Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих djvu 1,1Мб
Автор: Синтия Вейдер
Название: Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
Серия: Домашний тренер
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
Страниц: 320
Размер: 1,1 мб
Формат: Djvu
Качество: нормальное
Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:
• кардиотренировка;
• сбалансированное питание;
• эффективная фитнес-программа.
В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.
Скачать с depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12736 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Дмитрий Хван - Царь с востока
Преодолев в середине лета полноводный из-за обильных дождей Амур, оба винтовых корвета, выйдя из Албазина, спустя пару недель достигли Амуркотана, айнского поселения в устье великой реки, где был осн . . .
-
Как выиграть миллион. Системы игры в числовые лотереи
Статистика показывает, что очень многие люди хоть однажды в жизни зачеркивали свои заветные числа на лотерейной карточке и с нетерпением ожидали результатов розыгрыша. И наверняка перед многими читат . . .
-
73 книги из серии Золотой лев
73 книги из серии Золотой лев. Перед Вами 73 книги из серии под названием "Золотой лев". Эта серия вобрала в себя произведения в жанре исторического приключенческого любовного романа.Список книгЕлена . . .
-
88 книг из серии Интеллектуальный детектив
88 книг из серии Интеллектуальный детектив. Вам представлены книги из серии "Интеллектуальный детектив", которые идеально сочетают в себе детективные сюжеты и элементы мистики, философии, истории и ре . . .
-
Судебно-психологическая экспертиза аффекта. Методическое пособие
Название: Судебно-психологическая экспертиза аффекта. Методическое пособиеАвтор: Ситковская О.Д.Издательство: Всесоюзный институт по изучению причин и разработке мер предупреждения преступностиГод изд . . .
-
Манипуляции в общении и их нейтрализация
Эта книга для тех, кто хочет быть на шаг впереди остальных как в умении использовать и нейтрализовывать манипуляции в общении, так и в овладении искусством создавать особые доверительные взаимоотношен . . .
-
Сигнал. Методика экспресс-диагностики суицидального риска. Методическое руководство
Методику "Сигнал" можно отнести к новому поколению психодиагностических инструментов. В отличие от выявления склонности к самоубийству с помощью опроса, экспертных оценок и самооценок, при которых вес . . .
-
500 Лучших советов тренеру
Предлагаемая книга содержит более 500 кратких и конкретных практических рекомендаций по различным аспектам организации и проведения тренинга. Написанная легко и доходчиво, не перегруженная теоретическ . . .
-
Имперская трудовая повинность в нацистской Германии (1933-1945)
Автор: Ерин М.Е., Ермаков А.Е.Название: Имперская трудовая повинность в нацистской Германии (1933-1945)Издательство: Ярославский государственный университетГод: 1998ISBN: 5-230-20568-7Кол-во страниц: . . .
-
Мартин Говард. Мы знаем, что вам нужно. Как "они" влияют на ваше сознание
Руководство по сопротивлению управлению сознанием Мартина Говарда написана на основе книги Дугласа Рашкоффа "Принуждение". Оно охватывает все сферы жизни: потребление, личную свободу, обществе . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих djvu 1,1Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.