Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Название: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Автор: Александр Чуйко
Издательство: М.: ИП Стрельбицкий
Год: 2015
Формат: fb2
Размер: 3,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.
Скачать c gboxes.com
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12770 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Проверочные и контрольные работы к учебнику "Окружающий мир" ("Моё Отечество"). 3 класс
Название учебника: Проверочные и контрольные работы к учебнику "Окружающий мир" ("Моё Отечество"). 3 классАвтор: Е.В. Сизова, Н.В. ХаритоноваИздательство: БалассГод: 2010Количество страниц: 48Формат: . . .
-
Проверочные и контрольные работы по русскому языку. 2 класс. Вариант 2
Название учебника: Проверочные и контрольные работы по русскому языку. 2 класс. Вариант 2.Автор: Е.В. БунееваИздательство: БалассISBN: 5-85939-219-2Год: 2005Количество страниц: 32Формат: PDFКачество: . . .
-
Джон Маркс - ЦРУ и контроль над разумом
Эта книга раскрывает правду о использовании южноамериканскими спецслужбами гипноза, наркотиков, особых технологий по контролю над психикой, поведением жителей нашей планеты. Приводятся свидетельства с . . .
-
Ксения Чайкова. Светлым по темной
Позвольте представиться: Дивена. Частью человек, частью вампир, частью неизвестно что. Коренная уроженка Темной Империи. Характер соответствующий. Внешность прилагается. Отличительные черты: неплохое . . .
-
Элизабет Торнтон. Алый ангел
Во время Французской революции на глазах у Кэма Колбурна, герцога Дайсона, погибла его семья - мачеха и младшая сестра. На смерть их обрекли интриги Габриель де Бриенн - дочери французского дипломата. . . .
-
Кэтрин Кэски. Как соблазнить графа
Лэрд Аллан, новоиспеченный граф МакЛарен, безудержный повеса и ловелас, однажды ночью обнаруживает в своей спальне незнакомую девушку. Но постойте — кажется, он уже видел ее сегодня вечером на балу у . . .
-
Вячеслав Кумин. Кольцо
В руки главного героя попадает весьма перспективная разработка, обещающая значительно сократить время путешествия среди звезд. Главный герой, несмотря на опасности, решает построить эту установку. Ище . . .
-
Яна Алексеева. Сестра Рока
Кто она? Актриса, путешественница, шпионка, убийца… всего понемногу. Волей Рока она оказалась в вихре борьбы за власть и вынуждена примерить чужую маску. И теперь, чтобы выжить, ей придется совершить . . .
-
Мелисса де ла Круз. Голубая кровь
Нью-Йорк, наши дни, закрытая школа Дачезне. Ученики, в ней обучающиеся, не простые девчонки и парни. Все они из рода Голубой крови, рода, представителей которого люди называют вампирами.Но и у бессмер . . .
-
Лексикон Словенороський (факсимильное издание)
Название: Лексикон Словенороський (факсимильное издание) Автор : Памва Беринда Издание : Киев, (Памятки украинского языка XVII в.) Год: 1961 Страниц : 269 Формат: pdf, rtf, hmt Размер: 53,8 мб Качест . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.