Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Jillian Michaels. The Biggest Winner! How to Win by Losing (2005) DVDRip

Книга Jillian Michaels. The Biggest Winner! How to Win by Losing (2005) DVDRip


Название: The Biggest Winner! How to Win by Losing
Автор: Jillian Michaels
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес
Год: 2005
Продолжительность: 2 часа 38 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 1,58 Гб
Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 23.976 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Джиллиан Майклс, один из самых знаменитых тренеров в американском фитнесе, приглашает всех желающих пройти свой знаменитый фитнес-курс. Какую бы цель вы не ставили — похудеть, стать сильнее, выносливее или просто поддержать форму, — Джиллиан гарантирует результат, который доказала собственным примером.
В комплекс входят 5 программ с различными нагрузками:
01. Shape-Up Front - упражнения на пресс, грудь, плечи и трицепсы с элементами кардио.
02. Shape-Up Backside - тренировка на заднюю часть тела: трицепсы, ягодицы, ноги.
03. Cardio Kickbox - интенсивная кардиотренировка с элементами кикбоксинга.
04. Maximize Back In Action - тренировка на пресс, бедра, ноги, спину, бицепсы с элементами кардио.
05. Maximize Full Frontal - тренировка на пресс, плечи, трицепсы, грудь, бедра с элементами кардио.
Jillian Michaels, TV’s toughest fitness guru, delivers a high-energy workout designed to keep viewers on track with their fitness and weight loss goals! Each of these high intensity DVDs will help get viewers moving, accelerate their fat-burning potential, and tone muscles through a series of creative cardio and weight training sessions. Her self-affirming blueprint for weight loss breathes life into her viewers’ workout regimen through genuine, supportive guidance backed by her impressive credentials. Jillian Michaels holds personal training certificates from the renowned National Endurance and Strength Training Association (NESTA) and the American Fitness Association of America (AFAA) certification program. Additionally, Ms. Michaels has extensive experience in the martial arts practice of Muay Thai and Akarui-Do, in which she holds a black belt. Ms. Michaels was recognized by The American College of Sports Medicine (ACSM) for her accomplishments in both Advanced Exercise Nutrition and Supplementation for Training and Performance.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12778 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Jillian Michaels. The Biggest Winner! How to Win by Losing (2005) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.