Joanna Hall 28 Day Total Body Plan (DVDRip) 2004
Измените свое тело через 28 дней с совершенно новым планом Джоанны.
Выберите из 3 эффективных 30-минутных разминок:
Cardio – поможет сбросить лишние калории и избавиться от жировых отложений;
Sweat & Sculpt – поможет сформировать красивое тело: уменьшить талию, укрепить живот и бедра;
Cardio Yoga – комбинация упражнений йоги и пилатеса, а также упражнения на растяжку.
Train with a Fitness Expert you can trust...
Change your body and your health in just 28 days with my brand new plan! It's fun and so easy to follow. Choose from 3 effective 30 minute workouts that will make you feel and look 'great in 28!'
Cardio Can Do:
Streamline your body, lose fat and get your heart and lungs fitter with this fun and easy to follow programme that anyone can do! There's no complicated choreography - just a workout that delivers results fast.
Sweat & Sculpt to success:
Trim your waist, tone your tummy and firm your thighs while burning calories. You don't even have to get on the floor with this simple and super-effective 30-minute interval format, one of the most efficient ways to change your body shape.
Cardio Yoga:
Combines simple yoga postures, pilates and body lengthening stretches in a gentle flowing sequence. It will leave you feeling energised, supple and more relaxed. Your body will love it!
Specifically created for you by Joanna Hall, the UK's top fitness expert, so anyone and everyone can feel the benefits of a trimmer, fitter more supple body.
Workout Level For You - choose from easy, intermediate or advanced levels clearly shown by Joanna's team, Mari and Teresa.
Follow the time saving workout options for 10 minute and 20 minute workouts.
Plus Joanna's unique 'How can I get more from this workout?' - personal training skills direct to your home to help you get, and keep getting, the most from each workout.
Each workout fulfils the recommendations from The Chief Medical Officer to improve your overall health! So don't just lose inches and look great - follow Joanna's 28 Day Plan and get a complete health boost too!
Автор: Joanna Hall
Название: Joanna Hall 28 Day Total Body Plan
Производство: USA
Год: 2004
Продолжительность: 01:46:30
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 1,28 Гб
Видео кодек: DIVx
Аудио кодек: : MP3
Видео: Visual 1508 Кбит/сек 704Х 392 пикс 16:9 25,000 кадр/сек
Аудио: 128 Кбит/сек 2 канала(ов) 48,0 КГц
Скачать - Joanna Hall 28 Day Total Body Plan
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12849 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Schulana Crealana №30 Spring 2012.
Название: Schulana Crealana №30 Spring 2012 Автор: коллектив Серия или выпуск: 30 Издательство: Schulana Год издания: 2012 Страниц: 69 Язык: Английский Формат: jpg Размер: 22.4 Мб Описание: Журнал п . . .
-
Аверс №6 - Полный каталог советских орденов и медалей djvu 49,6Мб
формат : DJVUразмер : 49,6мб Настоящая энциклопедия фалериста. Один из самых полных каталогов советских наград. Даны различные варианты орденов и медалей, Показываются основные ообенности каждого вари . . .
-
Fly Tying: 30 Years of Tips, Tricks, and Patterns.
Название: Fly Tying: 30 Years of Tips, Tricks, and Patterns Автор: Joe Healy Год издания: 2010 Язык: Английский Формат: HQ PDF Качество: отличное Размер: 104 Мб Описание: Инструкции и чертежи для изг . . .
-
А.И. Максаков - Правильно ли говорит ваш ребенок djvu 5Мб
Год выпуска: 1982Автор: А.И. МаксаковИздательство: ПросвещениеФормат: DjVuКоличество страниц: 160Размер: 5 мбОписание: От издательстваДаются упражнения, иллюстративный материал для работы с детьми раз . . .
-
Armin Täubner - Eisblumen aus Papier jpg 1,67Мб
Автор: Armin TäubnerНазвание: Eisblumen aus Papier. ToppИздательство: FrechГод: 2007Формат: jpgРазмер: 1.67 MbСтраниц: 18 (36)Язык: НемецкийISBN-13: 978-3772436215Для сайта: Скачать с http://www. . . .
-
Nicky Epstein - Barbie and me pdf 10,9Мб
Название: Barbie and meАвтор: Nicky EpsteinИздательство: неизвестноГод издания: -Номер: -Страниц: 138Язык: английскийФормат: pdfКачество: отличноеРазмер: 10,9 Мб (+ 5% на восстановление)Залито на: dep . . .
-
Норвуд Робин - Не будьте рабой любви doc 1,07Мб
Автор:Норвуд РобинНазвание: Не будьте рабой любвиИздательство: Центрполиграф, БукмэнГод: 1994Формат: DOCРазмер: 1.07 МбРобин Норвуд - известный психотерапевт из Калифорнии. На основе врачебной практик . . .
-
Авиамастер №1 2001.
Название: Авиамастер №1 2001 Автор: коллектив Издательство: Техника молодежи Год издания: 2001 Страниц: 52 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 65,5 Мб Описание: Журнал «Авиамастер» адресован моделиста . . .
-
Кальницкий М. Б. - Прогулка по Киеву: Путеводитель 62,1Мб
Прогулка по Киеву: Путеводитель Автор:Кальницкий М. Б.Издательство: Балтия-ДрукГод издания: 2009Страниц: 232ISBN:978-966-8137-60-0Язык: русскийРазмер: 62.1 мб [PDF]Использованы иллюстративные материал . . .
-
Armin Taubner - Weihnachten aus Mini-Tontopfen jpg 3,14Мб
Автор: Armin TaubnerНазвание: Weihnachten aus Mini-TontopfenИздательство: FrechГод: 2003Формат: jpgРазмер: 3.14 MbСтраниц: 27 Язык: НемецкийISBN-13: 978-3772431760Для сайта: Скачать с http://www.bankk . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Joanna Hall 28 Day Total Body Plan (DVDRip) 2004. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.