Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
: Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Страниц: 176
Формат: PDF
Размер: 3.5 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012
Чувствуете постоянную усталость?
Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна.
Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
За пять секунд до аварии:Водителю о безопасности дорожного движения.
Название: За пять секунд до аварииАвтор: Г.А.Зингер А.Д.ПархачевИздательство: ДОСААФ Год: 1984Формат:djvu Размер: 3,0 МбЗа пять секунд до трагедии? По какой причине не за 2 либо, скажем, за 4? Речь . . .
-
Познавательные процессы
Авторы: Диянова З.В., Щеголева Т.М.Название: Познавательные процессыГод издания: 2006Страниц: 174Формат: DJVU в архивеРазмер: 5,9 МбИздательство: ИГУУчебное пособие посвящено психическим познавательны . . .
-
Операционная система CP/M
Автор: Уэйт М., Ангермейер Дж.Название: Операционная система CP/MИздательство: Радио и связьГод: 1986 Формат: DJVUСтраниц: 312Размер: 7,1 МБЯзык: Русский Качество: Отличное, 600дпи, цветные обложки и . . .
-
Резервы детского «Я»
Автор: Соловейчик С. Л.Название: Резервы детского «Я»Серия: Народный университет. Педагогический факультетИздательство: «Знание», МоскваГод: 1983Кол-во страниц: 96Формат: DjVu в RAR + 3%Размер: 10,5 М . . .
-
Столярно-плотничные работы
Автор: Х.А.ШтернИздательство: "Стройиздат", МоскваГод: 1992Формат: PDFРазмер: 111 МБСтраниц: 352Язык: РусскийКачество: Отличное В книге рассмотрены виды столярно-плотничных работ. Приведены способыр . . .
-
Пожарная безопасность вагонов
Автор: Александров Ю.С.Название: Пожарная безопасность вагоновИздательство: Москва "Транспорт"Год: 1988Формат: djvuРазмер: 884 КБКнига расчитана на начальников поездов, поездных электромехаников и про . . .
-
Речные паровые котлы и машины
Автор: Кузовлев В.А.Название: Речные паровые котлы и машиныИздательство: Министерство речного флота СССРГод: 1952Формат: djvuРазмер: 9,14 МБУчебное пособие для ремесленных училищ.В книге приводится оп . . .
-
Беседы о русском слове
Название: Беседы о русском словеАвтор: Люстрова, 3. Н. и др.Издательство: Москва : ЗнаниеГод: 1976Страниц: 144Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 7,81 MbВ популярной форме рассказывается об истории русско . . .
-
Производственный чертеж
Автор: А. И. Погумирский, Б. П. Каверин Название: Производственный чертеж. Издание 2. Научно-популярная библиотека, выпуск 26Издательство: ГИТТЛГод: 1953Формат: DJVUСтраниц: 72Размер: 2,8 МБЯзык: Рус . . .
-
Штамп Гименея (аудиокнига)
Название: Штамп ГименеяАвтор: Татьяна ВеденскаяИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2011Жанр: современная проза, любовный романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 192 kbpsИсполнитель: Юлия ЖароваП . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.