К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Автор: Pete Egoscue / Пит Эгоскью
Название: К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Издательство: Harper / Крон-пресс
Год: 1993 (англ.) / 1995 (рус.)
Страниц: 215 (англ.) / 248 (рус.)
Формат: DjVu, PDF
Язык: Английский / Русский
Размер: 180.24 Mб
Теория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды деятельности, которыми мы его обычно занимаем. По этой причине оно адаптируется, то есть определенные группы мышц атрофируются, а другие наоборот берут на себя слишком много, из-за чего всё перекашивается и болит. И в этом он видит причины множества заболеваний из самых разных областей. Даже для женщин он книгу сделал, самая толстая книга у него.
Гимнастика, по сути, является набором упражнений вроде хатха-йоги, в основном на растяжку или статическую нагрузку, они не трудные, а подобраны так, чтобы компенсировать ту двигательную недостаточность, которая порождает симптом.
In this book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the aches and pains of the walking wounded and their causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.
Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two, easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.
Скачать - К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12819 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Les Planches de la Belle Alliance №1: Les Armées de Waterloo 1815
Автор: Bernard Coppens Год издания: 1999 Формат: pdf Издат.: Editions De La Belle Alliance Страниц: 82 Размер: 33.69 Язык: Английский Язык: ф . . .
-
Les Roses
Автор: Monique BonninНазвание: Les RosesИздательство: MANGO PRATIQUEСерия: Cahier du créateurГод: 2003Формат: jpgРазмер: 16,9 МбЯзык: французскийКнига посвящена вышивке крестиком. В издании предс . . .
-
Смысл творчества. Опыт оправдания человека
Автор: Бердяев Н. Год издания: 1916 Формат: other Издат.: Москва Страниц: 270 Размер: 4,37 Мб Язык: Русский Дух человеческий – в плену. Плен . . .
-
Популярные психологические тесты
Автор: Колосова С. Год издания: 2009 Формат: doc Издат.: Научная книга Страниц: 336 Размер: 5.1 Язык: Русский Книга представляет собой сборн . . .
-
Tanks: Czechoslovak Independent Armoured Brigade 1943-1945
Автор: Jaroslav Hajecek Год издания: 2009 Формат: pdf Издат.: Capricorn Publications Страниц: 88 Размер: 77.94 ISBN: 8090394590 Язык: Английский . . .
-
Анастасия, или Кому выгоден миф о гибели Романовых
Автор: В. Сироткин Год издания: 2010 Формат: djvu Издат.: Эксмо, Алгоритм Страниц: 256 Размер: 1,89 ISBN: 978-5-699-39799-0 Язык: Русский . . .
-
Разгадка 1937 года. "Преступление века" или спасение страны?
Автор: А. Елисеев Год издания: 2009 Формат: djvu Издат.: Яуза, Эксмо Страниц: 384 Размер: 12.7 ISBN: 978-5-699-38518-8 Язык: Русский Вот . . .
-
Новый взгляд на мышление
Автор: Овчинников Н.Ф. Год издания: 2008 Формат: other Издат.: РостИздат Страниц: 97 Размер: 3,61 Мб ISBN: 978-5-7509-1099-1 Язык: Русский . . .
-
Рентгенодиагностика заболеваний органов дыхания
Автор: Л. С. Розенштраух, Н. И. Рыбакова, М. Г. Виннер Год издания: 1987 Формат: djvu Издат.: Медицина Страниц: 635 Размер: 9.74 Mb Язык: Русский . . .
-
Восстание масс
Автор: Хосе Ортега-и-Гассет Год издания: 2002 Формат: djvu Издат.: АСТ Страниц: 506 Размер: 15.8 MB ISBN: 5-17-007796-3 Язык: Русский Исп . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.