Книга Домашние тренажеры
Название: Домашние тренажеры
Автор: Глузман Л.С.
Страниц: 68
Формат: PDF
Размер: 10,4 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1985
В книге рассказано о тренажерах, их использовании для оздоровительных тренировок в домашних условиях, изложены принципы составления индивидуальных комплексов, приемы регулирования нагрузок и правила самоконтроля. Рассчитана на широкий круг читателей. Как известно, тренажеры делят на два вида – силовые и так называемые кардиотренажеры.
И если силовые тренажеры а основном предназначены для укрепления и подтягивания определенной группы мышц, то кардиотренажеры как раз направлены на то, чтобы избавиться от лишнего жира и сбросить несколько ненужных килограмм, при этом они также укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и служат неплохим средством для укрепления мышц.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12819 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Boost.Asio C++ Network Programming
Название: Boost.Asio C++ Network Programmingавтор: John TorjoИздательство: Packt PublishingГод выпуска: 2013ISBN: 1849514887 Формат: PDFРазмер: 7.7 MBКоличество страниц: 156Язык: АнглийскийNetwork pro . . .
-
Десант выбирает нас
Автор: Иванов Н. Ф.Название: Десант выбирает насИздательство:ДОСААФ, МоскваГод: 1989Кол-во страниц: 96Формат: PDF в RAR + 3%Размер: 14,89МБЯзык: Русский Отсканировал: M I H AКомандир говорил молодым с . . .
-
Op Amps for Everyone
Название: Op Amps for EveryoneАвтор: Bruce Carter Издательство: NewnesГод: 2013Страниц: 285ISBN: 978-0-12-391495-8Формат: PDFРазмер: 10 MбЯзык: english Op Amps for Everyone is an indispensable guide a . . .
-
Дурной глаз. Пропащей душе
Автор: Буало-НарсежакНазвание: Дурной глаз. Пропащей душеИздательство: Скорпион (Москва)ISBN: 5-86408-012-8Год: 1994Количество страниц: 200Формат: PDFРазмер: 215,29 MBБуало-Нарсежак - творческий танде . . .
-
Українська вишивка №16 2013
Назва: Українська вишивкаВид-во: ВІД "Діана-плюс"Номер/рік: №16(4)/ 2013К-ть стор.: 36Формат: pdfРозмір: 31,95 Мб У цьому номері для вас кілька цікавих ідей щодо застосування квіткових візерунків, . . .
-
Electronics For You №4 2013
Название: Electronics For YouГод / месяц: 2013 / апрельНомер: 4Формат: pdfРазмер: 25,33 МбЯзык: АнглийскийElectronics For You is a magazine for people with a passion for Electronics and Technology. S . . .
-
Ремонтируем отечественный (сборка) монитор Samsung
Название: Ремонтируем отечественный (сборка) монитор Samsung Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MP4 Качество: отличное Размер: 207.02 МбОписание: Современн . . .
-
Electronics For You №2 2013
Название: Electronics For YouГод / месяц: 2013 / февральНомер: 2Формат: pdfРазмер: 127,93 МбЯзык: АнглийскийElectronics For You is a magazine for people with a passion for Electronics and Technology. . . .
-
Electronics For You №7 2013
Название: Electronics For YouГод / месяц: 2013 / июльНомер: 7Формат: pdfРазмер: 48,66 МбЯзык: АнглийскийElectronics For You is a magazine for people with a passion for Electronics and Technology. Sin . . .
-
Electronics For You №3 2013
Название: Electronics For YouГод / месяц: 2013 / февральНомер: 3Формат: pdfРазмер: 23,9 МбЯзык: АнглийскийElectronics For You is a magazine for people with a passion for Electronics and Technology. S . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Домашние тренажеры. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.