Как научиться стоять на руках
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 8 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 178.89 Mb
Пытаясь понять, как научиться стоять на руках, человек сразу же допускает мысль о том, что это большая сложность. На самом деле встать на руки может мешать большой вес тела, из-за чего туловище все время отклоняется от центра, недостаточно натренированные руки, чтобы удерживать свое тело, отсутствие гибкости и страх упасть. Конечно, подтянутое тело - это почти необходимое условие для того, чтобы встать на руки. Намного легче это сделать не новичку в спорте.
Чтобы избавиться от страха перед необычным положением тела и внезапной нагрузкой на руки, сначала можно попросить инструктора или кого-нибудь из присутствующих придержать ноги в верхней точке, перед тем, как они упадут на пол или упрутся в стену. Затем положите на пол мягкий матрас или слой мягких тряпок, и несколько раз упадите на них из положения стойки на руках. Страх перед неизвестностью исчез, и далее остается лишь практиковаться.
letitbit.net
unibytes.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12799 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Пятый ребенок
Пятый ребенокДорис ЛессингГарриет и Дэвиду с самого начала удается осуществить прекрасную мечту всех молодоженов: у них есть большой и уютный дом, стабильный доход, четверо счастливых и прелестных реб . . .
-
Ангел для сестры
Ангел для сестрыДжоди ПиколтАнна не больна, но в свои тринадцать лет перенесла бесчисленное множество операций, переливаний, инъекций. И все для того, чтобы помочь сестре, больной лейкемией. Как сказа . . .
-
Элегантность ежика
Элегантность ежикаМюриель Барбери“Элегантность ежика”, второй роман французской писательницы Мюриель Барбери (р. 1969), прославил ее имя не только во Франции, но и во многих других странах. Она страст . . .
-
Эликсиры сатаны Гофман
"Эликсиры сатаны" Гофман#bty_books@look_read . . .
-
Айн Рэнд Источник
Айн Рэнд "Источник"#bty_books@look_read . . .
-
Данная подборка посвящена такому непростому разделу английского языка, как фразовые глаголы. Книги предназначены для тех, кто у
Данная подборка посвящена такому непростому разделу английского языка, как фразовые глаголы. Книги предназначены для тех, кто уже освоил английский на начальном уровне. Трудно сказать какой учебник из . . .
-
Когда вернётся папа... История одного предательства
Когда вернётся папа... История одного предательстваТони МагуайрТони Магуайр рассказывает трагическую историю своей юности. Кошмар вернулся вместе с возвращением из тюрьмы отца, который был приговорен . . .
-
Маленький принц / Le petit prince
Маленький принц / Le petit prince#bty_books@look_read . . .
-
Вишневский. Повторение судьбы
Вишневский. Повторение судьбы#bty_books@look_read . . .
-
Т. Драйзер, Финансист
Т. Драйзер, Финансист#bty_books@look_read . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как научиться стоять на руках. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.