Книга Body Weight Strength Training
Название: Body Weight Strength Training
Автор: Брет Контрерас
Формат: PDF
Размер: 41 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013
С помощью этой книги вы сможете повысить силу тела, избавиться от жиров и улучшить свою мускулатуру. Пользуясь прекрасными анатомическими иллюстрациями, вы сможете самостоятельно тренироваться в любых условиях без каких-либо сложных спортивных устройств и приспособлений, используя только вес собственного тела.
В этой книге содержатся 156 упражнений на все основные группы мышц: плечи, руки, ноги, торс, шея. Комплекс упражнений можно выполнять в любое время и в любом месте, что делает самостоятельные занятия особенно привлекательными и удобными для занимающегося.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12775 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Архив журнала "Моделист-Конструктор" 2002 год
Название: Архив журнала "Моделист-Конструктор" 2002 годАвтор: РедакцияИздательство: Моделист-КонструкторГод издания: 2002Страниц: 44 в каждом номереЯзык: РусскийФормат: DjVuКачество: отличноеРазмер: . . .
-
Архив журнала "Моделист-Конструктор" 2000 год
Название: Архив журнала "Моделист-Конструктор" 2000 годАвтор: РедакцияИздательство: Моделист-КонструкторГод издания: 2000Страниц: 44 в каждом номереЯзык: РусскийФормат: DjVuКачество: отличноеРазмер: . . .
-
Наши жены №40-2009
Название: Наши жены №40-2009Автор: КоллективСерия или выпуск: №40Год издания: 2009Страниц: 24Язык: РусскийФормат: pdfКачество: хорошееРазмер: 9,8 МбОписание:Описание отсутствует . . .
-
Knit Basic 125 Technique NV6548 (Вязание спицами. Базовые техники)
Название: Knit Basic 125 Technique NV6548 (Вязание спицами. Базовые техники)Автор: коллективISBN: 978-4-529-04593-3Страниц: 112Язык: ЯпонскийФормат: djvu в архиве rarРазмер: 25.1 МбОписание: Учимся в . . .
-
Knitn style №136, 2005
Название: Knitn style №136, 2005Автор: КоллективГод издания: 2005/AprilСтраниц: 80Язык: АнглийскийФормат: jpgРазмер: 32,3 МбОписание:В журнале оригинальные пальто, свитера, пончо. Есть модели для все . . .
-
TheBlackAlley-Susie Fei - Set 02
Название: TheBlackAlley-Susie Fei - Set 02Автор: коллективГод издания: 2010Страниц: 149Язык: не определенФормат: jpgКачество: отличноеРазмер: 90 МбОписание:Описание отсутствует . . .
-
Evas Garden. Angela - Hot afternoon
Название: Evas Garden. Angela - Hot afternoonАвтор: коллективСтраниц: 33Язык: не определенФормат: jpgКачество: отличноеРазмер: 111 МбОписание:Сексапильная блондинка Angela с прекрасной грудью, да и в . . .
-
Калоши счастья (Аудиокнига)
Название: Калоши счастьяАвтор: Г.Х. АндерсенИздательство: МелодияГод издания: -Язык: РусскийФормат: MP3Битрейт аудио: 320 Кбит/секВремя звучания: -Читает: Инсценировка С.БогомазоваКачество: отличное . . .
-
Аокумо - японские истории о чудесах и привидениях(Аудиокнига)
Название: Аокумо - японские истории о чудесах и привиденияхАвтор: Японские народные сказанияИздательство: Нигде не купишьГод издания: 2003Язык: РусскийФормат: MP3Битрейт аудио: 96 Кбит/секВремя звуч . . .
-
Домашние вина и наливки. Лучшие рецепты домашних заготовок
Вы хотите удивить гостей качественным и необычным домашним вином? Приготовьте десертное вино из шиповника, или абрикосовый ликёр, сухое вино из облепихи, или настойку из вишни с корицей и мускатным о . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Body Weight Strength Training. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.