный двор. Не исключено, что в дальнейшем их примет в свои объятия вода. Сначала - домашний душ. затем - ледяной бассейн в парной и, наконец, - прорубь.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12842 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мини-водоемы на балконе и террасе.
Название: Мини-водоемы на балконе и террасе.Автор: Вальтер ШиманаИздательство: М.: Лик прессГод: 1998Страниц: 68Формат: PDF & DjVuРазмер: 6.66MB & 2.12MBISBN: 5 . . .
-
Семь стратегий достижения богатства и счастья
Название: Семь стратегий достижения богатства и счастья.Автор: Джим РонФормат: rar (RTF)Размер: 102.29 кбЯзык: Рус Отличная книга замечательного человека, которая произвела н . . .
-
Подземный ремонт скважин с применением ГНКТ
Название: Подземный ремонт скважин с применением гибких трубАвтор: Молчанов А.Г., Вайншток С.М., Некрасов В.И., Чернобровкин В.И.Год: 2000Страниц: 224Формат: docРазмер: 3 . . .
-
МОДЕРНИЗАЦИЯ И РЕМОНТ ПК
Название: МОДЕРНИЗАЦИЯ И РЕМОНТ ПКАвтор: Скотт МюллерИздательство: ВильямсГод: 2004Страниц: 1340Формат: pdfРазмер: 28.91 MBСкотт МюллерМОДЕРНИЗАЦИЯ И РЕМОНТ ПК15е юб . . .
-
П.А.Стёпин - Сопротивление материалов
Название: Сопротивление материаловАвтор: П.А.СтёпинИздательство: Высшая школа1988368 стр.Формат: djvuРазмер: 4,12 мбВ учебнике изложены основы сопротивления материалов в соответствии с программой для . . .
-
Скалли М.О., Зубайри М.С. Квантовая оптика.
Название: Квантовая оптикаАвтор: Скалли М.О., Зубайри М.С.Издательство: ФизматлитГод: 2003Страниц: 511Формат: DJVUРазмер: 6.16 MbISBN: 5-9221-0398-9Качество:&nb . . .
-
Курпатов А. 27 верных способов получить то что, хочется
Название: 27 верных способов получить то что, хочетсяАвтор: Курпатов А.Год: 2007Формат: DOCРазмер: 186 KBКачество: Распознанный текстСерия или Выпуск: БЕСТСЕЛЛЕРУдивительная — живая и практичная — кни . . .
-
Элементарная логика
Название: Элементарная логика. Учебник для преподавания и самообученияАвтор: Генрих СтрувеИздательство: Варшава. Типография НосковскогоГод: 1884Страниц: 164Формат: pdf (в . . .
-
Синергетика и прогнозы будущего
Название: Синергетика и прогнозы будущегоАвтор: Капица С.П., Курдюмов С.П., Малинецкий Г.Г.Год: 2003Формат: djvuРазмер: 7125 KBСинергетика и прогнозы будущего. Изд. 3-е.Автор: Капица С.П., Курдюмов С. . . .
-
Справочник наладчика автоматики котельных установок
Название: Справочник наладчика автоматики котельных установокАвтор: Шафрановский В. А.Год: 1987Формат: djvuРазмер: 1417 KBВ справочнике рассмотрены вопросы, возникающие в процессе монтажа, наладки, об . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга И снова холод полюбить. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.