Книга Фитнес. Гид по жизни
Название: Фитнес. Гид по жизни
Автор: Семенихин Денис
Страниц: 288, цв. ил.
Формат: PDF
Размер: 40,06 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы.
Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности. В этой книге я даю в общей сложности 12 новых программ тренировок. Эти программы состоят только из упражнений, вообще не требующих применения тренажёров. Я показал все упражнения, которые использую сам в своих тренировках в данный момент, с комментариями о том, почему я выбираю именно эти упражнения, и каким целям они служат.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Getting a Social Media Job For Dummies
Автор: Brooks Briz, David RoseНазвание: Getting a Social Media Job For DummiesИздательство: For Dummies Год: 2015Формат: epubРазмер: 25.2 MBЯзык: АнглийскийYour no-nonsense guide to getting a job in s . . .
-
Гемба кайдзен. Путь к снижению затрат и повышению качества
Название: Гемба кайдзен. Путь к снижению затрат и повышению качестваАвтор: Масааки ИмаиИздательство: М.: Альпина ПаблишерГод: 2014Страниц: 424Язык: русскийФормат: fb2Размер: 8.3 МбГемба кайдзен – это . . .
-
Идеальная кромка
Автор: Рон ХокНазвание: Идеальная кромкаИздательство: Андрей Баитов Год: 2012Формат: pdfПереводчик: Андрей БаитовТех. редактор: Дмитрий ГлазовВерстальщик: Олег ПоповРазмер: 8,7 МбЕсли вы никогда не . . .
-
Древо Жизни. Книга третья (Аудиокнига)
Автор: Владимир Кузьменко Название: Древо Жизни. Книга третьяСерия или цикл: Древо ЖизниИздательство: Аудиокнига своими рукамиОзвучивает: felixГод издания аудио книги: 2014Жанр: ФантастикаАудио: MP3, . . .
-
Выход из кризиса. Новая парадигма управления людьми, системами и процессами
Название: Выход из кризиса. Новая парадигма управления людьми, системами и процессамиАвтор: Эдвардс ДемингИздательство: М.: Альпина ПаблишерГод: 2014Страниц: 417Язык: русскийФормат: fb2Размер: 3.4 МбК . . .
-
Managerial Economics, 12th Edition
Автор: Christopher Thomas, S. Charles Maurice Название: Managerial Economics (The Mcgraw-Hill Economics Series) 12th EditionИздательство: McGraw-HillГод: 2015Формат: True PDFРазмер: 5 MbЯзык: Английск . . .
-
Дин Кунц. Живущий в ночи (Аудиокнига)
Автор: Дин КунцНазвание: Живущий в ночиИздательство: Нигде не купишьГод: 2004Формат: MP3Битрейт аудио: 128 Кбит/c, 44 кГц, моноВремя звучания: 19 ч. 52 мин.Читает: Алексей КовалевРазмер: 602 Мб28-ле . . .
-
Городские общественные банки России
Название: Городские общественные банки РоссииАвтор: Ососов Василий Яковлевич Место издания: Санкт-ПетербургИздательство: типография МайковаГод: 1872Страниц: 192Формат: pdfРазмер: 64,96 MBОдной из перв . . .
-
Облака не тают
Название: Облака не таютАвтор: Оксана ТкаченкоИздательство: М.: Издательские решенияГод: 2015Страниц: 80Язык: русскийФормат: rtf, fb2Размер: 1.3 МбЧеловек сам создаёт себе границу и боится её перейти. . . .
-
MP3, Нигде не купишь, отечественная литература, триллер
Автор: Виктория БорисоваНазвание: Поезд следует в адИздательство: Нигде не купишьГод: 2006Формат: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsВремя звучания: 10 ч. 04 мин.Читает: Вячеслав ГерасимовРазмер: 569 МбСемер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Фитнес. Гид по жизни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.