Книга Домашние тренажеры
Название: Домашние тренажеры
Автор: Глузман Л.С.
Страниц: 68
Формат: PDF
Размер: 10,4 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1985
В книге рассказано о тренажерах, их использовании для оздоровительных тренировок в домашних условиях, изложены принципы составления индивидуальных комплексов, приемы регулирования нагрузок и правила самоконтроля. Рассчитана на широкий круг читателей. Как известно, тренажеры делят на два вида – силовые и так называемые кардиотренажеры.
И если силовые тренажеры а основном предназначены для укрепления и подтягивания определенной группы мышц, то кардиотренажеры как раз направлены на то, чтобы избавиться от лишнего жира и сбросить несколько ненужных килограмм, при этом они также укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и служат неплохим средством для укрепления мышц.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12813 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Чудо-блюда в глиняных горшочках
Название: Чудо-блюда в глиняных горшочках Автор: С. П. Кашин Год издания: 2013Издательство: РИПОЛ КлассикISBN: 978-5-386-05340-6Страниц: 2000Формат: RTF,FB2Разм . . .
-
Евреи при Брежневе
Название: Евреи при БрежневеАвтор: Александр БайгушевИздательство: АлгоритмГод: 2010Страниц: 256Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.3 МбПоложение советских евреев в брежневскую эпоху до сих пор вызывает . . .
-
Образотворче мистецтво. Альбом-посібник. 6 клас
Название: Образотворче мистецтво. Альбом-посібник. 6 класАвтор: Трач С.К. Издательство: Тернопіль: Навчальна книга - БогданГод: 2010Страниц: 64Формат: PDFРазмер: 25.05 МБЯзык: УкраинскийУ пропонованом . . .
-
Основы теории упругости и пластичности
Автор: Зубчанинов В.Г.Название: Основы теории упругости и пластичностиИздательство: М.: Высшая школаГод: 1990Страниц: 368 Формат: PDFРазмер: 9.98 МбВ учебнике изложены основы теории упругости, пластич . . .
-
Бабушкины рецепты для малышей. Вкусно, сытно, полезно
Название: Бабушкины рецепты для малышей. Вкусно, сытно, полезно Автор: Агафья Звонарева Год издания: 2013Издательство: ЦентрполиграфISBN: 978-5-227-03948-4Страниц: 100 . . .
-
Рыбные деликатесы по-домашнему
Название: Рыбные деликатесы по-домашнему Автор: Сергей Павлович КашинИздательство: РИПОЛ классикГод: 2012Формат: RTF, PDFРазмер: 27,17 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийНежная соленая рыбка, жареная с . . .
-
Коса до пят. Природные средства для красоты кожи и волос
Название: Коса до пят. Природные средства для красоты кожи и волосАвтор: Агафья Звонарева Год издания: 2013Издательство: ЦентрполиграфISBN: 978-5-227-04039-8Страниц: 9 . . .
-
Зябловский Евдоким Филиппович (11 книг)
Автор: Зябловский Е.Ф.Название: Краткое землеописание Российского государства в нынешнем его состоянии.; Новейшая география Российской империи.; Новейшее землеописание Российской империи.; Статистичес . . .
-
Мать-и-мачеха от ста болезней
Название: Мать-и-мачеха от ста болезнейАвтор: Юрий Константинов Год издания: 2013Издательство: ЦентрполиграфISBN: 978-5-227-04371-9Страниц: 100Формат: RTF,FB2Ра . . .
-
Проблемы механики деформируемых твердых тел и горных пород. Сборник статей к 75-летию Е.И. Шемякина
Автор: под ред. Ивлева Д.Д. и Морозова Н.Ф. Название: Проблемы механики деформируемых твердых тел и горных пород. Сборник статей к 75-летию Е.И. ШемякинаИздательство: М.: ФизматлитГод: 2006Страниц: 8 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Домашние тренажеры. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.