Книга Есть, чтобы жить: Революционная формула быстрого и устойчивого снижения веса

Название: Есть, чтобы жить: Революционная формула быстрого и устойчивого снижения веса
Автор: Д. Фурман
Страниц: 184
Формат: PDF
Размер: 6 Mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2003
С помощью данной программы вы сможете сделать свою жизнь длиннее, убавить нужду в лекарствах и значительно повысить состояние здоровья. Эта книга о похудении изменит ваши предпочтения в еде, но в первую очередь она поможет вам скинуть столько жира, сколько вы раньше и не предполагали.
США – одна из сильнейших держав на планете, но она совсем не выигрывает в здоровье своих граждан, как и Россия, Европа и множество других стран. И дальнейшие прогнозы довольно неутешительны. Каждый третий ребенок имеет лишний вес и многие не выполняют физических упражнений. Вопреки обилию информации, посвященной вреду для организма, наносимому малоподвижным образом жизни и неправильном питании, мы не собираемся менять ситуацию.
Хотя натуральное питание вполне доступно, и небогатые, и зажиточные люди все равно употребляют нездоровую еду. Излишний вес является причиной хронических заболеваний и понижения качества жизни. В дальнейшем безудержное ожирение приводит к привычным для американцев гипертонии, стрессам, диабету увеличение возможности умереть задолго до наступления старости. Медицина США огласила, что 300 тысяч смертей каждый год вызваны ожирением или трудностями, с ним связанными.
Известно, что несущественные изменения питания и других привычек не способно поменять всю жизнь. Поэтому большинство людей ждут помощи от народных целителей, медикаментов, добавок и режима питания, которые либо не эффективны, либо даже вредны для здоровья. После пары-тройки таких неудач пропадает и вера.
В отличие от большинства заболеваний, таблеток от ожирения еще не придумали. Однако исследования показывают, что совмещение резкой замены питания влекут уменьшение веса, а также наполовину снижают вероятность возникновения хронических заболеваний, например, диабета.
Зачем дожидаться встречи с угрожающими жизни упадками здоровья? Многие люди выбирают болезни – подтверждением этому является их фигура. Они не знали, что все настолько элементарно. Представьте себя с безупречным здоровьем, с оптимальным весом, в замечательной физической форме. Однако к этому непросто прийти. Привычки в питании столь же наркотичны, как курение. А всякое изменение привычек достигается с помощью силы воли. Нужно находить глубоко в себе силы сделать это. Ведь известно, что большая часть людей знает, что правильное питание и выполнение физических упражнений уменьшают вес, но они не занимаются этим.
Разумный, научно обоснованный подход доктора Фурмана позволит читателям быстро и нетрудно оздоровить себя. Он склоняет нас к тому, чтобы мы воздерживались от неполезных продуктов и искали продукты с избытком питательных веществ. Он представляет программу питания, придерживаться которой приятно и несложно.
Инновационная программа питания доктора Фурмана основывается не на упорстве, а на знаниях. В этой книге о похудении приводится надежный, продуктивный и научно обоснованный шестинедельная диета быстрого уменьшения избыточного веса. Формула его успеха проста: Когда пропорции питательных элементов в калориях, потребленных вами, высокие, жир исчезает.
Вы лишь наблюдаете, как повышается уровень вашего здоровья одновременно с уменьшением избыточной массы.
Диету необходимо соблюдать всего 6 недель. Дальше будет проще, но важнее всего – первые шесть недель. После этого ваша жизнь резко изменится и вернуться к былой жизни будет труднее. Совершите свой выбор между победой и поражением. Для этого нужно пройти 3 этапа:
- приобрести эту книгу о похудении;
- ознакомиться с ней;
- взять ответственность за свои здоровье и вес.
Последний этап является наиболее трудновыполнимым, но после выполнения второго, станет легче и понятнее сделать его - дать себе обещание следовать плану всего 6 недель.
Понять главную концепцию похудения и следовать ей можно лишь прочитав эту книгу о похудении полностью. Владея полной базой знаний, которые будут востребованы всегда, вы превратитесь в настоящего специалиста по питанию и уменьшению лишних килограмм.
Едва вы начнете питаться только здоровыми продуктами, с максимальным содержанием питательных веществ, вы подниметесь на путь постоянного контроля веса и поддержания хорошего здоровья.
Один из секретов данного плана - потребление обилия очень питательных продуктов, поедание больших порций. Вы едите много, чем затормаживаете потребность в еде, благодаря чему вы снижаете вес.
После изучения диетических советов автора этой книги о похудении, вы добьетесь прекрасных результатов. Данная программа питания приходит на помощь даже тогда, когда вес не снижается другими методами. Она работает всегда и у всех. Среднее снижение веса – от 7 до 5 кг ежемесячно. Не обязательно сдерживать себя, вы можете потреблять столько еды, сколько хочется и даже больше.

Рейтинг:	4.8 баллов / 2537 оценок
Формат:	Книга
Уже скачали:	12782 раз

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Есть, чтобы жить: Революционная формула быстрого и устойчивого снижения веса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.

Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Категории

Книги

Аудиокниги

Журналы

Книга Есть, чтобы жить: Революционная формула быстрого и устойчивого снижения веса

Похожие Книги

А.П. Чехов в Московском Художественном театре

Рентгенодиагностика заболеваний и повреждений диафрагмы

Экспериментальная баллистика

Уголовная ответственность лиц с пограничным состоянием психики

Война России с Турцией 1877-1878 года

Atlante delle strutture reticolari

Atlante dell'alluminio

Стань богатым - думай, как богатый

ProFile 1 Pre-Intermediate

Эзотерика царства минералов

Вы не зарегистрированы!

Отзывы читателей

Ой!

Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Категории

Книги

Аудиокниги

Журналы

Книга Есть, чтобы жить: Революционная формула быстрого и устойчивого снижения веса

Похожие Книги

Вы не зарегистрированы!

Отзывы читателей

Ой!

Подать жалобу на книгу Книга Есть, чтобы жить: Революционная формула быстрого и устойчивого снижения веса

Регистрация

Авторизация