Книга Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss, and Bulletproof Joints by Paul Wade
Название: Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss, and Bulletproof Joints by Paul Wade
Автор: Пол Вэйд
Страниц: 354
Формат: PDF
Размер: 33 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2011
В новой книге тренер по фитнесу Вэйд знакомит нас с тем, как тренироваться правильно, используя вес своего тела. На основе глубочайшего знания анатомии этот признанный инструктор покажет вам, как с наименьшими затратами и вместе с тем максимально эффективно тренировать руки, шею и ноги. Пол учит нас, как путем простейших движений можно укрепить каждый мускул всего тела. Отдельное внимание уделяется правильной и поэтапной растяжке, которая позволяет достичь пика формы за короткий период и без травм.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12820 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Звуки природы. Звуки ручья
Название: Звуки природы. Звуки ручья Автор: Коллектив авторов Издательство: ИДДК Страниц: 360мин Формат: MP3 Размер: 657МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Здоровье Год издания: 2006 Вы устали и . . .
-
Регулярная пехота 1698-1801
Название: Регулярная пехота 1698-1801 Автор: О. Леонов, И. Ульянов Издательство: АСТ Страниц: 291 Формат: PDF Размер: 117 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1995 Тема этой книги - разви . . .
-
Sabrina Special S 1620 2010 Stricken
Название: Sabrina Special S 1620 2010 Stricken Автор: коллектив Издательство: OZ Формат: JPG Размер: 24.4 Мб Качество: Отличное Язык: Немецкий Год издания: 2010 В журнале по вязанию на спицах представ . . .
-
Что, где и как рекламировать. Практические советы
Название: Что, где и как рекламировать. Практические советы Автор: Евстафьев В.А., Ясонов В.Н. Издательство: Питер Страниц: 432 Формат: DJVU Размер: 5.8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания . . .
-
Не бойся друзей. Том 1. Викторианские забавы "Хантер-клуба"
Название: Не бойся друзей. Том 1. Викторианские забавы "Хантер-клуба" Автор: Василий Звягинцев Издательство: Эксмо Формат: Смешанный Размер: 11.8 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 . . .
-
Плацдарм. Игра на выживание
Название: Плацдарм. Игра на выживание Автор: Максим Кораблев Издательство: Эксмо Формат: Смешанный Размер: 10 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Странные сны и навязчивые идеи подто . . .
-
Библиотека в кармане DVD-1 / 2008 / PC
На этом DVD-диске собрано свыше 30000 полновесных произведений художественного плана или пособия. Сюда вошли все книги с "Библиотеки в кармане-20", "Harry-Fan Collection-5", а также все доступные сего . . .
-
Diana Moden № 4 2012
Название: Diana Moden № 4 2012 Автор: Коллектив Издательство: Эдипресс-Конлига Страниц: 53 + выкройки Формат: JPG Размер: 62,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Журнал для тех, кто . . .
-
Info Eduard Magazine 2011-11 Vol. 11, Issue 11
Название: Info Eduard Magazine 2011-11 Vol. 11, Issue 11 Автор: коллектив авторов Издательство: Eduard Model Accessories Ltd. Страниц: 34 Формат: PDF Размер: 14 mb Качество: Отличное Язык: Английский . . .
-
В Беловежской пуще
Название: В Беловежской пущеАвтор: Омильянович А.Издательство: ВоениздатГод издания: 1978Страниц: 212Язык: РусскийФормат: docРазмер: 2.44 МбПовесть "В Беловежской пуще" рассказывает о трудной и опасно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss, and Bulletproof Joints by Paul Wade. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.