--> - Каратэ pdf 5,5Мб
Содержание:
Что сокрыто в "Пустой руке" ?
Что необходимо знать до практических занятий.
Формы ударов в каратэ...
Жизненно-важные центры и точки человеческого тела.
Позиции ног.
Перемещения.
Работа над необходимыми навыками закаливание ударных частей тела.
"Цуки-ваза" - прямые удары верхними конечностями.
"Учи-ваза" - окольные удары верхними конечностями.
"Гери-ваза" - техника ударов нижними конечностями в атаках и контратаках.
"Тоби-ваза" - удар нижними конечностями в прыжках в высоту.
"Уки-ваза" - техника защиты верхними и нижними конечностями в контратаках.
Автор: Кацебонген Р.
Название: Каратэ
Издательство: Минский автозавод
Год: 1991
Страниц: 127
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 5.5 Мб
Скачать с http://depositfiles.com/files/pt6zf3xt1Скачать с http://letitbit.net/download/6351.69e478366eeff8fc6f987c5731/karate.rar.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12842 раз |
Купить на Литрес Купить на Ozon
