Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор
Поразительная программа для повышения тонуса и стройной фигуры! Развивает мышцы брюшного пресса, бедра и руки, способствует похудению. Создает ощущение веселой вечеринки. Сопровождается прекрасной музыкой.Танец с обручем – это упражнения, медитация в движении и форма искусства, объединяющая исполнительское мастерство и фитнес. Его часто называют современной йогой. Это грациозный способ раскрепоститься и снять стресс, одновременно развивая все тело.
Танец с обручем улучшает гибкость позвоночника, наполняет энергией либидо и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Он также повышает тонус мышц брюшного пресса, бедер и рук. Динамичный и очень энергичный танец с обручем сжигает калории как аэробика или бег. Как танцевальную форму танец с обручем отличает самовыражение и самопознание. Он может быть сексуальным и женственным, резким и таинственным и всегда включает в себя множество элементов. Танец с обручем свободен и ненавязчив потому, что неправильного способа вращать обруч не существует.
Программу "Танец с обручем" создала для вас Кристабель Замор, или девушка с обручем, одна из пионеров танца с обручем и звездный инструктор фитнеса, обладающий сертификатом Американской Ассоциации аэробики и фитнеса.
Программа Кристабель подходит для тех, кто только начинает. Она безопасна и развивает все тело в процессе выполнения приятных движений. Добро пожаловать желающие всех возрастов, фигур и способностей!
Программа начинается с разминки и идет в режиме нон-стоп! Кристабель учит основам вращения обруча, включая технику удержания обруча и контроля над скоростью его вращения.
Программа также предоставляет комбинации, которые помогают войти в тему и практиковать то, что вы только что изучили. Кристабель вдохновляет различными захватывающими ассоциациями и дает мотивацию положительным мыслям и эмоциям. Это придает занятиям ощущение бодрости и эмоционального подъема.
Бонус программы, костюмированное выступление Кристабель, вдохновит вас поднять ваше танцевальное мастерство на новый уровень!
* Инструктаж шаг за шагом;
* безудержно веселая тренировка;
* сексуальная, вдохновляющая, свободная.
Название: Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор
Оригинальное Название: The Hoop Dance Workout
Год : 2008
Инструктор: Кристабель Замор
Продолжительность: 0:59:53
Язык: русский
Формат: AVI
Размер: 401 Мб
Качество: DVDRip
Видео кодек: XviD
Если Вы хотите скачать Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже Скачать - Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12751 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Beaded Holiday Treasures Ornaments.
Название: Beaded Holiday Treasures Ornaments Автор: коллектив авторов Страниц: 16 Язык: Английский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 2.5 Мб Описание: Буклет по созданию бижутерии из бисера и бус . . .
-
Бухгалтерский и налоговый учет внешнеэкономической деятельности коммерческих организаций
Название: Бухгалтерский и налоговый учет внешнеэкономической деятельности коммерческих организацийАвтор: Леонтьева Ж.Г., Миллер Л.З., Леонтьева Е.В., Табакова М.В.Издательство: СПбГУЭФГод издания: 201 . . .
-
Hannibal and the Punic Wars
Название: Hannibal and the Punic WarsАвтор: КоллективИздательство: WarhammerГод: 2005Страниц: 112Язык: englishФормат: pdfРазмер: 29,26(+3%)МбКачество: хорошееОписаны войска, тактика вооружение, метод . . .
-
Техническая диагностика
Автор: И.А. БиргерНазвание: Техническая диагностикаИздательство: МашиностроениеГод: 1978Формат: djvuРазмер: 2,7 МБКнига посвящена теоретическим основам технической диагностики.В ней изложены статистич . . .
-
Термоэлектрические генераторы
Автор: А. РегельНазвание: Термоэлектрические генераторыИздательство: АтомиздатГод: 1976Формат: pdf Размер: 5.7 МбТЭГ по принципу действия представляет собой тепловую машину, в которой рабочим телом . . .
-
100 великих чудес света (аудиокнига)
Название: 100 великих чудес светаИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2011Жанр: познавательное, историческая литература, культураАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Галина Шумск . . .
-
Тревоги Тиффани Тротт
Название: Тревоги Тиффани ТроттАвтор: Изабель ВульфИздательство: Нигде не купишьГод: неизвестноФормат: mp3Битрейт аудио: 24 kpbsВремя звучания: 14:06:03Читает: Ирина ЕрисановаРазмер: 124,65 МбЧто дела . . .
-
Хитрый лис и умная уточка.
Название: Хитрый лис и умная уточка Автор: В.В. Бианки Издательство: Малыш Год издания: 1987 Страниц: 20 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 2,06 МбОписание: Сказки для детей дошкольного возраста. . . .
-
Динозавры. Детская знциклопедия.
Название: Динозавры. Детская знциклопедия Автор: Майкл Бентон Издательство: Астрель ISBN: 5-271-01608-0 Год издания: 2001 Страниц: 64 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 36 Мб Описан . . .
-
Das Waffen-Arsenal Band 42: Deutsche Lastensegler an allen Fronten.
Название: Das Waffen-Arsenal Band 42: Deutsche Lastensegler an allen Fronten Автор: Heinz J. Nowarra Издательство: Podzun-Pallas Verlag ISBN: 3790900648 Год издания: 1978 Страниц: 52 Язык: Немецкий . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.