Книга Functional Training for Sports
Название: Functional Training for Sports
Автор: Майкл Бойл
Страниц: 208
Формат: PDF
Размер: 6 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: фитнес
Год издания: 2012
Перед вами - отличная книга, своего рода настольная "книга-тренер" для многих спортсменов, увлекающихся динамичными видами спорта. В чем ее польза? Во-первых, изложенная здесь методика не привязана к определенному виду спорта, во-вторых, она позволяет подстроить программу тренировок под нужные вам задачи.
Вы занимаетесь единоборствами? Контактными видами спорта? Бегом, борьбой, футболом, хоккеем? Вам поможет эта книга. С ее помощью вы узнаете, как самостоятельно составить себе программу тренировки, познакомитесь с упражнениями на мышцы ног, торса и рук. Часть представленных в комплексе упражнений позволяет повысить устойчивость и улучшить баланс в статике и при перемещениях, часть - повысить скорость динамического рывка или нарастить мышечную массу. Книга будет полезна всем спортсменам без исключений.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Распространение коротких и ультракоротких радиоволн
Автор: Г.П.Грудинская Название: Распространение коротких и ультракоротких радиоволн. Третье издание, переработанное и дополненное Издательство: Энергия Год: 1981 Формат: Djvu Размер: 2.76 MB Изложены . . .
-
Элементы схем бытовой радиоаппаратуры (конденсаторы, резисторы). Справочник
Автор: А.И.Аксенов, А.В.Нефедов. Название: Элементы схем бытовой радиоаппаратуры (конденсаторы, резисторы). Справочник Издательство: Радио и связь Год: 1995 Формат: Djvu Размер: 9.6M Приводятся сведен . . .
-
В помощь радиокружку. 2-е издание
Автор: Б.С.Иванов Название: В помощь радиокружку. 2-е издание Издательство: Радио и Связь Год: 1987 Формат: Djv Размер: 1.97 MB Описываются различные радиолюбительские конструкции: приемники, усилител . . .
-
Низковольтные индикаторы. Справочник
Автор: Б.Л.Лисицын Название: Низковольтные индикаторы. Справочник Издательство: Радио и Связь Год: 1985 Формат: Djvu Размер: 3.39 MB Систематизирован материал по электронным низковольтным индикаторам. . . .
-
Полевые транзисторы. Справочник
Автор: Л.М.Гришина, В.В.Павлов Название: Полевые транзисторы. Справочник Издательство: Радио и Связь Год: 1982 Формат: Djvu Размер: 1.63 MB В справочнике приведены сведения об основных электрических п . . .
-
АНТЕННЫ. К.Ротхаммель. 11-е изд. Том 2
Автор: Карл Ротхаммель Название: Антенны. Том 2 Издательство: Додека Год: 2005 Формат: Djvu Размер: 10.06 MB Настоящее издание является переводом книги известного немецкого радиолюбителя К. Ротхаммеля . . .
-
Визуальное моделирование электронных схем в PSPICE
Автор:Роберт Хайнеманн Название: Визуальное моделирование электронных схем в PSPICE Издательство: ДМК пресс Год: 2008 Формат: djvu Размер: 21,4 Мб PSPICE определяет промышленный стандарт программ-имит . . .
-
Книга Великие полководцы России» - 9 книг
Название: Великие полководцы России» - 9 книг Автор: Н.А. Копылов Страниц: 1800 Формат: DJVU Размер: 70 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Военная история в лицах Год издания: 2014-2015 От изда . . .
-
Многофункциональные цифровые измерительные приборы
Автор: К.К.Тычино, Н.К.Тычино Название: Многофункциональные цифровые измерительные приборы Издательство: Радио и связь Год: 1981 Формат: Djvu Размер: 6.12 MB В книге рассматриваются схемы н конструкци . . .
-
Карманный справочник инженера электронной техники
Название: Карманный справочник инженера электронной техники Автор: Бриндли К., Карр Дж. Издательство: Додэка-ХХ1 Год издания: 2002 Страниц: 480 Формат: DJVU Размер: 4,18 МБ Качество: Хорошее, 300 дп . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Functional Training for Sports. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.