Книга Гибридный атлет
Название: Гибридный атлет
Автор: Виада Алекс
Страниц: 239
Формат: PDF
Размер: 7.8 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2015
На протяжении многих лет в атлетическом и фитнесс сообществе было широко распространенно мнение о том, что физиология силы и выносливости прямо противоположны друг другу и невозможно тренировать и развивать их вместе.
Силовики и бодибилдеры полагают, что работа над выносливостью ослабляет их и заставляет терять мышечную массу. А выносливые спортсмены полагают, что силовой тренинг замедляет их и добавляет ненужную мышечную массу.
Даже если вы специализируетесь в силовых видах спорта, не заинтересованных в конкуренции с выносливостью, эта книга является бесценным ресурсом, который научит вас, как улучшить вашу работоспособность.
Цель этой книги состоит в том, чтобы обобщить всю методологию, дать обзор того, как она развивалась, разъяснить вовлеченную физиологию и позволить читателю, программировать свою собственную программу под свои нужды.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12924 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Reno & Decor - December 2014/January 2015
Название: Reno & DecorГод / месяц: December 2014/January 2015Страниц: 92Формат: PDFРазмер: 35 MBЯзык: EnglishLaunched in 1990, RENO & DECOR is Canada's home idea book, inspiring readers with the lates . . .
-
Вечерняя Москва (12 Ноября 2014) Утренний выпуск
Название: Вечерняя Москва (12 Ноября 2014) Утренний выпуск Издатель: OAO Редакция газеты "Вечерняя Москва"Год: 12 Ноября 2014Язык: РусскийФормат: pdf (оригинал)Страниц: 8Размер: 2 mb Вечерняя Москв . . .
-
Amateur Gardening - 15 November 2014
Название: Amateur GardeningГод / месяц: 15 November 2014Страниц: 52Формат: PDFРазмер: 18 MBЯзык: EnglishПрекрасно иллюстрированный английский журнал, предлагающий всем, и опытным, и начинающим садовод . . .
-
Vogue Bambini (Novembre - Dicembre 2014)
Название: Vogue Bambini (Novembre - Dicembre 2014) Издатель: Italy: Edizioni Condé Nast S.p.A.Год: Novembre - Dicembre 2014Номер: 243Язык: ItalianoФормат: pdf (оригинал)Страниц: 140Размер: 86.86 . . .
-
Mig-25 PD Foxbat [Hobby Model 40]
Название: Mig-25 PD Foxbat Издательство: Hobby ModelФормат: rar (jpg), A4Масштаб: 1х33Страниц: 62Размер: 189,2 мбДля сайта: MirKnig.comЯзык: польскийЖурнал для любителей моделирования из картона. . . .
-
Огонек №6 1974
Название: Огонек №6 1974Издательство: Правда Номер: 6Год: 1974Страниц: 44Формат: pdfРазмер: 46 MBНе только литературный, но и общественно-политический журнал «Огонек» имел всенародную заслуженную любо . . .
-
Цветы в саду и дома №11 2014
Название: Цветы в саду и домаГод / месяц: 2014 ноябрьНомер: 11Формат: PDFРазмер: 15,6 МВСтраниц: 16Издательство: ИД Сельская новьЯзык: русскийКачество: хорошееДля сайта: Мир книгЦветы в саду и дома — . . .
-
British Railway Modelling - Annual 2015
Название: British Railway Modelling Год/месяц : Annual 2015Страниц: 132Формат: PDFРазмер: 42 MBЯзык: EnglishПопулярный английский журнал по железнодорожному моделизмуTurbobitDepositOboom . . .
-
Спорт-Экспресс (11 Ноября 2014)
Название: Спорт-Экспресс (11 Ноября 2014) Издатель: ЗАО "Спорт-Экспресс"Год: 11 Ноября 2014Язык: РусскийФормат: pdf (оригинал)Страниц: 8Размер: 2 mb Спорт-Экспресс (11 Ноября 2014) «Спорт-Экс . . .
-
Good Woodworking Issue 4
Название: Good WoodworkingГод / месяц: January 1993Номер: 4Формат: PDF + PlanСтраниц: 100Язык:EnglishРазмер:56,4 MbGood Woodworking - журнал, посвященный столярному делу. Обзоры материалов, инструмент . . .
![Журнал Mig-25 PD Foxbat [Hobby Model 40]](http://img-fotki.yandex.ru/get/6836/302919728.eeb/0_163054_3f1c4c3d_orig "Журнал Mig-25 PD Foxbat [Hobby Model 40]")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Гибридный атлет. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.