Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения
Название: Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения
Автор: Ирек Летфуллин
Издательство: Издательство Камского политехнического института
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 14,3 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1998
ISBN: 5-230-29404-3
Методика предлагаемых автором упражнений-растяжек на гибкость базируется на глубоком анализе известных систем физических упражнений, направленных на поиски новых, наиболее эффективных средств восстановления и сохранения здоровья людей.
Эти упражнения вполне доступны. Применять их могут практически все. Их можно проводить всегда и везде - дома, на отдыхе, при занятиях любыми формами массовой физической культуры.
Упражнения в данной книге снимают усталость и психоэмоциональные нагрузки, увеличивают гибкость и улучшают кровообращение, повышают активность и настроение, восстанавливают силы и предохраняют от стрессов, помогают сохранить, хорошую осанку, здоровье, молодость, красоту.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12774 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Собор Святого Равноапостольного Князя Владимира в Киеве
Материал, изложенный далее, посвящен сугубо Владимирскому собору, а именно его архитектуре, процессу его построения, его живописи (выделяются художники, работавшие над росписью храма), всей церковной . . .
-
Справочник по химии
Название: Справочник по химииАвтор: Воскресенский П.И., Парменов К.Я., Цветков Л.А., Эпштейн Д.А. Издательство: ПросвещениеГод: 1970Страниц: 352Формат: DJVUРазмер: 6.5 MбЯзык: русскийИзучая химию, шко . . .
-
Что нужно знать о коррозии
Название: Что нужно знать о коррозииАвтор: Люблинский Е.Я.Издательство: ЛениздатГод: 1980Страниц: 192Формат: DJVUРазмер: 5 MбЯзык: русскийВ книге в обобщенной и доступной форме раскрываются основные в . . .
-
Археологические открытия 1985 года
Название: Археологические открытия 1985 годаАвтор: Шилов В.П.(отв.ред.) Издательство: Москва: НаукаГод: 1987Страниц: 656Формат: PDF Размер: 29,1 MbЯзык: русскийСборник содержит краткую информацию об а . . .
-
Воспоминания о моей жизни. В 2-х томах Автор: Б.В.Геруа
Воспоминания потомственного военного генерал майора Генерального штаба Бориса Владимировича Геруа, автора многочисленных статей, в частности в "Вестнике военных знаний".Название: Воспоминания о моей ж . . .
-
Основные физические воззрения
Автор: Миткевич В.Ф.Название: Основные физические воззренияИздательство: М.-Л., Изд-во АН СССРГод: 1939Количество страниц: 209Формат: DJVUРазмер: 4 mbКнига «Основные физические воззрения» представляет . . .
-
Азовское сидение. Героическая оборона Азова в 1637-1642 гг.
Название: Азовское сидение. Героическая оборона Азова в 1637-1642 гг. Автор: Венков А.В.Издательство: ВечеГод издания: 2009Язык: русскийCтраниц: 261Формат: PDFРазмер: 30,9 МБОписание: Серия: История к . . .
-
Химико-термическая обработка шестерен
Название: Химико-термическая обработка шестеренАвтор: Козловский И.С.Издательство: МашиностроениеГод: 1970Страниц: 232Формат: PDFРазмер: 80 MбЯзык: русскийВ книге рассмотрены факторы, влияющие на пока . . .
-
Жорж Сименон - Смерть Беллы (Аудиокнига)
Писатель Жорж Сименон свой первый роман опубликовал в 17 лет. Посвятив себя коммерческой беллетристике и отличаясь феноменальной продуктивностью, под шестнадцатью псевдонимами он напечатал около 200 р . . .
-
Кир Булычёв - Чума на ваше поле! (Аудиокнига)
В заштатном маленьком городке под Тулой Веревкине жила-была учительница физкультуры Елена Анатольевна. Сын Борис заболел гепатитом. Беда не ходит одна - выяснилось, что парень давно сел на иглу. Лена . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.