Как быстро накачаться на турнике. 5 принципов
Год издания: 2013
Страниц: около 18 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 477.65 Mb
Формат: MP4
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Что мы понимаем под словом накачаться? Конечно же это наличие большой мышечной массы, эдакие горы мускулов, да еще и быстро. А способствует ли тренинг на турнике и брусьях поставленной цели ? Базовые упражнения на турнике - это подтягивания, несомненно одно из лучших упражнений для построения тела атлета. Но нельзя нарастить мышечную массу только выполняя одно базовое упражнение. Не вырастут руки, если не тренировать ноги .
letitbit.net
vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Handknitted Cape, Shawl, Bolero №18.
Название: Handknitted Cape, Shawl, Bolero №18 Автор: коллектив Год издания: 2005 Язык: Японский Формат: jpg Размер: 7.5 МбОписание: Вязание аксессуаров спицами: шапочек, накидок, шарфиков, болеро. Ка . . .
-
Печное дело.
Название: Печное дело Автор: Ковалевский И. И. Издательство: Профтехиздат Год издания: 1961 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хорошее Размер: 2 Мб Описание: В книге изложены основные . . .
-
PC студия №С-356.
Название: PC студия №С-356 Автор: Коллектив Серия или выпуск: №С-356 Издательство: PC студия Язык: Русский Формат: jpg Размер: 5,35 Мб Описание: Набор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и п . . .
-
Золотая книга домашнего консервирования.
Название: Золотая книга домашнего консервирования Автор: И. А. Сокол Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга" ISBN: 978-5-9910-0787-0, 978-966-14-0376-4 Год издания: 2009 Страниц: 381/191 . . .
-
Виски и коньяк Секреты выбора, покупки и употребления.
Название: Виски и коньяк Секреты выбора, покупки и употребления Автор: И. О. Иофина Издательство: Рипол Классик ISBN: 5-7905-2572-5 Год издания: 2004 Страниц: 191 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 2 . . .
-
Оборудование для дуговой сварки: Справочное пособие
Название: Оборудование для дуговой сварки: Справочное пособиеАвтор: Под ред. Смирнова В.В.Издательство: ЭнергоатомиздатГод: 1986Страниц: 656Формат: djvuРазмер: 46.17 МбКачество: нормальноеЯзык: русски . . .
-
Справочник по электрическим установкам высокого напряжения
Название: Справочник по электрическим установкам высокого напряженияАвтор: Баумштейн И.А., Бажанов С.А. (ред.)Издательство:ЭнергоатомиздатГод: 1989Страниц: 767ISBN: 5-283-01134-8Формат: DjVuРазмер: 12 . . .
-
Схемотехника устройств на операционных усилителях
Название: Схемотехника устройств на операционных усилителях Автор: Абрамов К.Д.Издательство: ХАИГод: 2008Страниц: 77Формат:М PDFРазмер: 15.7 MбЯзык: русскийПриведены общие сведения об операционных у . . .
-
Основы лазерной техники
Автор: Белостоцкий Б. РНазвание: Основы лазерной техникиИздательство: Советское радиоГод: 1972Формат: pdf Размер: 199 МбРассматриваются основные принципы расчета и конструирования твердотельных импуль . . .
-
Фоторезисторы
Название: ФоторезисторыАвтор: Олеск А.ОИздательство: ЭнергияГод: 1966Формат: DjVuСтраниц 133Размер: 2,77 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийПриводятся данные о параметрах, характеристиках и конструктивно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как быстро накачаться на турнике. 5 принципов. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.