К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Автор: Pete Egoscue / Пит Эгоскью
Название: К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Издательство: Harper / Крон-пресс
Год: 1993 (англ.) / 1995 (рус.)
Страниц: 215 (англ.) / 248 (рус.)
Формат: DjVu, PDF
Язык: Английский / Русский
Размер: 180.24 Mб
Теория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды деятельности, которыми мы его обычно занимаем. По этой причине оно адаптируется, то есть определенные группы мышц атрофируются, а другие наоборот берут на себя слишком много, из-за чего всё перекашивается и болит. И в этом он видит причины множества заболеваний из самых разных областей. Даже для женщин он книгу сделал, самая толстая книга у него.
Гимнастика, по сути, является набором упражнений вроде хатха-йоги, в основном на растяжку или статическую нагрузку, они не трудные, а подобраны так, чтобы компенсировать ту двигательную недостаточность, которая порождает симптом.
In this book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the aches and pains of the walking wounded and their causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.
Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two, easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.
Скачать - К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12816 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Занимательные задачи-парадоксы и софизмы по физике - Тульчинский М.Е.
Название: Занимательные задачи-парадоксы и софизмы по физике - Тульчинский М.Е.Формат: DJVUРазмер: 3293 KbАннотация: Книга содержит занимательные задачи-парадоксы и софизмы, подобранные в соответствии . . .
-
AutoCAD 2012 - Жарков Н.В., Прокди Р.Г., Финков М.В.
Название: AutoCAD 2012 - Жарков Н.В., Прокди Р.Г., Финков М.В.Формат: PDF, PDFРазмер: 176024 KbАннотация: Эта книга - превосходное руководство по AutoCAD 2012. Лучший выбор для всех, кто хочет с нуля . . .
-
Энциклопедический словарь юного физика - Чуянов В.А.
Название: Энциклопедический словарь юного физика - Чуянов В.А.Формат: DJVUРазмер: 23778 KbАннотация: ост.Чуянов В.А. Словарь дает ответы на многие вопросы из области физической науки, рассказывает о е . . .
-
Кефирная диета - Выдревич Г.С.
Название: Кефирная диета - Выдревич Г.С.Формат: PDF, PDFРазмер: 8753 KbАннотация: Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечни . . .
-
Product placement. Технологии скрытой рекламы - Берёзкина О.
Название: Product placement. Технологии скрытой рекламы - Берёзкина О.Формат: PDF, PDFРазмер: 13005 KbАннотация: Первая книга по технологии product placement от российского автора.Ориентирована на сов . . .
-
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота - Брунгардт К.
Название: Бодибилдинг. Тренировка мышц живота - Брунгардт К.Формат: PDF, PDFРазмер: 21595 KbАннотация: Книга содержит массу полезной информации, которая позволит до­ биться реальных результатов на . . .
-
Изучаем jQuery - Каслдайн Э., Шарки К.
Название: Изучаем jQuery - Каслдайн Э., Шарки К.Формат: DJVUРазмер: 19522 KbАннотация: Данная книга — это ваш быстрый путь к освоению jQuery, JavaScript-фреймворка, завоевавшего широкое признани . . .
-
Разведение и содержание свиней
Название: Разведение и содержание свинейФормат: DJVUРазмер: 1082 KbАннотация: Разведение свиней — наиболее прибыльная из отраслей современного животноводства. В малых и средних хозяйствах свинья . . .
-
Лучшие запеканки - Выдревич Г.С.
Название: Лучшие запеканки - Выдревич Г.С.Формат: PDF, PDFРазмер: 10083 KbАннотация: Запеканка — универсальное блюдо, которое можно приготовить и на завтрак, и на обед, и на ужин. Она прекрасна . . .
-
Экстрасенсорика для начинающих - Тайсон Д.
Название: Экстрасенсорика для начинающих - Тайсон Д.Формат: DJVUРазмер: 57711 KbАннотация: Эта книга написана скраером. А это значит, что он сам успешно экспериментировал с представленными техниками г . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.