Книга A Woman's Guide to Muscle and Strength
Название: A Woman's Guide to Muscle and Strength
Автор: Irene Lewis McCormick
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 12,16 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: спорт
Год издания: 2012
В книге представлена программа для изменения формы вашего тела и придания ему красоты, стройности и привлекательности. Программа состоит из комплекса в 100 упражнений, каждый из которых рассчитан на шесть недель. Все упражнения описаны очень подробно и сопровождаются фотографиями.
With 100 exercises and 15 progressive training routines, A Womans Guide to Muscle and Strength includes a wide range of exercises to ensure that women of all abilities can use the newest strength training concepts and exercises to enjoy better health, stronger bones and a well-toned physique. The writing style is authoritative, yet accessible to both the inexperienced and experienced female exerciser. It details how to develop strength but more importantly, explains why certain training methodologies, periodization and exercises can be used to attain specific strength gains.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12802 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
ЕГЭ по физике, Вариант 1, Урал, 2013
ЕГЭ по физике, Вариант 1, Урал, 2013. Для выполнения экзаменационной работы по физике отводится 235 минут. Работа состоит из 3 частей, включающих 35 заданий. Часть 1 содержит 21 задание (А1-А21) . . .
-
ЕГЭ 2013, Физика, 11 класс, Диагностическая работа №1, Вариант 1-4, 2012
ЕГЭ 2013, Физика, 11 класс, Диагностическая работа №1, Вариант 1-4, 2012. Для выполнения экзаменационной работы по физике отводится 235 минут. Работа состоит из 3 частей, включающих в себ . . .
-
ЕГЭ 2013, Физика, 30 вариантов типовых тестовых заданий и 370 дополнительных заданий части 3(С). Кабардин О.Ф.
ЕГЭ 2013, Физика, 30 вариантов типовых тестовых заданий и 370 дополнительных заданий части 3(С). Кабардин О.Ф. Книга содержит 30 вариантов комплектов типовых тестовых заданий по физике, с . . .
-
ЕГЭ 2013, Физика, Типовые тестовые задания, Кабардин О.Ф., Орлов В.А.
ЕГЭ 2013, Физика, Типовые тестовые задания, Кабардин О.Ф., Орлов В.А. Типовые тестовые задания по физике содержат 10 вариантов комплектов заданий, составленных с учетом всех особенносте . . .
-
ЕГЭ 2013, Физика, Практикум, Бобошина С.Б.
ЕГЭ 2013, Физика, Практикум, Бобошина С.Б. Практикум ЕГЭ по физике предназначен как для работы в классе, так и для самостоятельного контроля знаний. Учащемуся предлагается выполнить . . .
-
ЕГЭ 2013, Физика, Самое полное издание типовых вариантов заданий, Грибов
ЕГЭ 2013, Физика, Самое полное издание типовых вариантов заданий, Грибов В.А. Эти сборники подготовлены специалистами ФИПИ, который является единственным официальным разработчиком заданий . . .
-
ЕГЭ 2013, Физика, Практикум по выполнению типовых тестовых заданий, Бобошина С.Б.
ЕГЭ 2013, Физика, Практикум по выполнению типовых тестовых заданий, Бобошина С.Б. Практикум ЕГЭ по физике предназначен как для работы в классе, так и для самостоятельного контроля знаний. . . .
-
ЕГЭ по физике, Вариант 1, Дальний Восток, 2013
ЕГЭ по физике, Вариант 1, Дальний Восток, 2013. Для выполнения экзаменационной работы по физике отводится 235 минут. Работа состоит из 3 частей, включающих 35 заданий. Часть 1 содержит 21 задани . . .
-
ЕГЭ 2013, Физика, 30 вариантов типовых тестовых заданий и 370 дополнительных заданий части 3(C), Кабардин О.Ф., Орлов В.А., Бобошина С.Б., Громцева О.И.
ЕГЭ 2013, Физика, 30 вариантов типовых тестовых заданий и 370 дополнительных заданий части 3(C), Кабардин О.Ф., Орлов В.А., Бобошина С.Б., Громцева О.И. Книга содержит 30 вариантов . . .
-
ЕГЭ 2013, Физика, Актив-тренинг, Решение заданий A, B, Демидова М.Ю., 2012
ЕГЭ 2013, Физика, Актив-тренинг, Решение заданий A, B, Демидова М.Ю., 2012. Издание подготовлено разработчиками контрольных измерительных материалов ЕГЭ по физике. В нём представлены: ? п . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга A Woman's Guide to Muscle and Strength. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.