К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Автор: Pete Egoscue / Пит Эгоскью
Название: К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Издательство: Harper / Крон-пресс
Год: 1993 (англ.) / 1995 (рус.)
Страниц: 215 (англ.) / 248 (рус.)
Формат: DjVu, PDF
Язык: Английский / Русский
Размер: 180.24 Mб
Теория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды деятельности, которыми мы его обычно занимаем. По этой причине оно адаптируется, то есть определенные группы мышц атрофируются, а другие наоборот берут на себя слишком много, из-за чего всё перекашивается и болит. И в этом он видит причины множества заболеваний из самых разных областей. Даже для женщин он книгу сделал, самая толстая книга у него.
Гимнастика, по сути, является набором упражнений вроде хатха-йоги, в основном на растяжку или статическую нагрузку, они не трудные, а подобраны так, чтобы компенсировать ту двигательную недостаточность, которая порождает симптом.
In this book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the aches and pains of the walking wounded and their causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.
Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two, easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.
Скачать - К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12818 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Оливье и винегреты на любой вкус
Автор: Крестьянова Н.Е.Название: Оливье и винегреты на любой вкус Издательство: АСТГод: 2006Формат: DjvuРазмер: 11.6 MbВ книге собраны лучшие рецепты салатов оливье и винегретов, которые можно пригото . . .
-
Баклажаны и блюда из них + видео-бонус: мужской взгляд на баклажаны
Название: Баклажаны и блюда из них Составитель: Панкратова А.А.Издательство: ВладисСерия: Год: 2009ISBN: нетСтраниц: 63Язык: РусскийФормат: DJVU+MP4Размер файла: 10.2 (1.2) Мб.Блюда из баклажан . . .
-
Организация государственных финансов в отдельных развитых странах
Автор: Берстембаева Р.К.Название: Организация государственных финансов в отдельных развитых странахИздательство: Алматы: Институт развития КазахстанаГод: 2001Страниц: 189Формат: pdfРазмер: 2,9 МбПредс . . .
-
География. Энциклопедия
Название: География ЭнциклопедияАвтор: КоллективИздательство: РосмэнГод: 1999Страниц: 126Формат: pdfРазмер: 36 MBКачество:хорошееISBN 5-8451-0347-9Язык: РусскийЭнциклопедия рассказывает о том, из чего . . .
-
Пространственные составные конструкции
Название: Пространственные составные конструкцииАвтор: Дыховичный Ю.А., Жуковский Э.3.Издательство: Высшая школаСтраниц: 288Формат: DJVUРазмер: 4,74 МбКачество: НормальноеЯзык: РусскийГод издания: 198 . . .
-
Теория чисел. Элементарный курс
Название: Теория чисел. Элементарный курсАвтор: А. К. Сушкевич Издательство: Харьковского государственного университета имени А. М. ГорькогоГод издания: 1954Страниц: 205Формат: DJVU+OCRРазмер: 3,4 МБ . . .
-
Фрезы
Название: ФрезыАвтор: Корытный Д. М.Издательство: Машгиз.Год издания: 1963Страниц: 120Формат: DJVUРазмер: МБКачество: Отличное, 600дпи, цветные обложкиВ брошюре помещены сведения о различных видах ф . . .
-
Wrap up with Afghans from Red Heart (Вяжем афганы от Ред Хеарт) + видео-бонус
Название: Wrap up with Afghans from Red Heart (Вяжем афганы от Ред Хеарт)Автор: КоллективИздательство: Prime Publishing LLC - FavecraftГод: 2009ISBN: -Страниц: 53Язык: EnglishФормат: PDF+MP4Размер ф . . .
-
Shelves, Closets and Cabinets - From A-Frames to Z-Outs by Peter Jones
Автор:Peter Jones Название:Shelves, Closets and Cabinets - From A-Frames to Z-Outs by Peter Jones Издательство:Van Nostrand ReinholdГод:1978 Формат:pdf Размер:37,5 mbЯзык:Английский A Popular Science . . .
-
Распечатай и играй. Настольная игра "Монополия"
Автор: Чарльз Дарроу. Автор редизайна Victor.Название: Монополия. Редизайн.Издательство: СамиздатГод: 2008Формат: pdf, docРазмер: 5 mbРаспечатай и играй. На сегодняшний день "Монополия" является самой . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.