Joanna Hall 28 Day Total Body Plan (DVDRip) 2004
Измените свое тело через 28 дней с совершенно новым планом Джоанны.
Выберите из 3 эффективных 30-минутных разминок:
Cardio – поможет сбросить лишние калории и избавиться от жировых отложений;
Sweat & Sculpt – поможет сформировать красивое тело: уменьшить талию, укрепить живот и бедра;
Cardio Yoga – комбинация упражнений йоги и пилатеса, а также упражнения на растяжку.
Train with a Fitness Expert you can trust...
Change your body and your health in just 28 days with my brand new plan! It's fun and so easy to follow. Choose from 3 effective 30 minute workouts that will make you feel and look 'great in 28!'
Cardio Can Do:
Streamline your body, lose fat and get your heart and lungs fitter with this fun and easy to follow programme that anyone can do! There's no complicated choreography - just a workout that delivers results fast.
Sweat & Sculpt to success:
Trim your waist, tone your tummy and firm your thighs while burning calories. You don't even have to get on the floor with this simple and super-effective 30-minute interval format, one of the most efficient ways to change your body shape.
Cardio Yoga:
Combines simple yoga postures, pilates and body lengthening stretches in a gentle flowing sequence. It will leave you feeling energised, supple and more relaxed. Your body will love it!
Specifically created for you by Joanna Hall, the UK's top fitness expert, so anyone and everyone can feel the benefits of a trimmer, fitter more supple body.
Workout Level For You - choose from easy, intermediate or advanced levels clearly shown by Joanna's team, Mari and Teresa.
Follow the time saving workout options for 10 minute and 20 minute workouts.
Plus Joanna's unique 'How can I get more from this workout?' - personal training skills direct to your home to help you get, and keep getting, the most from each workout.
Each workout fulfils the recommendations from The Chief Medical Officer to improve your overall health! So don't just lose inches and look great - follow Joanna's 28 Day Plan and get a complete health boost too!
Автор: Joanna Hall
Название: Joanna Hall 28 Day Total Body Plan
Производство: USA
Год: 2004
Продолжительность: 01:46:30
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 1,28 Гб
Видео кодек: DIVx
Аудио кодек: : MP3
Видео: Visual 1508 Кбит/сек 704Х 392 пикс 16:9 25,000 кадр/сек
Аудио: 128 Кбит/сек 2 канала(ов) 48,0 КГц
Скачать - Joanna Hall 28 Day Total Body Plan
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12852 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Карта России и СНГ
На протяжении всей истории Россия отстаивала государственные интересы не только за столом переговоров, но и на поле брани. Энциклопедия рассказывает обо всех войнах, которые вела Россия со времен монг . . .
-
Шантырева В. Е., Сасс И. М. - Ручное плетение
В книге даны принципы плетения из различных природных материалов — бересты, лозы, куги (рогоза). Освоив их и приобщившись к древнему виду декоративно-прикладного искусства, читатель сумеет с пользой п . . .
-
Черутти П.Н. - Фантазии из бумаги
Книга является руководством по созданию различных декоративных изделий из жатой бумаги. Используя уникальные возможности этого материала, можно создавать разнообразные композиции.Название: Фантазии из . . .
-
Мантэк Чиа. Открытие третьего глаза
Мастер Чиа обучает методике очищения сознания и открытия 3-го глаза для внутреннего видения проблем тех людей, которым мы хотим помочь. Специальные техники – насыщение воды целительной энергией, работ . . .
-
Журнал "ProРез" №1 2000 г
Автор: Коллектив редакцииСтраниц: 60Язык: РусскийФормат: pdfКачество: хорошееРазмер: 10 МбЖурнал про ножи, холодное оружие и обо всем что с этим связано. Самый первый номер этого журнала. Скачать журн . . .
-
The Martin B-57 Night Intruders & General Dynamics RB-57F (Profile..
Автор: David A. Anderton Год издания: 1972 Формат: pdf Издат.: Profile Publications Страниц: 25 Размер: 10 Язык: Английский Each booklet in t . . .
-
Лисси Мусса. Курс сотворения счастливой судьбы, или Все гениальное - запросто!
Поздравляем вас, вы - гений! И все люди - гении! В каждом из нас теплится искра Творца, и Лисси Мусса в новой книге докажет вам, что вы гениальны, и даже выпишет соответствующий документ.Но это не все . . .
-
Jane Townswick. Album Quilts Artisticos
Aplicaciones inspiradas en bloques tradicionalesВ книге описана техника изготовления квилтов. (Квилтинг - вид рукоделия, при котором вручную или на машине прошиваются не менее трех слоев ткани. При эт . . .
-
Lia Van Steenderen. Making Dolls and Dolls' clothes
76 complete patterns for dolls and dolls' outfits.A book full of home-made dolls' clothes and clothes for children up to the age of seven.The smallest doll is a cuddly little thing measuring 4" (10cm) . . .
-
Irresistibles bagues de perles
30 modeles de bagues vous sont proposes avec leur liste de fournitures, leur schema de montage, des conseils de realisation et des propositions de variants.4 creatrices de talent vous offrent leurs mo . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Joanna Hall 28 Day Total Body Plan (DVDRip) 2004. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.