Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Название: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Автор: Александр Чуйко
Издательство: М.: ИП Стрельбицкий
Год: 2015
Формат: fb2
Размер: 3,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.
Скачать c gboxes.com
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12763 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Patrones Avance Temporada №259
Название: Patrones Avance Temporada №259Автор: Коллектив авторовСерия или выпуск: 259Издательство: RBA EDIPRESSEГод издания: 2007Страниц: 42 + инструкции + выкройкиЯзык: ИспанскийФормат: pdfКачество . . .
-
История Авиации №30
Название: История Авиации №30Автор: Коллектив авторовСерия или выпуск: №30Страниц: 67Язык: РусскийФормат: pdfКачество: хорошееРазмер: 90,67 МбОписание:В.Кувшинников Прыжок на Камчатку. (одна из самых . . .
-
История Авиации 2000 №1(2)
Название: История Авиации 2000 №1(2)Автор: Коллектив авторовСерия или выпуск: №1(2)Год издания: 2000Страниц: 56Язык: РусскийФормат: pdfКачество: хорошееРазмер: 29,4 МбОписание:АВИАЦИЯ В ЛОКАЛЬНЫХ ВОЙ . . .
-
Premier Bride Charlotte - Summer 2010
Название: Premier Bride Charlotte - Summer 2010Автор: коллективСерия или выпуск: 3Год издания: 2010Страниц: 172Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 27.86 МбОписание:Premier Bride Char . . .
-
Flores V, 2010
Название: Flores V, 2010Автор: КоллективГод издания: 2010Страниц: 50Язык: ПортугальскийФормат: jpgРазмер: 27.91 МбОписание:4 вышивки цветов в букетах: розы, клематисы, виолы. . . .
-
Nan Shi Mao Yi Bian Zhi Shi Li
Название: Nan Shi Mao Yi Bian Zhi Shi LiАвтор: КоллективГод издания: 2005Страниц: 45Язык: КитайскийФормат: jpgРазмер: 17,70 МбОписание:Китайский журнал с мужскими моделями связанные спицами.. В номер . . .
-
Безголовый путь. Уикэнд с Ричардом Лангом
Название: Безголовый путь. Уикэнд с Ричардом ЛангомАвтор: Ричард ЛангГод издания: 2006Язык: РусскийФормат: AVI (DivX)Качество: хорошееРазмер: 1 064 МбОписание:Запись семинара с Лангом Ричардом, котор . . .
-
Открытый семинар по психодиагностике. Проективные тесты и их практическое применение
Название: Открытый семинар по психодиагностике. Проективные тесты и их практическое применениеАвтор: Бурлачук Л. Ф., Бурлачук О.Л., Леонтьев Д. А., Крайников Э. В.Издательство: ОС УкраинаГод издания . . .
-
Черное солнце Третьего рейха. Битва за Оружие возмездия
Нацистская Германия до самых последних дней своего существования вела разработки невероятного военного проекта - "оружия возмездия" огромной мощности. Принято считать, что этот проект так и не был ос . . .
-
Башенные канонерские лодки типа Шквал
В данной книге представлены сведения по корпусу и механизмам башенных канонерских лодок типа "Шквал", разработанных и построенных с окончательной сдачей их на реке Амур. Всего было построено 8 канонер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.