Как развивать силу
Название: Как развивать силу
Автор: Родионов В. И.
Год выпуска: 1964
Издательство: Физкультура и спорт
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 1.06 Mb/3.17 Mb
Количество страниц: 82
Как спортсменам, так и людям, не занимающимся спортом, полезно внимательно посмотреть на свою фигуру в зеркало и установить недостатки. У одних слабо развиты мышцы рук или ног, у других отстают в развитии мышцы плечевого пояса или грудные, у третьих слабые мышцы спины или живота. Те мышцы, которые не работают, быстро обрастают жиром. Части, особенно у людей пожилого возраста, большие жировые отложения на животе. Даж е если нет ярко выраженных недостатков, то свою фигуру можно сделать еще более красивой.
Оказывается, существует магическое средство, которое способно быстро устранять недостатки в развитии тела, гармонично его развивать. Это различные упражнения с отягощениями — с гантелями, гирями, штангой, на специальных приспособлениях, с резиновыми амортизаторами. Упражнения можно выполнять и с любыми подручными средствами.
DepositFiles.com
DepositFiles.com OCR
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13146 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Химия биогенных элементов
Название: Химия биогенных элементовАвтор: В.Г. Хухрянский, А.Я. Цыганенко, Н.В. ПавленкоИздательство: К.: Выща школаГод: 1990ISBN: 5-11-003718-3Страниц: 207Формат: pdfРазмер: 10,5 МбКачество: хорошееЯ . . .
-
английский язык, интенсивный курс, курс, аудиокурс, английского, учить, выучить, английский, быстро, эффективно, хороший, учебник, по английскому, грамматика, с аудио, легко
Название: Английский язык. Интенсивный курсАвтор: Т.Н. ИгнатоваИздательство: Высшая ШколаГод выпуска: 1990Страниц: 256ISBN: 5-06-002240-4 Формат: djvu, mp3 (MPEG Audio, 128 Кбит/сек, 1 канал, 44,1 КГц . . .
-
Peкорды природы и человеческой деятельности
Автор: Бернатосян С. Г.Название: Peкорды природы и человеческой деятельностиИздательство: АсарГод: 1994Формат: DJVUРазмер: 10,6 Mб «Рекорды природы и человеческой деятельности» - первая книга серии « . . .
-
Fotoalbum aus dem Bundesarchiv. Teil 3.
Название: Fotoalbum aus dem Bundesarchiv. Teil 3 Автор: Коллектив Издательство: Bundesarchiv Год издания: 1939-1945 Страниц: 139 Язык: Немецкий Формат: JPG Качество: хорошее Размер: 26 Мб Описание: . . .
-
Aircraft Number 88: Bristol Blenheim in Action.
Название: Aircraft Number 88: Bristol Blenheim in Action Автор: Ron Mackay Издательство: Squadron/Signal Publications ISBN: 0897472098 Год издания: 1988 Страниц: 51 Язык: Английский Формат: pdf Каче . . .
-
Любимая дача. Спецвыпуск №4 2012 Украина
Название: Любимая дача. СпецвыпускИздательство: Эдипресс УкраинаГод выхода: 2012Номер: 4Страниц: 49Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 37.8 МбСпецвыпуск журнала «Любимая дача» посвящен те . . .
-
Золотой ус: мифы и реальность.
Название: Золотой ус: мифы и реальность Автор: Неумывакин И. Издательство: Диля ISBN: 5-88503-260-2 Год издания: 2005 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 10,13 МбОписани . . .
-
История 30-го Драгунского Ингерманландского полка 1704-1904 (Часть I, Период 1704-1825 гг.).
Название: История 30-го Драгунского Ингерманландского полка 1704-1904 (Часть I, Период 1704-1825 гг.) Автор: Геништа В. И., Борисевич А. Т. (Сост.) Издательство: СПб.: Тип. "Бережливость" Год издани . . .
-
Кулинарное путешествие. Кухня народов мира №6 2012. Япония
Название: Кулинарное путешествие. Кухня народов мира. ЯпонияНомер/дата выпуска: 6 2012Страниц: 62Издательство: флп СобольЯзык: русскийФормат: PDFКачество: хорошееРазмер: 26 МбЯпонская кухня необычна, . . .
-
Священное воинство.
Название: Священное воинство Автор: Джеймс Рестон Издательство: АСТ, АСТ Москва, Хранитель ISBN: 978-5-17-045998-8, 975-5-9713-6591-4 Год издания: 2008 Страниц: 400 Язык: Русский Формат: RTF, FB2 Ка . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как развивать силу. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.