К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Теория Эгоскью состоит в том, что наше тело биомеханически не настроено на те виды деятельности, которыми мы его обычно занимаем. По этой причине оно адаптируется, то есть определенные группы мышц атрофируются, а другие наоборот берут на себя слишком много, из-за чего всё перекашивается и болит. И в этом он видит причины множества заболеваний из самых разных областей. Даже для женщин он книгу сделал, самая толстая книга у него.
Гимнастика, по сути, является набором упражнений вроде хатха-йоги, в основном на растяжку или статическую нагрузку, они не трудные, а подобраны так, чтобы компенсировать ту двигательную недостаточность, которая порождает симптом.
In this book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the aches and pains of the walking wounded and their causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.
Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two, easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.
Автор: Pete Egoscue / Пит Эгоскью
Название: К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
Издательство: Harper / Крон-пресс
Год: 1993 (англ.) / 1995 (рус.)
Страниц: 215 (англ.) / 248 (рус.)
Формат: программа для djvu, PDF
Язык: Английский / Русский
Размер: 180.24 Mб
Скачать - К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12870 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Чайка Джонатан Ливингстон
Название: Чайка Джонатан ЛивингстонАвтор: Ричард Бах Год издания: 2011Издательство: СофияISBN: 978-5-399-00182-1Страниц: 64Формат: PDFРазмер: 1,0 Мб (+3 . . .
-
Боевые ножи
Название: Боевые ножиАвтор: Силлов Д. О.Издательство: СПб.: Ленинградское издательствоГод: 2010Страниц: 336ISBN: 978-5-9942-0484-9Формат: DJVUРазмер: 27 МбЯзык: русский Боевой нож — универсальное ору . . .
-
Рассказы (Аудиокнига)
Название: РассказыАвтор: Агата КристиИздательство: Радио ЭстонииГод: 2010Исполнитель: Татьяна Космынина и Тимур ИликаевАудио кодек: MP3Размер: 51.06 MBВ сборник входят рассказы: - 1 Изумруд Раджи - 2 . . .
-
Братья Карамазовы (аудиокнига)
Название: Братья КарамазовыАвтор: Федор Михайлович ДостоевскийИздательство: МедиаКнигаГод выпуска: 2010Жанр: классика, русская литература, романАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 160 kbpsИсполнитель: В . . .
-
Куколка последней надежды
Автор: Вадим ПановГод выпуска: 2010Исполнитель: &®?YЖанр: фэнтезиИздательство: Своими рукамиВремя звучания: 10 часов 20 минутТип: аудиокнигаФормат/качество аудио: 96 kbpsРазмер: 426 MB Описание: М . . .
-
Басни
Название: БасниАвтор: Иван Андреевич КрыловИздательство: Moroz RecordsГод: 1996Формат: mp3Битрейт аудио: 64 kpbsВремя звучания: 01:06:34Читает: Анатолий Папанов, Олег Ефремов, Иван ЛюбезновРазмер: 31 . . .
-
Нить Ариадны
Автор: Вячеслав Козин, Ирина МаничеваНазвание: Нить ариадныОзвучивает: Вячеслав КозинИздательство: МЕЖДУНАРОДНАЯ ТРЕНИНГОВАЯ СТУДИЯ SELFFREEINGГод издания аудиокниги: 2004Жанр: ПсихологияАудио: MP3, 1 . . .
-
Barack Obama - Dreams from My Father
Автор:Barack Obama Название: Dreams from My FatherИздательство:ChroniclesГод: 2008Формат: pdfРазмер: 1.8 Мб+ 3%Язык:АнглийскийДля сайта: Банк книгВ 1995 году была опубликована первая книга Барака Обам . . .
-
Дважды умершая (сборник китайских повестей XVII века)
Автор:средневековые сказители и поздние литераторыНазвание: Дважды умершая.Дважды умершая. Старые китайские повестиИздательство: Художественная литератураГод: 1978Формат: RTFРазмер: 10.4 Мб + 3%Для са . . .
-
Описание войны в Трансильвании в 1849 году
Название: Описание войны в Трансильвании в 1849 годуАвтор: Непокойчицкий А. А.Издательство: СПб. Военная типографияГод: 1858Страниц: 310Язык: РусскийКачество: ХорошееФормат: PDFРазмер: 22 МбВ книге оп . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге К здоровью через движение - Метод Эгоскью / The Egoscue Method of Health Through Motion. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.