К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Теория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды деятельности, которыми мы его обычно занимаем. По этой причине оно адаптируется, то есть определенные группы мышц атрофируются, а другие наоборот берут на себя слишком много, из-за чего всё перекашивается и болит. И в этом он видит причины множества заболеваний из самых разных областей. Даже для женщин он книгу сделал, самая толстая книга у него.
Гимнастика, по сути, является набором упражнений вроде хатха-йоги, в основном на растяжку или статическую нагрузку, они не трудные, а подобраны так, чтобы компенсировать ту двигательную недостаточность, которая порождает симптом.
In this book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the aches and pains of the walking wounded and their causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.
Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two, easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.
Автор: Pete Egoscue / Пит Эгоскью
Название: К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Издательство: Harper / Крон-пресс
Год: 1993 (англ.) / 1995 (рус.)
Страниц: 215 (англ.) / 248 (рус.)
Формат: программа для djvu, PDF
Язык: Английский / Русский
Размер: 180.24 Mб
Если Вы хотите скачать К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12810 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Словарь ударений для работников радио и телевидения djvu 11,12Мб
Название: Словарь ударений для работников радио и телевиденияГод выпуска: 1984Издательство: Русский языкАвтор: Агеенко Ф. Л. Зарва М. В., редактор: Дитмар Эльяшевич Розенталь Язык: РусскийСтраниц: 811 . . .
-
Стиральные машины от А до Я (2005) PDF, DjVu pdf, djvu 71,9Мб
Название: Стиральные машины от А до ЯИздательство: Солон-ПрессАвтор: С. Л. Корякин-ЧернякISBN: 5-98003-217-7Год: 2005Страниц: 296Формат: pdf, djvuРазмер: 71,9 МбСерия или Выпуск: Библиотека ремонтаЯзы . . .
-
Knitting and Stitching №6
Название: Knitting and Stitching №6Серия или выпуск: 6Страниц: 41Язык: АнглийскийФормат: JPGРазмер: 12 МбИнтересный журнал для рукодельниц, модные и интересные модели для женщин, теплые и уютные модел . . .
-
Школа семи гномов. Полный годовой курс занятий с детьми до 1 года
Полный годовой курс занятий с детьми до 1 года (12 книг ). В комплект входят книги: "Прибаутки для малютки", "Цветные картинки", "Что как звучит?", "Мои любимые игрушки", "Кто что делает?", "Моя перва . . .
-
Проталинка
Пособие включает 3 основных раздела — "Игротека", "Еженедельные карточки игр и заданий", "Сочиняем. Запоминаем" — и иллюстративные приложения. Первый раздел содержит описание базовых игр, направленных . . .
-
Ольга Степнова - Леди не по зубам
Как вы думаете, что произойдет, если поместить в один школьный автобус троих преподавателей, замдиректора школы, двух старичков-миллионеров, ученика старших классов, наемного убийцу, писательницу дете . . .
-
Бременские Музыканты и По следам Бременских Музыкантов
Любимая пластинка из детства, аудиосказка по мультфильму "Бременские музыканты" и "По следам бременских музыкантов".Название: Бременские Музыканты и По следам Бременских Музыкантов Автор: Геннадий Гла . . .
-
Сам себе мастер №1 (январь 2011)
Журнал "Сам себе мастер" - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства, одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического творч . . .
-
Сборник книг Нормана Мейлера
Название: Сборник книг Нормана МейлераАвтор: Норман МейлерЖанр: о войне, история, прозаФормат: fb2Язык: русскийКачество: отличноеГод издания: 2000-2009Размер: 2.7 mb (+5%) ..."ЛЕСНОЙ ЗАМОК"... Последн . . .
-
Автомир №1 (январь 2011)
Журнал "Автомир" — специализированное автомобильное издание, целиком посвященное миру автомобилей. Проект ставит перед собой цель донести до читателя максимум полезной информации об автомобилях и обо . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.