Jillian Michaels' Yoga Meltdown
A unique fusion of traditional power yoga and hardcore body sculpting. Yoga purists beware — the poses may be familiar, but the goals, sequencing and “bad ass” attitude are pure Jillian Michaels. For example, Jillian knows that a classic yoga chair pose is similar to a squat. So, she has you “rep it out” — 15 full-range-of-motion repetitions that end with an isometric hold. That technique is repeated throughout the entire workout. So, while there are lots of genuine yoga elements, Jillian’s overall goal is muscle endurance (not “peaceful mind/body bliss”). The first workout is easier; the second has some tough balance and flexibility moves (modifications are shown).
Автор: Jillian Michaels
Название: Yoga Meltdown
Производство: USA
Год: 2010
Продолжительность: 01:05:18
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 347.27 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 752x560 (1.34:1), 29.970 fps, XviD build 55 ~628 kbps avg, 0.05 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~104.51 kbps avg
Если Вы хотите скачать Jillian Michaels' Yoga Meltdown воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Yoga Meltdown
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12760 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Смысл масонства
Название: Смысл масонстваАвтор: Пайк А.Издательство: Издательские решенияГод: 2014Страниц: 360Язык: русскийФормат: rtf, fb2Размер: 1.8 МбВ книге собраны масонские сочинения виднейшего философа, ритуал . . .
-
Язык жизни. Ненасильственное общение
Название: Язык жизни. Ненасильственное общение Автор: Маршалл Розенберг Издательство: София Год: 2009 Страниц: 169 Формат: pdf Размер: 1.07 Мб ISBN: 978-5-91250-823-3 Качество: хорошее Метод ненасильс . . .
-
Врата Абаддона
Название: Врата АбаддонаАвтор: Джеймс КориИздательство: Фантастика Книжный КлубГод: 2014Формат: FB2Размер: 1,62 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийНа орбите Урана неожиданно появляется гигантское нерукот . . .
-
Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?
Название: Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? Автор: Олег Гадецкий Издательство: Философская Книга Год: 2007 Страниц: 184 Формат: djvu Размер: 1.65 Мб ISBN: 978-5-902629- . . .
-
Психологическая диета, или Скажи "Нет" лишнему весу
Название: Психологическая диета, или Скажи "Нет" лишнему весу Автор: А. М. Васютин Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 2.77 Мб ISBN: 978-5-222-11086-7 Качество: хорошее Со . . .
-
Наночума. Проклятая война
Название: Наночума. Проклятая войнаАвтор: Джефф Карлсон Издательство: АСТГод: 2014Формат: FB2Размер: 1,53 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийОни пытались создать совершенное лекарство, но вместо этого со . . .
-
Серия "Дети Ангелов" (3 книги)
Название: Дети АнгеловАвтор: Козловский ЮрийИздательство: КрыловГод издания: 2010 - 2014Формат: FB2Размер: 2,8 Мб Для сайта: MirKnig.com На заре веков Создатель наделил первых людей силой Духа и отп . . .
-
Шмидт Тамара - Сборник (6 книг)
Автор: Тамара ШмидтНазвание: СборникИздательство: АСТГод издания: 2011 - 2014Формат: fb2Размер: 5 МбДля сайта: MirKnig.com Крайон – бесплотный дух, пребывающий в Божественности и никогда не воплощав . . .
-
Flieger Revue extra 32 (2011-3)
Название: Flieger Revue extraИздательство: PPVMEDIEN GmbHНомер: 32Год: 2011-03Формат: PDF Страниц: 115Язык: GermanРазмер: 115.2 MBGerman aviation magazine. It covers topics in much greater depth than . . .
-
Lotnictwo z Szachownica №10
Название: Lotnictwo z SzachownicaИздательство: Wydawnictwa LotniczeГод / месяц: 2004 / 3Формат: PDFСтраниц 44Размер: 52 MbЯзык: PolishПольский журнал о военной авиацииdepositfiles.comturbobit.net . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Jillian Michaels' Yoga Meltdown. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.