Книга И снова холод полюбить
Название: И снова холод полюбить
Автор: Скрипалев В.С.
Страниц: 194
Формат: PDF
Размер: 10 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье и народная медицина. Закаливание организма
Год издания: 1988
Автор, инженер по профессии, обобщает в книге многолетний опыт мер закаливания на примере членов своей семьи, взрослых и детей. Владимир Скрипалев изучал доступную научно-популярную и специальную литературу и в своем рассказе опирается на глубокие знания по проблеме закаливания, в частности - холодом.
Книга рассчитана на широкого читателя.
Mens sana in corpore sano! В книге были изложены, в общем-то, известные истины о закаливании, упрощенные опытом семьи. Мы не возвеличиваем противостояние холоду, делаем его естественным спутником труда и отдыха. Многочисленные методики дозирования холода с обилием цифр и усилий нам облегчил принцип "на грани удовольствия".
С чистого удовольствия - загорания на пляже или прогрева в парной - мы начали описание закаливания. Тем, кто занимается каким-либо видом физической культуры, легче перейти к закаливанию: стоит лишь облегчить одежду. На их майке можно красиво написать: "закал-ходьба" или "закал-бег" На этом активисты, конечно, не остановятся.
Начнут закалять самое чувствительное место - ноги. За приятным хождением босиком по полу дома последуют вылазки на балкон или на заснеженный двор. Не исключено, что в дальнейшем их примет в свои объятия вода. Сначала - домашний душ. затем - ледяной бассейн в парной и, наконец, - прорубь.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12838 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Weapons and Technology of World War I (20th Century Perspectives)
Автор: Paul DowswellНазвание: Weapons and Technology of World War I (20th Century Perspectives)Издательство: Heinemann LibraryГод: 2002Формат: PDF Страниц: 54Язык: EnglishРазмер: 85.2 MBThis book exam . . .
-
The Rise of Modern China (20th Century Perspectives)
Автор: Tony AllanНазвание: The Rise of Modern China (20th Century Perspectives)Издательство: Heinemann LibraryГод: 2002Формат: PDF Страниц: 52Язык: EnglishРазмер: 78 MBThis book examines one of the mo . . .
-
Had a Glass 2015 Top 100 Wines Under $20
Автор: James NevisonНазвание: Had a Glass 2015 Top 100 Wines Under $20Издательство: Год: 2014Страниц: 194Формат: EPUBРазмер: 4 MbISBN: 0-4490-1616-1В этой книге мастерски подобрана коллекция самых луч . . .
-
Н.В. Дьячук - Азбука гипноза в двух книгах
Николай Вячеславович Дьячук в своих двух книгах объединил методики разных школ классического гипноза, эриксоновского гипноза, нейролингвистического программирования, психоанализа и психосинтеза предла . . .
-
Цветы и игрушки из бисера
Название: Цветы и игрушки из бисераАвтор: Наталья ЛиксоИздательство: ХарвестГод: 2011Формат: PDFРазмер: 55 мбCтраниц: 256Язык: РусскийISBN: 978-985-16-9376-0Иллюстрации: цветные страницы, цветные иллю . . .
-
Crochet Angels, Tall & Small
Название: Crochet Angels Tall SmallГод: 1988Автор: Edna Blizzard Издательство: Pat Depke BooksЯзык: английскийФормат: JPEGКоличество страниц: 22Размер: 2 МБVintage, 22-page book containing 12 patterns . . .
-
Crazy Quilting - The Complete Guide
Автор: J. Marsha MichlerНазвание: Crazy Quilting - The Complete GuideИздательство: KP CraftГод: 2008Формат: pdf и epubРазмер: 10.9 Мб и 27.6 МбСтраниц: 256 (по описанию)Язык: Английский / EnglishКнига . . .
-
Ярославль. (Набор открыток)
Автор:Фотограф Б. ВдовенкоНазвание:ЯрославльИздательство:Планета, Москва Год:1979Формат:PDFРазмер: 8, 57 МBОписание: Набор из 12 фото-открыток. Великолепный подарок жителям Ярославля и гостям города. . . .
-
Применение магнитогидродинамических устройств в металлургии
Название: Применение магнитогидродинамических устройств в металлургииАвтор: А.И. Алиферов, В.В. Ковальский, Ю.И. Блинов, В.Н. Тимофеев Под ред. В.Н. Тимофеева, Е.А. Головенко, Е.В. КузнецоваИздательст . . .
-
Автоматизация литейного производства
Название: Автоматизация литейного производстваАвтор: Кукуй Д.М., Одиночко В.Ф.Издательство: Новое знаниеГод: 2008Формат: djvuРазмер: 5 мбCтраниц: 240Язык: русскийРассмотрены основы автоматизации и рег . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга И снова холод полюбить. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.