К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Название: К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Автор: Pete Egoscue / Пит Эгоскью
Издательство: Harper / Крон-пресс
Страниц: 215 (англ.) / 248 (рус.)
Формат: PDF
Размер: 180.24 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1993 (англ.) / 1995 (рус.)
Теория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды работы, коими мы его традиционно занимаем. По данной первопричине оно приспосабливается, другими словами явные категории мускул атрофируются, а иные напротив берут на себя чрезмерно большое количество, в следствии чего же всё перекашивается и недомогает.
Гимнастика, на самом деле, считается комплектом процедур вроде хатха-йоги, как правило на растяжку или же статическую нагрузку, они не сложные, а выбраны так, чтоб восполнить ту двигательную недостаточность, коя порождает признак.
In this book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the aches and pains of the walking wounded and their causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.
Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two, easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Проект iNternational - №26-27 (Ноябрь 2010)
Широко известное издание по мировой архитектуре и дизайну помещений "Проект iNternational" задуман как дайджест: его главная задача - не потерять «смысловой нейтралитет», найти, перевести и соединить . . .
-
Чудо исцеления шепотом
"Расцвел" букет болячек? Все лекарства перепробовали, ничего не помогает? Кажется, конца не будет мучениям? Пора прикоснуться к мудрости собственного тела и души! Древние секреты шептунов и знахарей п . . .
-
Востоков В.Ф. - Славяно-тибетская медицина
Казалось бы, что может объединять такие разные и далекие понятия, как тибетская и славянская медицина?Однако и та, и другая призваны служить человеку. Несмотря на внешние различия, и на Тибете, и в Др . . .
-
Я на кухне № 1-12 2007
Автор:Коллектив Название: Я на кухне № 1-12 2007Издательство: Ajakirjade kirjastus ЭстонияГод: 2007Формат: программа для djvuРазмер: 52МВСтраниц:192Язык: РусскийКулинарное приложение к журналу "Яна" . . .
-
Досье на вознесение
Великий иерарх Луксора, Серапис Бей, дает глубокие ответы на вопросы о жизни после смерти. Он прослеживает странствия вашей души и намечает, как шаг за шагом вы можете следовать за адептами Востока и . . .
-
Полное собрание сочинений Рэя Брэдбери (438 книг)
Полное собрание сочинений Рэя Брэдбери (438 книг). Потрясающее собрание произведений гениального писателя - Рэя Брэдбери. Его романы читаются на одном дыхании, они полны эмоций, мыслей, в каждом из ни . . .
-
Монгольские народы. Атлас истории и этнографии
Название: Монгольские народы. Атлас истории и этнографииАвтор: Папуев В.Б.Издательство: Элиста: АПП «Джангар»Год: 2005Страниц: 160ISBN: 5-94587-059-5Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 51,51 МбВ атласе п . . .
-
Караван историй №10 (октябрь 2011)
Журнал "Караван историй" - это красочное, иллюстрированное издание."Караван историй" - это самые захватывающие истории, связанные с известнейшими людьми, историческими событиями, традициями. Название: . . .
-
Радиоконструктор №8 (август 2011)
«Радиоконструктор» - ежемесячный журнал для радиолюбителей и профессионалов, которые занимаются конструированием и ремонтом электронной техники. Основные направления публикаций: аудио, видео, радиопри . . .
-
Полная энциклопедия грибов
Настоящее издание будет интересно как начинающим, так и опытным грибникам, которые найдут в нем описание более 300 видов грибов, встречающихся на территории России. Кроме того, в книге содержатся реко . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.