Как избавиться от боли в спине и растяжка ног и спины
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 17 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 341.85 Mb
Известно, что люди в возрасте от 30 до 45 лет наиболее часто предъявляют жалобы на боль в спине. Как правило, чаще страдают женщины, особенно имеющие избыточный вес. Ряд профессий также предрасполагают к появлению болей в спине. В частности, это касается тех профессиональных особенностей, когда человек на своем рабочем месте мало двигается, либо, наоборот, физически перенапрягается, или же в процессе выполнения работы человек долго остается в неудобной позе. Предрасполагающим фактором к появлению болей в спине часто является искривление позвоночника. Комплекс упражнений, который поможет устранить боль в пояснице и крестце, расслабит верхнюю часть спины, мягко растянет ноги, поможет избавиться от радикулита и укрепит глубоколежащие мышцы спины.
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12803 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Энциклопедия развития ребенка от 1 года до 5 лет
Автор: С. Е. Гаврина, Н. Л. Кутявина, И. Г. Топоркова, С. В. Щербинина Год издания: 2008 Формат: djvu Издат.: Ярославль: Академия развития Страниц: 144 Размер: 2,94 ISBN: . . .
-
Невесты. Посмотри и раскрась
Автор: коллектив Формат: other Издат.: Алтеа Страниц: 11 Размер: 1,12 Язык: Русский Посмотри, как уже раскрашена картинка и раскрась по образцу и . . .
-
: Алиса в стране математики
Автор: Лев Генденштейн Год издания: 1996 Формат: djvu Издат.: Паритет Страниц: 294 Размер: 5,6мб ISBN: 5-86906-066-4 Язык: Русский Книга . . .
-
Котенок по имени Гав и другие истории
Автор: Г.Остер Год издания: 2002 Формат: djvu Издат.: Планета детства Страниц: 176 Размер: 2,51 мб Язык: Русский В книгу вошли красочно иллюс . . .
-
Измерения влажности
Автор: Берлинер М.А. Год издания: 1973 Формат: djvu Издат.: Энергия Страниц: 400 Размер: 3,38 Язык: Русский В книге рассматриваются теоретические основы электрическ . . .
-
Вязкость и пластичность нефтепродуктов
Автор: Фукс Г. И. Год издания: 2003 Формат: pdf Издат.: Институт компьютерных исследований Страниц: 328 Размер: 12,92 Мб Язык: Русский Вязкость и пластичность нефте . . .
-
Неисправности электрических машин (9-е издание)
Автор: Гемке Р.Г. Год издания: 1989 Формат: djvu Издат.: Энергоатомиздат Страниц: 336 Размер: 11,1 Мб ISBN: 5-283-04431-9 Язык: Русский Рассмотрены встречающие . . .
-
Каменные и бетонные работы
Автор: Новикова И. В. Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Вече Страниц: 480 Размер: 5.6 ISBN: 5-9533-1494-9 Язык: Русский Книга адресо . . .
-
Плазменная металлургия
Автор: В. Дембровский Год издания: 1981 Формат: djvu Издат.: М., «Металлургия» Страниц: 280 Размер: 2,96 Язык: Русский Книга знакомит читате . . .
-
Коттедж коллекция 2
Автор: Коллектив Год издания: 2005 Формат: exe Издат.: Новый диск Размер: 223 Язык: Русский 450 лучших архитектурных проектов. Это кирпичные и де . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как избавиться от боли в спине и растяжка ног и спины. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.