Книга Ешь или умри!
Название: Ешь или умри!
Автор: Й.Циттлау, А.Саберски
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010
Вы меняете всевозможные диеты одну за одной, но вес стоит на месте? Вы принимаете фармацевтические средства для похудения, но ваш вес только растет? Почему люди толстеют?
«Не хочешь умереть – ешь!» Так звучит девиз нынешней отрасли питания.
Эта книга поведает вам, как продуктовая промышленность заставляет нас быть рабами высококалорийной еды, а затем – садиться на слабо действующие диеты. Всякая избыточная калория – это деньги для продуктовых компаний.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
Питание и наше самочувствие тесно взаимосвязаны. Еда влияет на наши чувства, а чувства – на желание поесть. Все чаще мы непроизвольно угождаем в ловушки нашей нервной системы, заставляющие нас бежать к холодильнику, что для нас весьма неприемлемо.
Когда человеческий мозг начинает ощущать голод, - что бывает очень часто - он усиленно отправляет импульсы голода. И тогда мы двигаемся к источникам еды: гипермаркет, торговый центр или на кухню. Нашему мозгу может требоваться энергия даже в то время, когда другие части тела обеспечены ею в полном объеме и даже с «резервом» - запасами жира. Однако ему на это все равно, так как извлекать энергию из этих мест нужно очень длительное время. Поэтому мозг – основная первопричина самых распространенных на сегодня заболеваний: ожирения и диабета. И предотвратить или победить их можно только тогда, когда мы обращаем внимание на психологическую зависимость от еды.
Пищевая индустрия пользуется слабостями человеческого мозга в своих корыстных интересах. Она бьет по нашим слабым местам и играет нами как хочет, когда дело касается еды. Намерением непрерывно снабжаться энергией, мозг тонко реагирует на раздражители еды, поступающие из внешнего окружения. Ни один другой вид раздражителей не способен так сильно действовать, даже сексуальные сигналы, способные затуманить рассудок.
Можно увидеть, что индустрия питания прилагает все усилия, чтобы увеличить психологическую зависимость от еды. Ее представители продолжают вкладывают миллионы долларов в пиар, добавляют в свои продукты ненатуральные химические вещества, которые опьяняют рассудок и возбуждают в нем желание поесть. А упаковки сегодня стали хитрейшими средствами, не дающими возможности потребителям отказаться от сладких искушений.
ПОЧЕМУ ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ
Специалисты по психологии полагают, что еда и напитки, которые мы потребляем – ключевой фактор нашего здоровья, а наслаждение от процесса еды и питья больше, чем от секса. Следовательно, нами могут свободно манипулировать. Когда нам что-то приходится по вкусу, мы жаждем его испытывать вновь и вновь, не обращая внимания на последствия. Когда мы кусаем шоколадную плитку, мы нисколько не беспокоимся о том, что от шоколада мы толстеем; мы покупаем полуфабрикаты с глютаматом, хотя нам известно о его вредоносном влиянии; мы поглощаем еще одно пирожное, хотя уже наелись до отвала. В эти моменты наш мозг забывает про логику, и работает лишь его часть, отвечающая за эмоции.
Изготовители держат в тайне настоящее содержание калорий в своих продуктах, а цифры, указанные на упаковках, совсем не соответствуют действительности и занижены в несколько раз. Как следствие, потребитель ест большее количество еды, чем ему нужно, так как он думает не о том, как утолить голод, а о том, сколько калорий он потребил.
Из-за непрекращающегося давления пищевых компаний, нам, покупателям, весьма тяжело разобраться в мире пищевых продуктов. Наш «жадный» мозг, которому и так всегда необходимо поступление энергии, чрезмерно напрягается, что опять же вызывает ощущение голода, поскольку в состоянии стресса он нуждается в еще большей энергии. В результате, чем сильнее мы хотим разобраться в том, что и в каком количестве нам нужно съесть, тем сильнее опасность того, что мы съедим больше, чем следует. Мы попадаем в тупиковую ситуацию, выход из которой лишь один: освободиться от стресса. Каким образом? Можно по-разному.
Но лучшим решением будет ознакомиться с данной книгой и узнать, почему люди толстеют и откуда все-таки появляется печально известный «избыточный вес». Вы сможете распознавать ловушки, которые расставляют изготовители быстрого питания, чтобы поймать ненасытных покупателей и сделаете из противника источник наслаждения.
И не забывайте: вредные продукты питания наблюдают за вами!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Подземный мир Агхарти. Тайна энергии вриль
Название: Подземный мир Агхарти. Тайна энергии врильАвтор: Алек МаклелланИздательство: СофияГод: 2007ISBN: 978-5-91250-418-1Страниц: 288Язык: РУсскийФормат: PDFРазмер: 7.2MbСуществует древняя легенда . . .
-
Карасёнки-Поросёнки
Автор: Юрий ЛигунНазвание: Карасёнки-ПоросёнкиОзвучивает: Наталия МинаеваИздательство: ДеоникаГод издания аудиокниги: 2009Жанр: Детская литератураАудио: MP3, 256 Кбит/с, 44.1 кГц, стереоРазмер: 441.93 . . .
-
Зайка идёт в школу. Проблемы адаптации
Название:Зайка идёт в школу. Проблемы адаптацииИздательство:КарапузГод:2010Формат:jpegРазмер:12 mbКачество:ОтличноеСерия или Выпуск:Обучение самых маленькихЯзык:русскийО книге: Начало посещения детско . . .
-
Три сказки страны пирамид
Название:Три сказки страны пирамидИздательство:детская литератураГод:1987Страниц:68Формат:jpegРазмер:27,5 mbКачество:отличноеЯзык:русскийО книге: Все за свою жизнь читают очень много сказок. Но задумы . . .
-
Loco-Revue №762 - Janvier 2011
Название: Loco-RevueНомер: 762Год/месяц издания: Январь 2011Язык: FrenchКоличество страниц: 116Формат: PDFРазмер: 66 MbLoco-Revue - французский журнал любителей железнодорожного моделизмаСкачать:Turbo . . .
-
Грэйс Наталья - Философия накопления (Аудиокнига)
Прослушав тренинг Натальи Грейс "Философия накоплений"Вы узнаете о трех основных типах отношения людей к деньгам, об их менталитете и привычках. Прослушав тренинг, у Вас будет возможность понять, к ка . . .
-
Медитативные аудиопрактики Четвертый Путь: Храм здоровья (аудиопрактика)
Практика "Храм здоровья" является практическим пособием для людей, сознательно относящихся к укреплению своего здоровья своими собственными силами. Эта практика использует скрытые ресурсы человеческой . . .
-
Самоубийство в художественном мире Достоевского.
Название: Самоубийство в художественном мире Достоевского Автор: Ефремов В. С. Издательство: Диалект ISBN: 978-5-98230-037-9 Год издания: 2008 Страниц: 584 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 35 Мб Оп . . .
-
Александр Герчик. Видеосеминар Киев декабрь 2008 г
Александра Герчика можно смело назвать "магом рынка" - ни одного убыточного месяца на Нью-Йоркской бирже с 1999 года, при этомсреднемесячная доходность составляет около 50%В этой записи семинара в . . .
-
В Контакте - Взлом аккаунтов (2010) DVDRip
Видеоурок В Контакте - Взлом аккаунтов расскажет зачем нужны куки (cookies), и как с помошью них взломать популярный В Контакте. Так же для примера, что это действительно работает показан взлом "Однок . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Ешь или умри!. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.