Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор
Поразительная программа для повышения тонуса и стройной фигуры! Развивает мышцы брюшного пресса, бедра и руки, способствует похудению. Создает ощущение веселой вечеринки. Сопровождается прекрасной музыкой.Танец с обручем – это упражнения, медитация в движении и форма искусства, объединяющая исполнительское мастерство и фитнес. Его часто называют современной йогой. Это грациозный способ раскрепоститься и снять стресс, одновременно развивая все тело.
Танец с обручем улучшает гибкость позвоночника, наполняет энергией либидо и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Он также повышает тонус мышц брюшного пресса, бедер и рук. Динамичный и очень энергичный танец с обручем сжигает калории как аэробика или бег. Как танцевальную форму танец с обручем отличает самовыражение и самопознание. Он может быть сексуальным и женственным, резким и таинственным и всегда включает в себя множество элементов. Танец с обручем свободен и ненавязчив потому, что неправильного способа вращать обруч не существует.
Программу «Танец с обручем» создала для вас Кристабель Замор, или девушка с обручем, одна из пионеров танца с обручем и звездный инструктор фитнеса, обладающий сертификатом Американской Ассоциации аэробики и фитнеса.
Программа Кристабель подходит для тех, кто только начинает. Она безопасна и развивает все тело в процессе выполнения приятных движений. Добро пожаловать желающие всех возрастов, фигур и способностей!
Программа начинается с разминки и идет в режиме нон-стоп! Кристабель учит основам вращения обруча, включая технику удержания обруча и контроля над скоростью его вращения.
Программа также предоставляет комбинации, которые помогают войти в тему и практиковать то, что вы только что изучили. Кристабель вдохновляет различными захватывающими ассоциациями и дает мотивацию положительным мыслям и эмоциям. Это придает занятиям ощущение бодрости и эмоционального подъема.
Бонус программы, костюмированное выступление Кристабель, вдохновит вас поднять ваше танцевальное мастерство на новый уровень!
* Инструктаж шаг за шагом;
* безудержно веселая тренировка;
* сексуальная, вдохновляющая, свободная.
Название: Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор
Оригинальное Название: The Hoop Dance Workout
Год : 2008
Инструктор: Кристабель Замор
Продолжительность: 0:59:53
Язык: русский
Формат: AVI
Размер: 401 Мб
Качество: DVDRip
Видео кодек: XviD
Скачать - Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12815 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Human Evolutionary Biology
Название: Human Evolutionary BiologyИздательство: Cambridge University PressАвтор: Michael P. MuehlenbeinГод: 2010Количество страниц: 634Формат: PDFРазмер: 7 MbЯзык: EnglishWide-ranging and inclusive, . . .
-
Медицинская библиотека. Справочник по хирургии
Автор:Под редакцией: Шварца С., Шайерса Дж., Спенсора Ф.Название: Медицинская библиотека. Справочник по хирургииИздательство: МедиаГод: 2007Формат: ISOРазмер: 12,6МВСтраниц:1000Это электронная версия . . .
-
Antibiotic Resistance: Understanding and Responding to an Emerging Crisis
Название: Antibiotic Resistance: Understanding and Responding to an Emerging CrisisИздательство: FT PressАвтор: Karl S. Drlica, David S. Perlin Год: 2011Количество страниц: 288Формат: PDFРазмер: 3 mb . . .
-
Основы программирования. TurboPascal
Автор:КоллективНазвание: Основы программирования. TurboPascalИздательство: РавновесиеГод: 2006Формат: ISOРазмер: 201МВСтраниц:1000Интерактивный учебный курс адресован всем, кто хочет освоить азы прогр . . .
-
Сексуальное здоровье мужчины
Автор:КоллективНазвание: Сексуальное здоровье мужчиныИздательство: ИДДКГод: 2008Формат: ISOРазмер: 76МВСтраниц:1000В этой энциклопедии Вы найдете подробную информацию по медицинским, психологическим и . . .
-
Онкология. Приложение к учебнику для студентов медицинских ВУЗов
Автор:КоллективНазвание: Онкология. Приложение к учебнику для студентов медицинских ВУЗов Издательство: ГЭОТАРГод: 2007Формат: ISOРазмер: 34МВСтраниц:1000Диск-приложение к учебнику "Онкология" под. ре . . .
-
Руководство по первичной медико-санитарной помощи
Автор:КоллективНазвание: Руководство по первичной медико-санитарной помощиИздательство: ГЭОТАРГод: 2006Формат: ISOРазмер: 26МВСтраниц:1000Издание содержит сведения (в том числе клинические рекомендаци . . .
-
Общественное здоровье и здравоохранение
Автор: Лисицын Э.П.Название: Общественное здоровье и здравоохранениеИздательство: ГЭОТАР-МЕДГод: 2002Формат: djvuРазмер: 10,6 МбУчебник: с новым названием предмета «Общественное здоровье и здравоохран . . .
-
Руководство по скорой медицинской помощи - электронное приложение
Автор:КоллективНазвание: Руководство по скорой медицинской помощи - электронное приложениеИздательство: ГЭОТАР-МедиаГод: 2010Формат: ISOРазмер: 112МВСтраниц:1000Издание содержит сведения о наиболее . . .
-
Что я сделала ради любви
Название: Что я сделала ради любвиАвтор: Сьюзен Элизабет Филлипс Издательство: АСТГод издания: 2010Страниц: 381ISBN: 9785170654208Формат: FB2, RTFРазмер: 6 МбОписание:Джорджи Йорк – известная актриса. . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Худеем танцуя: Танец с обручем с Кристабель Замор. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.