Книга Бодибилдинг на турнике. Как изолировать определенные группы мышц
Название: Бодибилдинг на турнике. Как изолировать определенные группы мышц
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 755,70 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Часто складывается такая ситуация, что из подручных снарядов для занятий бодибилдингом у вас оказывается под рукой только турник. Возникает вопрос, как качаться на турнике? Но если проявить немного смекалки, то и это тренажер поможет вам приобрести довольно хорошую физическую форму.
Перечень групп мышц, над которыми можно работать на турнике, довольно узок, но их можно дополнить отжиманиями от пола. Данный выпуск может быть полезен как начинающему так и продвинутому бодибилдеру. В нем я расскажу и покажу практически - как изолировать определенные группы мышц в ситуации когда под рукой нет тренажерного зала. Только турник и брусья.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12772 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Россия и ее "колонии". О том, как Грузия, Украина, Прибалтика и прочие...
Автор: И.Стрижова, Н.Терехова Год издания: 2007 Формат: djvu Издат.: Даръ Страниц: 576 Размер: 13 Язык: Русский За последнее время многие бол . . .
-
Общая патология человека
Автор: И.В.Давыдовский Год издания: 1969 Формат: djvu Издат.: Медицина Страниц: 610 Размер: 18,6 МБ Язык: Русский Перед Вами второе дополненн . . .
-
Повреждения таза и тазовых органов
Автор: Л.Г.Школьников, В.П.Селиванов, В.М.Цодыкс Год издания: 1966 Формат: pdf Издат.: Медицина Страниц: 265 Размер: 9,4 МБ Язык: Русский Эта . . .
-
Облік і аналіз зовнішньоекономічної діяльності
Автор: Бутинець Ф.Ф., Жиглей І.В., Пархоменко В.М. Год издания: 2002 Издательство: Рута Жанр: Учебник Язык: украинский Размер: 20,14 Мб Страниц: 544 Формат: PDF ISBN: 966-7570-77-0Це перше сис . . .
-
Вариабельность сердечного ритма. В помощь практическому врачу
Автор: Яблучанский Н.И., Мартыненко А.В. Год издания: 2010 Формат: pdf Издат.: Харьков: КНУ Страниц: 131 с Размер: 5.56 Mb Язык: Русский Каза . . .
-
Новейшая энциклопедия массажа. Техники давления и растягивания. Точки...
Автор: Финандо Д. Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: Рипол Классик Размер: 5,33 Мб Язык: Русский В практическом пособии вы найдете доступные у . . .
-
Основы композиции с иллюстрациями
Автор: О. Л. Голубева Год издания: 2008 Издательство: Изобразительное искусство, Сварог и К Язык: русский Размер: 22,00 Мб Страниц: 144 Формат: Смешанный ISBN: 5-85200-045-0В книге системно изл . . .
-
Basic Fashion Design: Fashion Drawing | Основной Дизайн Моды: Рисунок Моды
Автор: Hopkins J. (Хопкинс Дж.) Год издания: 2010 Издательство: AVA Publishing Язык: английский Размер: 25,00 Мб Страниц: 178 Формат: PDFЯзык: Английский Дизайн Моды основ: Рисунок Моды обеспеч . . .
-
Основы учебного академического рисунка
Автор: Н.Г. Ли Год издания: 2005 Издательство: Эксмо Язык: русский Размер: 48,00 Мб Страниц: 480 Формат: PDF ISBN: 5-699-04508"В предлагаемой книге рассматриваются теоретические и методические . . .
-
Новая типографика. Руководство для современного дизайнера
Автор: Чихольд Ян Год издания: 2011 Издательство: Изд-во Студии Артемия Лебедева Жанр: Типография, Дизайн Язык: русский Размер: 60,00 Мб Страниц: 242 Формат: PDF ISBN: 978-5-98062-039-4Ян Чихо . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Бодибилдинг на турнике. Как изолировать определенные группы мышц. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.