Как самому составить индивидуальную программу тренировок
Название: Как самому составить индивидуальную программу тренировок
Автор: Владимир Молодов
Издательство: Скай
Страниц: 00:54:02
Формат: SATRip
Размер: 276 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012
В данном видео мы расскажем как самостоятельно составить программу тренировок, которая будет идеально подходить вам.
Детально опишем основные принципы построения в зависимости от ваших целей (набор массы, увеличение силовых показателей или работа на рельеф), перечислим какие правила необходимо использовать при выборе упражнения, и что нужно учитывать. Изложим основы построения сплит-тренировки. Проанализируем распространенные ошибки.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12751 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Speak English
Название: Speak English (Лингофонный курс)Год выпуска: 1981Автор: Р. ДиксонИздательство: М. МелодияЯзык курса: Английский, Русский Аудио кодек+пособие: MP3+pdfКачество: 112 kbpsРазмер: 96,14 MbПособие . . .
-
Wojsko i Technika 1/2015
Название: Wojsko i TechnikaИздательство: Zespol Badan i Analiz MilitarnychГод / месяц: 2015 / 9Формат: PDFСтраниц: 148Размер: 24 MbЯзык: PolishПольский военно-технический журналdepositfiles.comturbobi . . .
-
Green Living - October 2015
Название: Green Living Год / месяц: October 2015Формат: PDF Размер: 12.16 MB Язык: АнглийскийGreen Living Magazine is an eco-conscious magazine that bridges our modern daily life with green wisdom foc . . .
-
Військо України №9 2015
Название: Військо УкраїниГод / месяц: 2015/9Номер: 9Страниц: 68Язык: УкраинскийФормат: PDF Размер: 3.08 MBЦентральный печатный орган Министерства Обороны Украины. (Кадровые Офицеры ВС Украины заявляют . . .
-
Мои скитания (Аудиокнига)
Название: Мои скитанияАвтор: Владимир ГиляровскийИздательство: Радио КультураЭту книгу озвучил: Колесников СергейГод выпуска: 2015Жанр: Автобиографическая повестьАудио кодек: mp3Битрейт аудио: 192 kbp . . .
-
Стилет (Аудиокнига)
Автор: Роббинс ГарольдНазвание: Стилет (Аудиокнига)Издательство: Нигде не купишьОзвучивает: Цагоров ВалерийГод: 2015Жанр: Зарубежный детективАудио: MP3 128 kbpsПродолжительность: 08:41:17Язык: Русский . . .
-
The Economist - 3 October 2015
Название: The Economist Год / месяц: 03 October 2015Номер: Vol.417 No.8958Формат: True PDF Размер: 14 MbЯзык: АнглийскийThe Economist is a global weekly magazine written for those who share an uncomm . . .
-
Armada International №4 2015
Название: Armada International Год / месяц: 2015/7-8Язык: английскийНомер: 4Формат: PDFРазмер: 15.83 MBThe Trusted Source for Defense Technology Information Since 1976. СКАЧАТЬ dFiles.ru . . .
-
Pointer №3 2015
Название: PointerГод / месяц: 2015/4-6Номер: 3Страниц: 98Язык: EnglishФормат: PDF Размер: 3.76 MBЕжеквартальный центральный печатный орган вооружённых сил Сингапура . СКАЧАТЬ Download Яндекс . . .
-
Романтический детектив (Аудиоспектакль)
Автор: Грин АлександрНазвание: Романтический детектив (Аудиоспектакль)Издательство: Радио РоссииОзвучивает: Виктория Чилап, Алексей Черных, Мария Скосырева, Олег Кныш, Алексей Дубровский, Владимир Лев . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как самому составить индивидуальную программу тренировок. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.