Книга И снова холод полюбить
Название: И снова холод полюбить
Автор: Скрипалев В.С.
Страниц: 194
Формат: PDF
Размер: 10 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье и народная медицина. Закаливание организма
Год издания: 1988
Автор, инженер по профессии, обобщает в книге многолетний опыт мер закаливания на примере членов своей семьи, взрослых и детей. Владимир Скрипалев изучал доступную научно-популярную и специальную литературу и в своем рассказе опирается на глубокие знания по проблеме закаливания, в частности - холодом.
Книга рассчитана на широкого читателя.
Mens sana in corpore sano! В книге были изложены, в общем-то, известные истины о закаливании, упрощенные опытом семьи. Мы не возвеличиваем противостояние холоду, делаем его естественным спутником труда и отдыха. Многочисленные методики дозирования холода с обилием цифр и усилий нам облегчил принцип "на грани удовольствия".
С чистого удовольствия - загорания на пляже или прогрева в парной - мы начали описание закаливания. Тем, кто занимается каким-либо видом физической культуры, легче перейти к закаливанию: стоит лишь облегчить одежду. На их майке можно красиво написать: "закал-ходьба" или "закал-бег" На этом активисты, конечно, не остановятся.
Начнут закалять самое чувствительное место - ноги. За приятным хождением босиком по полу дома последуют вылазки на балкон или на заснеженный двор. Не исключено, что в дальнейшем их примет в свои объятия вода. Сначала - домашний душ. затем - ледяной бассейн в парной и, наконец, - прорубь.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12840 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ешь меньше. Прекрати переедать.
Название: Ешь меньше. Прекрати переедать.Автор: Джиллиан Райли Издательство: -ISBN: -Год издания: 2007Страниц: 90Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 1 МбОписание:Эта книга поможет вам держать ваше переед . . .
-
Формула здоровья
Название: Формула здоровьяАвтор: Владимир Лободин Издательство: -ISBN: -Год издания: 2007Страниц: 74Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 1 МбОписание:Имя Владимира Лободина — руководителя петербургской ш . . .
-
Страхование: теория и практика
Название: Страхование: теория и практикаАвтор: Абрамов В.Ю.Издательство: М.: "Волтерс Клувер"Год: 2007 г.Страниц: 512 стр.Формат: rtf.zipРазмер: 1,1 Мб.Книга предлагает новый взгляд на страхование, от . . .
-
100 лучших рецептов бутербродов
Название: 100 лучших рецептов бутербродовАвтор: И.В.КозловаИздательство: Эксмо, ТерцияГод: 2007Страниц: 65Формат: pdf в архивеРазмер: 4,57 мб (+3%)Бутерброды — универсальная, а главное, очень быстрая . . .
-
Susanna №3 2006
Итальянская вязаная мода. Журнал по вязанию спицами и крючком.Страниц: 32Формат: DJVUРазмер: 3,2 Мбdepositfiles.com . . .
-
Недвижимое имущество: государственная регистрация и проблемы правового регулирования
Название: Недвижимое имущество: государственная регистрация и проблемы правового регулированияАвтор: Алексеев В.А.Издательство: Волтерс КлуверГод: 2007Страниц: 504Формат: rtfРазмер: 1,16 МбISBN: 978-5 . . .
-
Управление качеством
Название: Управление качествомАвтор: Л. Е. Басовский, В. Б. ПротасьевИздательство: Инфра-МГод: 2001Страниц: 212Формат: docРазмер: 5555 KbКнига представляет собой профессиональный курс управления качес . . .
-
Susanna №2 2006
Итальянская вязаная мода. Журнал по вязанию спицами и крючком.Страниц: 30Формат: DJVUРазмер: 3,2 Мбdepositfiles.com . . .
-
Индийская вегетарианская кухня
Чтобы сделать книгу доступной самой широкому читателю и удобной для повседневного пользования, Ямуна Деви издала ее сокращенный вариант в мягкой обложке, для которого она отобрала 162 лучших рецепта. . . .
-
Управление телом по методу Пилатеса
Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире. Для широкого круга читателей.Название: Управление телом по методу ПилатесаАвтор . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга И снова холод полюбить. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.